inhoud:
- Medische video: Hoe hou ik mijn hond rustig?
- Eigenlijk is het hyperactief?
- Verschillende manieren om hyperactieve kinderen te kalmeren
- 1. Blijf uit de buurt van interferentie
- 2. Stel een gestructureerde levensstijl in
- 3. Maak duidelijke en consistente regels
- 4. Wees geduldig
- 5. Aandacht besteden aan geconsumeerd voedsel
Medische video: Hoe hou ik mijn hond rustig?
Hyperactieve kinderen zijn nauw verwant aan "kinderen die niet stil kunnen zijn" en "onvermoeibare kinderen." Voor ouders zal het opvoeden en verzorgen van hyperactieve kinderen inderdaad energie en geest uitputten. Als je je waakzaamheid een beetje laat verslappen, is je kleintje hier en daar misschien gekoeld geweest zonder enig gevaar om zich heen te zien.
Toch zijn er verschillende manieren om het gedrag van uw kind te kalmeren voordat hij volledig uit de hand loopt.
Eigenlijk is het hyperactief?
Hyperactiviteit bij kinderen is een aandoening die aantoont dat kinderen hun gedrag niet kunnen beheersen, zodat hun activiteiten het gemiddelde kind in het algemeen overschrijden. Hyperactieve kinderen zijn meestal moeilijk om de aandacht te richten, overmatige fysieke activiteit, en reageren snel zonder na te denken.
Als het niet goed onder controle is, kan dit gedrag u en anderen zeker schaden. Omdat kinderen soms de effecten van hun gedrag niet kunnen voorspellen.
Hyperactiviteit is een van de gedragingen die kinderen met een verminderde Attention Deficit and Hiperactivity Disorder (ADHD) kunnen hebben. ADHD is een ontwikkelingsstoornis bij het vergroten van de motoriek van een kind, waardoor activiteiten van kinderen buitensporig en agressiever worden. Deze toestand wordt gekenmerkt door gevoelens die gemakkelijk geagiteerd zijn, emotioneel ontploffen, niet stil kunnen zitten, geneigd zijn veel te praten en moeite hebben met focussen.
Dat is de reden waarom, als u een kind heeft dat te hyperactief is - tot u overweldigd bent, u een arts zou moeten raadplegen. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat de hyperactiviteit van uw kind geen indicatie is voor ADHD.
Als uw kind de diagnose ADHD heeft, zullen artsen over het algemeen medicijnen en gedragstherapie voorschrijven om de toestand van het kind te helpen beheersen. Ondertussen, als uw kind geen ADHD heeft, maar alleen een actievere persoonlijkheid heeft dan andere kinderen, zijn er veel eenvoudige manieren waarop u uw gedrag kunt controleren.
Verschillende manieren om hyperactieve kinderen te kalmeren
Ben je verward om de kleine hier en daar actief te zien? Hier zijn enkele dingen die je kunnen helpen omgaan met hyperactieve kinderen om meer kalm en geconcentreerd te zijn.
1. Blijf uit de buurt van interferentie
Kleine dingen die je misschien niet beseft, kunnen de concentratie van hyperactieve kinderen afleiden en verstoren. Daarom is het belangrijk dat u er een comfortabele sfeer omheen zet, vooral wanneer uw kind huiswerk maakt of zelfs studeert voor de voorbereiding van het examen.
Forceer hem niet om stil te zitten, want dit maakt hem nog nerveuzer. Maar het verminderen van de storing er omheen zal hem helpen meer te focussen. Bijvoorbeeld door uw kind weg te plaatsen van het gebied van de deur, het raam en alles dat de bron van lawaai wordt.
2. Stel een gestructureerde levensstijl in
Hyperactieve kinderen hebben duidelijke opdrachten en een gestructureerd patroon nodig. Omdat de hyperactieve kinderen sneller angstig zijn als ze niet weten wat ze daarna moeten doen.
Maak daarom een eenvoudige en geplande routine in uw thuisomgeving. Bepaal bijvoorbeeld wanneer het etenstijd is, tanden poetsen, studeren, spelen en zelfs slapen. Met een geplande routine leren de hersenen van je baby iets meer gestructureerd te accepteren. Dus hopelijk zal dit hem rustiger maken en focussen op dingen doen.
3. Maak duidelijke en consistente regels
Sommige ouders hebben hun eigen manieren om kinderen te onderwijzen. Sommigen kunnen veel regels stellen, sommige kunnen meer ontspannen zijn. Maar helaas kunnen hyperactieve kinderen niet op een ontspannen manier worden opgevoed. Over het algemeen hebben ze duidelijke en consistente regels nodig. ikDaarom is het belangrijk om thuis een positieve en eenvoudige discipline toe te passen.
Vergeet niet het straf- en beloningssysteem toe te passen. Geef complimenten wanneer uw kind de regels en opdrachten die u geeft begrijpt en volgt. Laat zien hoe dit goede gedrag tot positieve resultaten leidt. Als kinderen deze regels schenden, vergeet dan niet om consequente redenen consequenties te geven.
4. Wees geduldig
Hyperactieve kinderen maken je vaak boos. Hij kan heel duidelijk en duidelijk gevoelens tonen, of het nu opwinding of plotselinge uitbarstingen van woede zijn wanneer zijn stemming verslechtert.
Toch wordt u geadviseerd kalm en geduldig te blijven. Vermijd happen, en fysieke straffen voor kinderen. Vergeet niet dat je wilt dat ze leren om meer kalm en niet agressief te zijn, deze twee dingen zullen de woede van je kind zelfs meer uit de hand laten lopen.
Je kunt zijn hoofd afkoelen door een eenvoudige ademhalingstechniek te leren: haal diep adem en adem langzaam een paar keer uit totdat hij kalm aanvoelt.
5. Aandacht besteden aan geconsumeerd voedsel
Sommige mensen gaan ervan uit dat het consumeren van overtollige suikers ervoor zorgt dat kinderen hyperactief worden. In feite is dit niet het geval. Omdat er tot nu toe geen wetenschappelijk onderbouwde studies zijn dat suiker een persoon hyperactief kan maken. Toch kan de suikerconsumptie het gedrag van een persoon min of meer beïnvloeden.
Suiker is een eenvoudig koolhydraat dat gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen, maar het snel kan verhogen en verlagen in het bloed in het lichaam. Bij kinderen kan een plotselinge daling van de bloedsuikerspiegel ertoe leiden dat het pietluttig wordt omdat het lichaam geen energie lijkt te hebben en de lichaamscellen uithongeren. Dit maakt het gedrag en de stemming van het kind feitelijk onstabiel.
Dat is waarom, het is belangrijk voor u om aandacht te besteden aan het dagelijks geconsumeerde voedsel. Vervul voedingsopname met een uitgebalanceerde voeding van groenten en fruit. Vermijd ook verwerkte voedingsmiddelen bij kinderen.
