inhoud:
- Medische video: 11 Makkelijke Tips Voor Snel En Gezond Afvallen
- Waarom zijn veel kinderen die al sinds hun kindertijd niet van groenten houden?
- Gebruik de juiste woorden zodat het kind dol is op groenten
- Stop met te zeggen: "Je moet groenten eten omdat groenten gezond zijn!" Bij kinderen
- Wat moet er dan worden gedaan zodat kinderen dol zijn op groenten?
Medische video: 11 Makkelijke Tips Voor Snel En Gezond Afvallen
Het eten van groenten wordt vaak gezien als een marteling voor sommige kinderen, vooral peuters of kleuters. Op deze leeftijden kunnen kinderen meestal al duidelijk onderhandelen, willen dit niet eten en willen het niet eten. Het is geen wonder dat ouders geen verstand meer hebben om kinderen groenten te laten eten. Nou, er zijn eigenlijk nog steeds manieren waarop je het kunt doen, behalve als je tegen je kind zegt dat groenten gezond zijn. Overweeg de volgende beoordeling.
Waarom zijn veel kinderen die al sinds hun kindertijd niet van groenten houden?
Gerapporteerd op de Daily UK pagina, het blijkt vanzelfsprekend dat elke geboren mens een bepaalde afwijzing van planten heeft alsinstinct om te overleven.
Het onderzoek in het Infant Cognition Center aan de Yale University omvatte 47 kinderen in de leeftijd van 8-18 maanden. Psychologen plaatsen gevormde objecten die sterk lijken op groenten en twee andere objecten. Als gevolg hiervan toonden de kinderen in dit onderzoek hun terughoudendheid om planten aan te raken in plaats van andere objecten.
Volgens Wertz en Wynn als onderzoekers, ontstaat het instinct om weg te blijven van planten vanwege planten beschouwd als een vorm die toxines produceert en levensbedreigend kan zijn. Dat is de reden waarom wanneer het menselijk oog het bestaan van planten herkent, de natuurlijke reactie is om weg te blijven van het object.
Wees dus niet verbaasd als er eerst meer moeite moet worden gedaan om kinderen te overtuigen van groenten en hun gedrag te veranderen.
Gebruik de juiste woorden zodat het kind dol is op groenten
Ouders zijn verantwoordelijk voor het veranderen van het natuurlijke gedrag van een kind in de richting van groenten. Helaas proberen veel ouders hun zonen en dochters te overtuigen om groenten te eten door te zeggen: "Groenten zijn gezond voor je lichaam".
Elke keer dat een ouder iets zegt over goed en slecht eten, laat het een duidelijke indruk achter op de geest van het kind. Kinderen vragen om groenten te eten, kinderen verbieden zoete snoepjes te eten, deze en die voedingsmiddelen te reguleren, en andere woorden die onbewust wegen op de geest hebben een effect op de geest van kinderen.
Kinderen zullen zich ontmoedigd voelen als ze niet eten zoals hun ouders zeggen. Ze zullen zich ook angstig voelen wanneer hun ouders weten dat ze bepaalde voedingsmiddelen niet lekker vinden. Verschillende tdeze spanningen maken uiteindelijk overmatige druk die de eetgewoonten van kinderen kan verergeren.
Daarom, als je zegt dat je steeds weer groenten moet eten omdat dit gezond is, kan het kind er zelfs meer toe doen krimpen om groenten te eten.
Stop met te zeggen: "Je moet groenten eten omdat groenten gezond zijn!" Bij kinderen
Misschien is volgens sommigen van jullie dit de verkeerde keuze, maar wacht even.
Van kinds af aan wordt kinderen gevraagd groenten te eten om gezond of sterk te zijn. Sinds hun jeugd hebben kinderen de ware betekenis van gezondheid echter niet begrepen. Wat kinderen begrijpen, is de smaak en vorm van eten. Als je het hebt over groenten die gezond zijn, kunnen kinderen de voordelen van gezondheid in werkelijkheid niet zien. Kinderen zullen zich onzeker voelen over wat er gezegd wordt dat groenten gezond zijn.
Je kind dwingen om te eten met de verleiding van gezondheid, geeft kinderen geen idee van het voedsel dat ze moeten eten. Kinderen geven niets om de voordelen als ze bang zijn voor hun smaak of vorm.
Wat moet er dan worden gedaan zodat kinderen dol zijn op groenten?
Zodat kinderen dol zijn op groenten, een idee geven van de smaak van voedsel dat kinderen zich kunnen voorstellen. Denk eraan, kinderen zullen nieuwe dingen durven proberen als de informatie die ze krijgen duidelijk genoeg is. Ouders hoeven niet te beschrijven welke ingrediënten in een gerecht zitten. Wat belangrijk is, is om de schotel te beschrijven terwijl deze wordt gekoppeld aan voedsel dat het kind eerder heeft geprobeerd.
Bijvoorbeeld: "Deze gebakken champignon smaakt heerlijk zoals het eten dat je gisteren at, de saus." Dit helpt het kind meer dan je zegt "Het smaakt goed, hoe komt het".
De methode om dit te beschrijven lijkt misschien heel triviaal, maar een dergelijke zin wordt meer reëel in het hoofd van het kind. Kinderen worden dapper genoeg om het te proberen of willen zelfs een deel van hun eigen groenten uitgeven.
