inhoud:
- Medische video: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila's Sister Visits / Income Tax
- 1. Schuld elimineren
- 2. Zoek naar een kwaliteitsvol kinderdagverblijf
- 3. Maak de ochtendatmosfeer leuk
- 4. Maak een familiekalender
- 5. Praat met je baas
- 6. Houd contact met kinderen
- 7. Verminder afleiding en tijd verspillende activiteiten
- 8. Maak speciale evenementen voor gezinnen
- 9. Breng tijd door met je partner
- 10. Maak een speciale tijd voor jezelf
Medische video: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila's Sister Visits / Income Tax
Een moeder zijn die bezig is met het zorgen voor het gezin is geen eenvoudige zaak. Hier zijn tips die u kunt toepassen om de twee in balans te brengen.
1. Schuld elimineren
Als u zich schuldig voelt omdat u geen tijd met uw kind doorbrengt, denk dan eens aan uw rol op kantoor, die ook invloedrijk en gunstig voor uw gezin kan zijn. Je kunt je kind op een goede school zetten en later sparen voor het lesgeld. Als een carrièrevrouw en een huisvrouw beide met succes willen ondergaan, moeten ze zich concentreren op hun huidige prioriteiten. Je moet je ervan bewust zijn dat er altijd een leuke en irritante dag zal zijn, daarnaast ben je niet de enige en kan je hun gevoelens altijd bespreken met je partner of vriend. Je kunt met de mensen alles bespreken over de wereld van werk / gezin mombloggers.
2. Zoek naar een kwaliteitsvol kinderdagverblijf
Ontdek informatie over zorgverleners en kinderopvang voor uw familie of vrienden. Maak een lijst met criteria die u wilt hebben met uw verzorger of kinderdagverblijf, dan kunt u zorgverleners interviewen die zich in de buurt van uw woonplaats bevinden. Experts raden aan om zorgverleners in te huren die vaak kinderen uit veel gezinnen hebben behandeld. Dit laat zien dat ze ervaren zijn en zich kunnen aanpassen aan alle leeftijden van kinderen, variërend van pasgeborenen tot kinderen die hulp nodig hebben bij het maken van huiswerk. Deskundigen adviseren families ook om "speeldatum" of een experiment te doen om voor uw kind te zorgen door de kandidaten van de zorgverlener. Dit wordt gedaan om te zien hoe zorgverleners omgaan met uw kind. Goede zorgverleners hebben meestal veel ervaring, goed advies en aantekeningen om hun sterke punten te bewijzen. Een goed opvangcentrum heeft meestal flexibele openingstijden, een kleine leerkracht-kindratio, een open ruimte, de nieuwste zakelijke vergunning en werknemers wier achtergrond goed is gecontroleerd.
3. Maak de ochtendatmosfeer leuk
Vermijd haasten om de behoeften van uw kind in de ochtend voor te bereiden door alles in de nacht vóór klaar te maken. Bereid schoolbenodigdheden en hun kleding voor en zorg ervoor dat ze baden en schoon zijn. Je moet beslissen wat voor ontbijt je gaat maken en ook je tas met kinderbehoeften, schooltassen, portemonnees en aktetassen aan de deur zetten, de autosleutel naast je tas leggen zodat je hem gemakkelijk kunt meenemen. Zie ook het schema voor de volgende dag, om de beurt met je partner over wie het kind morgen zal moeten baden, winkelen voor dagelijkse benodigdheden en koken. Bij het ontbijt is het een goed moment om de taakverdeling te bespreken omdat er andere triviale dingen worden gedaan en je een tijdje kunt ontbijten en ontspannen zonder je te haasten.
4. Maak een familiekalender
Ontdek welke activiteiten alle gezinsleden moeten doen. Maak een kalender die de datum van betaling van facturen markeert, een lijst met taken voor kinderen, een lijst met school- en gezinsactiviteiten, buitenschoolse activiteiten, verjaardagen en anderen. Experts raden aan Google Agenda te gebruiken die eenvoudig kan worden gesynchroniseerd met uw smartphone. Deze applicatie heeft een gekleurd label, zodat u meer dan één schema tegelijk kunt maken zonder u lastig te vallen. Experts raden ook aan de volgende planning op zondag, slechts 15 minuten, te bekijken en voor te bereiden. Dit kan plotse plannen minimaliseren die kunnen optreden. Zorg voor schema's en kalenders van zorgverleners zodat zij ook een vooraf vastgesteld schema begrijpen en volgen. Het volgende is om de netheid aan te passen zodat de kamer er altijd netjes uitziet. Zorg dat je een plekje of plek hebt voor belangrijke gezinsbehoeften, bijvoorbeeld bij de ingang kun je belangrijke documenten en brieven, sleutels, opladers, batterijen en klein geld kwijt. Dit wordt gedaan om uw tijd te verkorten.
5. Praat met je baas
Voordat u met uw baas of de HR-afdeling in uw kantoor praat, moet u een schriftelijke lijst maken van wat u nodig hebt. Experts adviseren om uw kantoorvrienden te vragen die hier meer ervaring mee hebben, want wie weet hebben zij informatie die uw voordeel kan zijn wanneer u met uw baas praat. Met deze informatie kunt u uw voorstel afstemmen op de vereisten die uw baas nodig heeft. Elke baas heeft een andere aard, zodat je weet welke informatie je kunt geven, maar probeer eerlijk te zijn zoals het is. Bereid ook andere oplossingen voor, zoals de proefperiode van het werkschema dat u hebt voorbereid, zodat u kunt aantonen dat schemawijzigingen uw productiviteit niet zullen beperken.
