inhoud:
- Medische video: The Atheist Delusion Movie (2016) HD
- Moeders die borstvoeding geven, hebben veel calorieën nodig
- Wat als de moeders die borstvoeding geven, vasten?
- Hoe zit het met de hoeveelheid melk die wordt geproduceerd door moeders die borstvoeding geven tijdens het vasten? Zal het afnemen?
- Let op, laat je niet uitdrogen bij het vasten
Medische video: The Atheist Delusion Movie (2016) HD
Wanneer de maand Ramadan arriveert, zijn moslims verplicht om te vasten, verzetten zich tegen het eten en drinken van zonsopgang tot de zon ondergaat. Veel moslims willen dit zeker niet één keer per jaar missen, inclusief moeders die borstvoeding geven. Maar als u borstvoeding geeft tijdens het vasten, hoe zit het dan met de productie van moedermelk? Zal het afnemen?
Moeders die borstvoeding geven, hebben veel calorieën nodig
Niet alleen tijdens de zwangerschap, zelfs als de moeder borstvoeding geeft, moet ze nog meer eten. Dit wordt gedaan om de voedingsbehoeften van moeders en baby's te vervullen. Het is niet verrassend dat veel mensen zeggen dat zwangere en zogende vrouwen tweemaal zoveel moeten eten voor zichzelf en hun baby's.
Wat als de moeders die borstvoeding geven, vasten?
Vasten is eigenlijk geen belemmering voor moeders om hun caloriebehoeften bij te houden. Moeders kunnen profiteren van de dageraad en breken het vasten om hun calorie- en voedingsbehoeften bij te houden. Dus, in termen van calorie- en voedingsbehoeften, kunnen moeders het nog steeds vervullen, ook al vasten ze.
Hoe zit het met de hoeveelheid melk die wordt geproduceerd door moeders die borstvoeding geven tijdens het vasten? Zal het afnemen?
Houd er rekening mee dat een van de dingen die het grootste effect heeft op de hoeveelheid ASI-productie babyafzuiging is. Hoe meer en meer uw baby zoogt, hoe meer melk het lichaam produceert. Dus, probeer de baby altijd direct in de moeders borst te zogen in plaats van de baby moedermelk uit de fles te geven.
De calorieën en voedingsstoffen die moeders krijgen van voedsel hebben geen directe invloed op de melkproductie. Als de calorieën en vitaminen en mineralen die door de moeder worden gegeten nog steeds ontbreken, zal het lichaam vitamines en mineralen in het lichaam van de moeder opnemen om melk te produceren met voldoende en volledige voedingssamenstelling.
Dus, eigenlijk ontbreekt de inname van vitaminen en mineralen die door de moeder worden gegeten niet aan de melkproductie, maar eerder aan de beschikbaarheid van vitamines en mineralen in het lichaam van de moeder.
Als moeders bijvoorbeeld minder calcium in de melk consumeren, vissen met botten, bonen en groene groenten, dan kan de moeder om calcium in de botten te krijgen de melk beschikbaar krijgen met voldoende calciumgehalte. Calcium in de botten van de moeder zal dus afnemen, wat de gezondheid van de moeder schaadt.
Let op, laat je niet uitdrogen bij het vasten
Hoewel borstvoeding tijdens vasten geen invloed heeft op de melkproductie, moet u zich tijdens het vasten niet laten uitdrogen, omdat dit de melkproductie kan verminderen.
Uitdroging bij moeders die borstvoeding geven, kan optreden als gevolg van het gebrek aan veel water tijdens het vasten. Daarom wordt het drinken van veel water (minstens 8 glazen / dag) bij het snel en vroeg ochtend worden sterk aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven, zodat uitdroging kan worden voorkomen.
Uitdroging wordt gekenmerkt door dorst, de kleur van gele urine is meestal donker, duizelig of wil verzwakken, voelt zich zwak en kloven lippen. Als u deze tekens voelt tijdens het vasten, moet u uw vasten onmiddellijk met water annuleren. Voeg wat suiker en zout toe aan het water zodat het een ORS-oplossing wordt die elektrolyten in het verloren lichaam kan vervangen.
