inhoud:
- Medische video: Kinderen voor Kinderen - Kom erbij! (Officiële Kinderboekenweek videoclip)
- Hoe laat je kinderen graag sporten?
- 1. Wen aan je kleintje dat je al op jonge leeftijd actief bent
- 2. Sport als een gezinsactiviteit
- 3. Geef je kleintje een goed voorbeeld
- 4. Doe verschillende sporten
- 5. Selecteer de juiste plaats
- 6. Geef lof en enthousiasme
Medische video: Kinderen voor Kinderen - Kom erbij! (Officiële Kinderboekenweek videoclip)
Sport is erg goed voor mensen van alle leeftijden, inclusief kinderen. Niet alle kinderen worden echter gemakkelijk uitgenodigd om te sporten en andere fysieke activiteiten te doen. Ook al is het wennen aan kinderen zoals sport veel voordelen voor zowel het lichaam als sociale ontwikkeling. Wil je je kind graag sporten? Hier ziet u hoe kinderen van sporten houden.
Hoe laat je kinderen graag sporten?
Er zijn een groot aantal voordelen voor de sport voor de groei en ontwikkeling van uw kind. Dus je moet er vroeg aan wennen om regelmatig te oefenen. Hoewel het in het begin inderdaad moeilijk is, maar er is een strategie die kan worden gedaan zodat kinderen van sporten houden.
1. Wen aan je kleintje dat je al op jonge leeftijd actief bent
Het belangrijkste voor kinderen om van sporten te houden is om er vanaf de kindertijd aan te wennen. Dit betekent dat je hem zo snel mogelijk moet introduceren bij verschillende fysieke activiteiten. Verminder bijvoorbeeld de duur van het dragen van een kind terwijl je thuis bent en probeer het te laten rennen.
Daarnaast kun je elke middag of wanneer je vrije tijd hebt een wandeling maken door het huiscomplex.
2. Sport als een gezinsactiviteit
Om kinderen te laten genieten van sport, moeten jij en je partner natuurlijk een goed voorbeeld zijn. Geef daarom niet alleen les maar sport ook samen.
Kan een ontspannen wandeling maken, een vangbal spelen of fietsen. Het allerbelangrijkste is dat je, ongeacht de activiteit en het soort oefening dat je doet, het als routineonderdeel van de dagelijkse of wekelijkse agenda van je gezin kunt toepassen. Je kunt ook plannen om naar het wild te reizen om fysieke activiteiten gevarieerder en leuker te maken.
3. Geef je kleintje een goed voorbeeld
Om kinderen aan te moedigen actief te zijn, moet je ze ook laten zien dat je ook actief bent in het bewegen. Kinderen hebben de neiging om te imiteren wat hun ouders doen. Daarom moeten kinderen, om van sporten te houden, eerst goede voorbeelden geven.
Hoe dan ook, alles begint bij jou als ouder. Je kunt hem uitnodigen om deel te nemen als je gaat sporten de sportschool, veld of op andere plaatsen.
4. Doe verschillende sporten
Als eerste stap, specialiseer je je niet eerst in één type oefening. Nodig hem uit om verschillende soorten sporten te proberen, zodat kinderen hun fysieke vaardigheden kunnen ontwikkelen en ontdekken welke soorten sporten ze leuk vinden.
Op die manier oefenen is geen saaie bezigheid en wordt gedaan vanwege dwang.
5. Selecteer de juiste plaats
Als jij en je partner, inclusief ouders die druk aan het werk zijn en ervoor kiezen om het kind in een kinderdagverblijf te laten, probeer dan een plek te kiezen met een reeks fysieke activiteitenprogramma's.
Op die manier brengen kinderen niet alleen tijd door met zitten en stil zijn, maar hebben ze ook veel mogelijkheden om te bewegen en basisvaardigheden te ontwikkelen, zoals hardlopen, springen en een reeks andere fysieke activiteiten.
Als uw kind op schoolleeftijd is, is het bovendien belangrijk om de verschillende soorten extracurriculaire activiteiten te zien die worden aangeboden. Dit is zodat kinderen kunnen kiezen welke sportactiviteiten ze leuk vinden.
6. Geef lof en enthousiasme
Wanneer een kind bepaalde sporten of lichamelijke activiteiten doet, probeer hem dan aan te moedigen. Richt je op hem, zodat hij voelt dat je ondersteunt wat ze doen. Probeer het echter niet te onderdrukken met een bepaald aantal doelen. Het is mogelijk voor kinderen om te voelen dat lichaamsbeweging een stressvolle zaak wordt, en niet andersom.
Probeer dit regelmatig te oefenen. Daarnaast moet je ook kennis aan kinderen verstrekken, zodat lichaamsbeweging veel voordelen biedt. Op die manier wordt uw kans om kinderen als sport te maken groter.
