inhoud:
- Medische video: 2016 Personality Lecture 06: Freud: An Overview
- Wat eet tijdens de slaap?
- Wat veroorzaakt eetstoornissen tijdens de slaap?
- Welke symptomen worden gezien als u een aandoening heeft slaapstoornis?
- Gevolgen die kunnen voortvloeien uit het eet-syndroom tijdens de slaap
- Hoe gaat u daar dan mee om?
Medische video: 2016 Personality Lecture 06: Freud: An Overview
Misschien bent u meer bekend met slaapstoornissen slaapwandelen of de gewoonte om tijdens het lopen te slapen. Maar wist u dat er andere soorten slaapstoornissen zijn met ongewoon gedrag, namelijk eten tijdens de slaap, wat ook onbewust gebeurt? Overweeg de volgende beoordeling.
Wat eet tijdens de slaap?
Eten tijdens de slaap of gewoonlijk aangeduid als Nachtelijke slaapgerelateerde eetstoornissen (NS-RED) is een van de typen slaapstoornissen die 's nachts worden gekenmerkt door abnormale eetpatronen. Mensen met dit soort stoornissen kunnen onbewust eten, ook al slaapt hij.
De meesten van hen herinneren zich niet eens dat ze 's nachts opstaan, naar de keuken lopen, eten klaarmaken en het dan eten. Hoewel dit incident niet zo gewoon is als slaapwandelen, maar patiënten met eetstoornissen tijdens de slaap komen vaak voor tijdens slaapwandelen.
Wat veroorzaakt eetstoornissen tijdens de slaap?
Het is eigenlijk niet precies bekend waardoor eetstoornissen kunnen ontstaan. Maar gerapporteerd van de Huffington Post-pagina, deze voorwaarde is geassocieerd met verschillende dingen, namelijk:
- Er zijn andere slaapstoornissen zoals obstructieve slaapapneu, slaapwandelen, narcolepsie en rustelozebenensyndroom
- Neem slaappillen, zoals ambient, halcion, intermezzo en zolpimist. Evenals verschillende andere geneesmiddelen zoals antidepressiva en antipsychotica
- Neem andere medicijnen die het werk van de hersenen beïnvloeden, zoals lithium en ziprexa
- Alcoholgebruik, roken en het stoppen met de consumptie van verboden stoffen
- Slaaptekort hebben
- Neem een familiegeschiedenis van eetgerelateerde stoornissen tijdens het slapen of lopen tijdens het slapen
Daarnaast kunnen eetomstandigheden tijdens de slaap ook worden veroorzaakt door psychische stoornissen zoals acute stress, angstgevoelens, zelfs depressie; of is op een dagelijks dieet en heeft eetstoornissen, zoals anorexia en boulimia.
Welke symptomen worden gezien als u een aandoening heeft slaapstoornis?
Houd rekening met eetstoornissen tijdens de slaap, als u deze dingen ervaart:
- Bijna elke nacht sta je onbewust uit de slaap, eet en drink je dan ongecontroleerd
- Geen bewustzijn ervaren bij het bereiden en eten van voedsel
- De volgende ochtend herinnerde ik me niets dat gisteravond was gedaan
- Gebruik in het algemeen vaak voedingsmiddelen met een hoog koolhydraat- en vetgehalte, evenals ongebruikelijke combinaties van voedingsmiddelen
- In sommige gevallen kunt u iets eten dat niet kan worden gegeten of giftige materialen, zoals bevroren voedsel, koffiedik en sigarettenpeuken
- Niet gemakkelijk gewekt tijdens de "aflevering" van eten tijdens de slaap
- Ervaar negatieve effecten op de gezondheid van het lichaam als gevolg van eetgewoonten 's nachts tijdens het slapen
Gevolgen die kunnen voortvloeien uit het eet-syndroom tijdens de slaap
Hoewel het niet erg gevaarlijk lijkt, veroorzaakt dit syndroom nog steeds problemen zoals:
- Gezondheidsproblemen ervaren, zoals drastische gewichtstoename, holtes, het verhogen van het risico op verschillende ziektes, zoals obesitas, diabetes, enz.
- Onbewust gevaarlijke keukengerei gebruiken, brandwonden oplopen, onbewust vallen, stikken tijdens het eten, of pijn doen omdat ze iets eten dat niet eetbaar of giftig is, en iets eten dat allergieën veroorzaakt
- Voel je schuldig omdat je tijdens het slapen onbewust geen eetgewoonten kunt beheersen
- Overdag moe voelen door overlast om 's nachts te slapen
Hoe gaat u daar dan mee om?
De belangrijkste eerste stap is om een psychiater te raadplegen om deze slaapstoornis te ontdekken en te behandelen. Vervolgens moet je omgaan met stress, angst en depressie door het volgen van counseling, het beperken van alcoholgebruik en het vermijden van cafeïne.
Vermijd het gebruik van slaappillen, zelfs als u ze nodig heeft. Slaappillen zullen alleen uw syndroom verergeren. Dus je zou moeten zoeken naar andere manieren om je snel te laten slapen zonder drugs te gebruiken. Als het erg verontrustend is en u geen andere manieren vindt, moet u een arts raadplegen.