Moeders die op zoek zijn naar zwangerschapsverlof moeten twee belangrijke dingen vragen aan hun meerderen, de eerste is: "Hoe lang kan ik deze vrije tijd nemen?" En "Hoeveel tijd zal weggaan om betaald te worden?". Bespreek dit door vakantie- / ziektetijd toe te voegen om meerdere dagen aan uw vakantie toe te voegen. Probeer alle vragen correct te beantwoorden om het risico op misverstanden te verkleinen.
6. Houd contact met kinderen
Je moet contact houden met het kind, zelfs als het niet samen is. Als je jonge kinderen hebt, kun je jezelf opnemen met het zingen of opnemen van je stemverhalen voor je kind. Als je het vrij grote schoolprogramma van je kind niet kunt bijwonen, maak er dan 's morgens iets speciaals van, bijvoorbeeld door een geluksarmband of een aanmoedigingsbriefje te maken. Indien mogelijk kunt u de leerkracht van de school vragen om het deel van uw kind op te nemen wanneer ze verschijnen, zodat u het later nog kunt bekijken. Misschien kun je ook bemoedigende posters / banners met foto's van jou en je partner maken en de persoon die de leiding heeft over het evenement op school vragen om het op een plek te installeren die hij kan zien. Vraag uw kind bij het ontbijt om hem zich comfortabel en niet nerveus te voelen omdat u in de buurt bent.
7. Verminder afleiding en tijd verspillende activiteiten
Discipline bij het bepalen van de tijdslimiet voor het controleren van e-mail of het voeren van telefoontjes of andere dingen die gedaan kunnen worden als kinderen slapen. Verminder eens per week tv kijken om 's nachts de tijd met uw partner te maximaliseren. Probeer te voorkomen dat je veel dingen tegelijkertijd doet, vooral als je tijd doorbrengt met je kinderen. Probeer op uw werkplek tijd te verspillen. Natuurlijk wil je een goede relatie hebben met collega's, maar velen sturen e-mails, spelen op internet, roddelen en lange lunches maken je minder productief. Richt je op je taken op het werk en praat alleen met collega's in rust of lunch, zodat je snel naar huis kunt gaan.
8. Maak speciale evenementen voor gezinnen
Het geven van vrije tijd aan kinderen is erg belangrijk, of het nu op weekdagen of in het weekend is, om dynamische familierelaties te onderhouden en iedereen te laten praten. Als je op tijd wordt gejaagd, ontbijt dan samen met je familie of diner, gevolgd door een spannend spel of een filmpje. Maak regelmatig activiteiten volgens uw schema, zodat alle gezinsleden weten wat ze kunnen verwachten en wat ze moeten doen. Als u een familiegebeurtenis bijwoont, praat dan niet over werk of met uw mobiele telefoon. Richt je in plaats daarvan op de belangen van je kinderen zoals hun vrienden, klas en hobby's. Vraag om activiteitsuggesties voor hen en probeer aan hun behoeften te voldoen. Uiteindelijk is het niet echt belangrijk wat je doet, zolang je het samen met je familie doet.
9. Breng tijd door met je partner
Vergeet niet om je relatie met een partner te behouden die zeker nummer één aan je zijde zal zijn. Begin met het nemen van de tijd een keer per maand om dichterbij te komen, voel zo jong als voorheen en geniet van de aanwezigheid van elkaar. Vaak, als u met werk, kinderen en binnenlandse zaken bezig bent, is uw partner de eerste persoon die genegeerd wordt. Het opbouwen van relaties brengt vreugde in het huwelijk en helpt je elkaar te begrijpen. Voor sommige paren zullen frequente data uit huis lastig zijn vanwege de kosten, maar dat betekent niet dat je niet op elkaar kunt focussen. De tijd hebben samen door samen elegant voedsel te koken of zelfs samen met een kop warme thee / koffie te zitten en te praten (maar niet over werk of kinderen) kan ook.
10. Maak een speciale tijd voor jezelf
Door uw tijd verstandig te beheren, zult u in staat zijn om een pauze te hebben die u zal helpen weer op te laden terwijl u voor uw persoonlijke behoeften zorgt. Omdat je tijd verdeeld is tussen thuis en carrière, moet je je energie goed beheren. Je kunt geen effectieve partner of ouder zijn als je vaak kieskeurig bent, dus neem de tijd om voor jezelf te zorgen en je ontspannen en effectief te voelen. Lees een boek voordat u naar bed gaat, neem een keer in de week een bad met warm water en aromatherapie of trakteer uzelf op een spa. Neem tijd voor sport (zoals yogalessen) of focus op hobby's. Vergeet niet om goed te eten en voldoende rust te hebben, want eenvoudige dingen worden vaak over het hoofd gezien, zelfs slimme moeders.
LEES OOK:
- Hoe kinderen te ondersteunen om succesvol te zijn op de lagere school
- 9 manieren om familie tijd te maximaliseren
- 7 regels voor het disciplineren van kleuters
