inhoud:
- Medische video: The Money Fix - A Documentary for Monetary Reform
- Thalassemiepatiënten moeten letten op de ijzerconsumptie
- Handleiding voor het handhaven van een gebalanceerde voeding voor patiënten met thalassemie
- 1 IJzer
- 2. Zink
- 3. Vitamine D
- 4, Vitamine C
Medische video: The Money Fix - A Documentary for Monetary Reform
Thalassemie is een genetische ziekte die wordt geërfd door familiebloed. Er is geen remedie voor thalassemie, maar verschillende symptomen die door deze aandoening worden veroorzaakt, kunnen worden beheerst door therapie en een gezonde levensstijl. Een van de dingen die moeten worden overwogen voor het beheer van thalassemie is de selectie van voedsel. Omdat thalassaemia vaak voedingsproblemen veroorzaakt. De impact kan zelfs nog meer fataal zijn. Dus, wat zijn de voedingskeuzes voor thalassemie?
Thalassemiepatiënten moeten letten op de ijzerconsumptie
Indonesië is een van de landen met het hoogste risico op thalassemie in de wereld. Volgens gegevens verzameld door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) van 100 Indonesiërs, lopen er 6 tot 10 mensen risico op thalassemie.
Genetische mutaties maken het lichaam niet in staat om de perfecte vorm van hemoglobine te produceren. Hemoglobine in de rode bloedcellen functioneert om zuurstof te vervoeren. Hierdoor kan het bloed niet in staat zijn om zuurstof op de juiste manier te dragen. Wanneer het aantal gezonde rode bloedcellen afneemt, zal de zuurstofopname naar alle andere lichaamscellen ook afnemen.
Een belangrijk ding om op te merken voor mensen met thalassemie is het risico van ijzerophoping in het lichaam. Inderdaad, de opname van ijzer uit voedsel komt niet in grote hoeveelheden voor. Aanzienlijke ijzerophoping kan optreden als gevolg van bloedtransfusies. Om deze reden moeten mensen met thalassemie aandacht besteden aan ijzerverbruik om opbouw te voorkomen.
De 2010 studie gepubliceerd inVolgens het rapport van de New York Academy of Science is het meest voorkomende voedingsprobleem bij mensen met thalassemie een tekort aan vitamine A, D, E, zink en foliumzuur.
Het probleem van ondervoeding veroorzaakt door thalassemie veroorzaakt een verzwakking van het immuunsysteem van het lichaam en een groter risico op osteoporose in vergelijking met andere gezondere mensen. Ondertussen kan thalassemie bij kinderen en adolescenten ontwikkelingsstoornissen (vertraging in de groei of zelfs groeifalen) en puberteitstoornissen veroorzaken.
Handleiding voor het handhaven van een gebalanceerde voeding voor patiënten met thalassemie
1 IJzer
Voedingsmiddelen met een hoog ijzergehalte worden beschouwd als de meest geschikte keuze om te voldoen aan de voedingsbehoeften van patiënten met thalassemie. IJzer helpt de productie van hemoglobine, terwijl het ook de productie van rode bloedcellen helpt. De keuze van voedselbronnen van ijzer voor thalassemie moet echter de kwaliteit van het type ijzer zelf in ogenschouw nemen.
In het Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics (2016) wordt uitgelegd dat ijzerbehoeften voor thalassemie in tweeën verdeeld zijn, namelijk niet-heem en heemijzer. Mensen met thalassemie die geen bloedtransfusie ondergaat Het wordt aanbevolen om met ijzer verrijkte voedselproducten te vermijden en te veel rood vlees te consumeren. Om de ijzeropname te verminderen, kan thee worden gegeten tijdens het eten. Foliumzuursupplementen worden ook aanbevolen in deze groep.
Ondertussen voor mensen met thalassemie moet routinematig bloedtransfusie ondergaan en ijzer onder ijzer ondergaan, het is niet nodig om een dieet met een laag ijzergehalte te ondergaan. In dit geval wordt een ijzerarm dieet beschouwd als een manier om de kwaliteit van leven van mensen met thalassemie te verminderen.
Als de ijzerinname helemaal wordt vermeden, neemt de inname van zink af. Hoewel zink erg belangrijk is voor de vorming van immuniteit, het behoud van de gezondheid van botten en groei.
2. Zink
Zink is een mineraal dat niet in het lichaam kan worden opgeslagen, dus we moeten in de dagelijkse voeding voorzien. Zinkinname kan worden verkregen uit rood vlees (rund, lam, varkensvlees) en bonen. Maar onthoud: thalassemiepatiënten die geen bloedtransfusie nodig hebben, moeten de inname van vlees beperken.
3. Vitamine D
Vitamine D heeft de rol van het opnemen van mineralen in bot- en tandweefsel, het behoud van de algemene weerstand van het lichaam en de bestrijding van verschillende soorten ziekten die kunnen optreden als gevolg van een verzwakt immuunsysteem als gevolg van thalassemie. Vitamine D kan ook de activiteit van het systeem verminderen die uw bloeddruk regelt.
Vitamine D wordt de "zonnevitamine" genoemd, omdat het lichaam deze voedingsstoffen produceert wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht. Mensen kunnen ook vitamine D krijgen via voedingsmiddelen zoals eieren, melk, yoghurt, tonijn, zalm, granen, runderlever, visolie en sinaasappelsap.
3. Vitamine E
Vitamine E heeft een antioxiderende functie, namelijk het beschermen van de celbeschadiging door vrije radicalen, die meestal worden geproduceerd wanneer het lichaam direct wordt blootgesteld aan UV-licht, sigarettenrook en vervuiling die de hoofdoorzaak is van verschillende soorten kanker.
Vitamine E heeft dan een immuunfunctie die het beschermt tegen ziekte. Gerapporteerd door Live Strong, deze vitamine is goed voor ouderen en mensen met HIV / AIDS om de immuniteit te verhogen. Deze vitamine speelt ook een rol bij het handhaven van de gezondheid en functie van verschillende cellen in het lichaam. Bovendien helpt deze vitamine vitamine K in balans te houden, die het bloed bevriest.
Een goede bron van vitamine E voor thalassemie zijn voedingsproducten die gezonde vetten bevat zoals plantaardige olie, avocado's, zuivelproducten, granen, noten, eieren en vlees. Zuivelproducten zijn de juiste voedingskeuze voor mensen met thalassemie om overmatige ijzerabsorptie door voedsel te verminderen, maar bieden nog steeds voordelen voor het lichaam als een bron van calcium om botten te versterken.
4, Vitamine C
Vitamine C is een soort wateroplosbare vitamine die een belangrijke rol speelt in de groei en het herstel van cellen in de botten, tanden en huid. Vitamine C beschermt ook uw lichaam tegen verschillende infecties vanwege de voordelen van vitamine C die de functie van het immuunsysteem onderhoudt. Bovendien werkt vitamine C als een antioxidant die celbeschadiging door vrije radicalen helpt voorkomen. Voedingsmiddelen met een hoog vitamine C zijn groenten en fruit, zoals sinaasappels, aardbeien, papaja en aardbeien.
Vitamine C verhoogt de ijzerabsorptie die een belangrijke rol speelt in het functioneren van uw lichaam. IJzer helpt om hemoglobine te maken, het deel van rode bloedcellen dat zuurstof draagt. Vitamine C helpt ook bij de aanmaak van rode bloedcellen. Maar als u geen groep bent van thalassemie die een bloedtransfusie nodig heeft, consumeer geen voedselbronnen van vitamine C samen metvoedselbron van ijzer.Dit is om overmatige opname van ijzer te voorkomen.
