inhoud:
- Medische video: 10 DINGEN DIE IEDER KIND DOET!
- Verschillende dingen die je kunt doen als je baby slaapt
- Was en droog kleding
- Afwassen of koken
- Reinig jezelf
- eten
- Begeleid de baby in slaap
- Zorg er echter voor dat de baby in veilige omstandigheden slaapt wanneer u werkt
Medische video: 10 DINGEN DIE IEDER KIND DOET!
Een nieuwe moeder zijn heeft natuurlijk een grote impact op je leven. Soms kunnen nieuwe moeders verrast worden door alle veranderingen die ze hebben doorgemaakt als ze net een baby hebben gekregen. Moeders mogen minder slapen omdat ze elke seconde voor haar baby moet zorgen. Met een goede timing kan dit echter worden verholpen. Moeders kunnen veel dingen doen als baby's slapen. Wat ben je aan het doen
Verschillende dingen die je kunt doen als je baby slaapt
Moeders slapen ook als de baby slaapt, er zijn veel dingen die worden aanbevolen, dus de moeder zal geen gebrek aan slaap hebben. Maar je hebt zeker veel te doen, zoals voor jezelf zorgen of huiswerk maken.
Het volgende zijn dingen die je kunt doen als je baby slaapt.
Was en droog kleding
Als je een nieuwe baby hebt, zal je wasgoed zich vanzelf ophopen. Geen wonder, want pasgeborenen weken hun luiers meestal heel erg op. Nu is het tijd om je was te betalen als de baby slaapt. Hoe vaker je wasgoed verzamelt, hoe meer je moeilijker krijgt om te voltooien. Wassen met een wasmachine is heel eenvoudig om al je was op te ruimen.
Afwassen of koken
Behalve kleding hopen vuile vaat zich ook op in je keuken, omdat ze niet zijn gewassen. Wanneer baby's slapen, is dit uw kans om vuile vaat te wassen en uw keuken schoon te maken. Je kunt misschien ook andere huiswerk maken, zoals koken voor lunch of diner.
Reinig jezelf
Baden als je baby slaapt, kan je zeker meer verfrist maken na een dag zorgen voor je baby die mogelijk ook zweet produceert. Baden kan je geest en je hart kalmeren, waardoor je minder stress ervaart.
eten
Een dag met je baby kan het moeilijk maken om tijd te vinden om jezelf te voeden. In feite moet u eten om verloren energie te vervangen, vooral als u een baby borstvoeding geeft. Nu, als een baby slaapt, is het tijd om te eten. Zorg ervoor dat het voedselmenu dat u eet koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen bevat.
Begeleid de baby in slaap
Als je klaar bent met al je huiswerk, kun je mogelijk naast je baby slapen om je lichaam te laten rusten terwijl je voor je slapende baby zorgt. Naast je baby zijn terwijl je naar je baby kijkt, kan ook de band tussen moeder en baby versterken en een positieve invloed hebben op de productie van moedermelk. Door naar de baby te staren, kan het lichaam van de moeder meer oxytocine aanmaken, wat nodig is voor melkproductie en bouwbanden, zoals gemeld door de Belly Belly.
Zorg er echter voor dat de baby in veilige omstandigheden slaapt wanneer u werkt
Soms kunt u zich ongemakkelijk voelen als u de baby een tijdje laat terwijl hij slaapt. Vrees dat de baby zal huilen en je hoort het niet, terwijl je onder de douche staat of iets anders doet. Je zou het elke vijf minuten kunnen controleren om er zeker van te zijn dat de baby veilig en comfortabel slaapt.
Om deze reden, is het het beste om ervoor te zorgen dat de baby gezond, comfortabel en veilig slaapt voordat je een slapend baby gaat verlaten om je werk te doen. Dit is belangrijk zodat u zich ook kalm voelt wanneer u andere dingen doet.
Zorg ervoor dat de baby in een veilig babybed slaapt - er is een barrière, zodat de baby niet zal vallen, ook al rolt hij om. Zorg er ook voor dat er geen openingen zijn tussen de matras en het babybedje (babybox), als de baby hier slaapt. Inbakelende baby's kunnen ook een manier zijn om baby's comfortabeler te laten slapen. Daarnaast kunnen baby's met eenembleem ook het risico op plotse dood (SIDS) verminderen. Zorg er ook voor dat er geen voorwerpen zijn die tijdens het slapen de luchtweg van de baby kunnen bedekken, zoals kussens, dekens, poppen, speelgoed, kussens of andere.
