inhoud:
- Medische video: The best 5 anti inflammatory remedies to eliminate fluid from the knee | Natural Health
- Verschillende natuurlijke diuretica die de opbouw van vocht kunnen verminderen
- 1. Groene thee
- 2. Zwarte thee
- 3. Peterselie
- 4. Hibiscusplanten
- 5. Paardenstaartnagels
- Waar moet bij het gebruik van natuurlijke diuretica rekening mee worden gehouden?
- Het verminderen van de consumptie van zout en voedsel dat natrium bevat
Medische video: The best 5 anti inflammatory remedies to eliminate fluid from the knee | Natural Health
Heeft u ooit zwelling in het lichaam door vochtophoping ervaren? De aandoening wordt oedeem genoemd, wat lichaamsvloeistoffen zijn die zich verzamelen in een deel van het lichaam dat uiteindelijk resulteert in zwelling. Deze zware stapel water kan voorkomen bij degenen van wie de activiteiten plaatsvinden of die gewoon de hele dag staan. Deze aandoening wordt echter ook vaak ervaren door mensen die last hebben van hoge bloeddruk, verminderde nierfunctie, lever en hart.
Wanneer u naar de arts gaat, zal de arts gewoonlijk een diureticum geven dat het gewicht van het verzamelde water aankan. U kunt echter ook vertrouwen op enkele natuurlijke diuretica van de volgende planten.
Verschillende natuurlijke diuretica die de opbouw van vocht kunnen verminderen
1. Groene thee
Tot dusverre is groene thee beroemd om zijn hoge gehalte aan antioxidanten en wordt gezegd dat het effectief is voor het verbranden van vetafzettingen in het lichaam. Blijkbaar is niet alleen dat de functie van groene thee. Volgens de International Scholarly Research Notices kan het nuttigen van zelfs een grote hoeveelheid groene thee een diuretisch effect hebben. Deze studie laat zien dat het drinken van een kopje groene thee je constant kan laten plassen.
2. Zwarte thee
Zwarte thee kan ook de urineproductie verhogen. Net als groene thee, heeft zwarte thee cafeïne die wel een diuretisch effect heeft. Volgens het European Journal of Clinical Nutrition is de cafeïne in deze thee echter niet te veel, dus om een diuretisch effect te veroorzaken, moet er minimaal 6-7 glazen thee zijn.
3. Peterselie
Niet alleen om het uiterlijk van voedsel interessanter te maken, wordt peterselie ook beschouwd als een van de natuurlijke diuretische geneesmiddelen die het gewicht van uw water kunnen helpen verminderen. Een studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology die onderzoek deed naar patiënten met nierproblemen, peterselie kan de hoeveelheid urine op één dag verhogen.
4. Hibiscusplanten
Een studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacol, stelt dat extracten van deze plant kunnen bijdragen aan de werking van de nieren zodat het de urineproductie verhoogt en oedeem voorkomt. Deze plant is meestal gemaakt voor theemengsels.
5. Paardenstaartnagels
Er zijn veel theeproducten die deze kruiden als basisingrediënten gebruiken. Dit natuurlijke diureticum, dat de vorm heeft van varenblaadjes, is niet alleen geformuleerd als thee, maar ook extracten worden als kruidengeneesmiddel genomen. De paardestaartspijker bevat hydrochloorthiazide, dat wordt beschouwd als een diureticum.
Waar moet bij het gebruik van natuurlijke diuretica rekening mee worden gehouden?
Al deze kruiden kunnen inderdaad als natuurlijke diuretica worden gebruikt, maar als u ze gebruikt, moet u toch een arts raadplegen die u behandelt. Als u besluit dit diureticum te gebruiken, zorg er dan voor dat er geen bijwerkingen op uw gezondheid zijn.
Als u in de war bent, kies dan welke diuretica u moet gebruiken, aarzel dan niet om een arts of medisch team te raadplegen dat Ada behandelt.
Het verminderen van de consumptie van zout en voedsel dat natrium bevat
Het gewicht van het water zal een back-up maken en een deel van je lichaam gezwollen maken, als je de oorzaak van deze aandoening niet stopt. Een van de redenen waarom u oedeem ervaart, is een hoog natriumverbruik.
Natrium wordt algemeen aangetroffen in verpakkingen voor zout en voedsel of dranken. Als u te veel voedsel eet, zal uw lichaam meer water vasthouden, zodat het lichaam gezwollen wordt.
