inhoud:
- Medische video: Half-Life 2 [Part 5] 1st playthrough
- Wat is oxytocin-massage?
- Wat zijn de voordelen van oxytocin-massage?
- Verhoogt de afgifte van oxytocine en prolactine
- Toenemen teleurstelling
- Hoe doe je oxytocin-massage?
Medische video: Half-Life 2 [Part 5] 1st playthrough
Baby's exclusieve borstvoeding geven kan vele voordelen voor de baby opleveren, niet alleen nu, maar ook voor de toekomst. Dit komt omdat veel belangrijke voedingsstoffen die baby's nodig hebben alleen in moedermelk worden gevonden. Daarom is borstvoeding erg belangrijk. Als je voelt dat melk een beetje uitkomt, is dit geen belemmering om baby ASI te blijven geven Veel manieren om borstvoeding te vergemakkelijken. Een van hen is oxytocin-massage. Wat is dat
Wat is oxytocin-massage?
Rugmassage of ook bekend als oxytocin-massage is een massage in het gebied langs de wervelkolom in een poging om de afgifte van moedermelk te vergemakkelijken. Deze massage kan de afgifte van oxytocine activeren, waarbij oxytocine een hormoon is dat nodig is om moedermelk te verwijderen. Dus deze massage staat ook bekend als de oxytocine-massage.
Wat zijn de voordelen van oxytocin-massage?
Een massage doen na de bevalling brengt zeker veel goede effecten op je lichaam. Massage kan je ontspanning geven, stress verminderen en je helpen beter te slapen. Voor moeders die met een keizersnee bevallen, kan massage ook helpen het herstelproces sneller te laten verlopen.
Uw eigen rugmassage kan u ook helpen uw baby borstvoeding te geven. Er zijn twee belangrijke voordelen die een rugmassage kan bieden, namelijk:
Verhoogt de afgifte van oxytocine en prolactine
Rugmassage kan de ASI-productie helpen vergemakkelijken door de uitgaven voor hormonen die de productie van moedermelk ondersteunen te bevorderen, namelijk prolactine en oxytocine. Oxytocine kan de borsten stimuleren om samen te trekken, zodat de melk soepel wordt afgegeven. Bovendien kan massage ook de afgifte van het hormoon cortisol (een hormoon dat vrijkomt wanneer het lichaam wordt gestrest) verminderen, zodat de afgifte van het hormoon prolactine en oxytocine niet wordt verstoord.
Sommige studies hebben ook de voordelen van rugmassage voor de vlotte productie van moedermelk bewezen. De studie, gepubliceerd in het International Journal of Medical Research and Review 2013, heeft aangetoond dat rugmassage effectief is in het verhogen van de productie van moedermelk, dus het wordt aanbevolen voor alle moeders die borstvoeding geven, vooral bij moeders die borstvoeding geven.
toenemen teleurstelling
Niet alleen verhoogt het de productie van het hormoon prolactine en oxytocine, ook rugmassage kan verbeteren teleurstelling. Dit helpt de melk zeker om de baby te bereiken. Dit wordt versterkt door verschillende onderzoeken die dit hebben bewezen.
Experimenteel onderzoek uitgevoerd bij 20 moeders die borstvoeding gaven, verdeeld in twee verschillende groepen, bewees dat rugmassage kan verbeteren teleurstelling, Dit maakt de baby meer tevreden na het geven van borstvoeding en kan ook helpen het gewicht van de baby te verhogen.
Regelmatige rugmassage kan ook het perifere zenuwstelsel beïnvloeden, de stimulatie en communicatie tussen zenuwen verhogen, pijn verminderen en de bloedtoevoer naar weefsels en organen verbeteren.
Hoe doe je oxytocin-massage?
Oxytocin-massage is heel gemakkelijk te doen. U kunt olijfolie of andere oliën gebruiken, zodat massage gemakkelijk is. Natuurlijk heb je de hulp van anderen nodig om deze massage te doen, bijvoorbeeld je man. De methode is:
- De moeder zit in een zittende houding naar voren gebogen terwijl ze het kussen knuffelt om het comfortabeler te maken. Plaats de tafel voor je als een plaats om op te leunen.
- Masseer beide kanten van de wervelkolom met een vuist met de duim naar voren gericht. Masseer sterk in een cirkelvormige beweging.
- Masseer de ruggengraat naar de borst, van de nek tot de schouderbladen.
- Doe deze massage gedurende 2-3 minuten.
