Cholesterol en triglyceriden, wat is het verschil? Welke is gevaarlijker?

inhoud:

Medische video: Difference between bad and good cholesterol | Natural Health
Alles komt van vet
Wat is het verschil tussen cholesterol en triglyceriden?
Verschillende functies en toepassingen
Gevormd uit verschillende stoffen
Verschillen in de normale limieten van cholesterol met triglyceriden

Medische video: Difference between bad and good cholesterol | Natural Health

Hoort u vaak de uitspraak dat niveaus van totaal vet, cholesterol en triglyceriden te gevaarlijk zijn voor het lichaam? Je weet waarschijnlijk al dat deze twee soorten stoffen worden gevormd door het vetrijke voedsel dat we eten. Maar eigenlijk, wat is het verschil tussen triglyceriden, cholesterol en totaal vet? Welke is gevaarlijker dan de drie?

Alles komt van vet

U moet weten dat het totale vet, de triglyceriden en het cholesterol van uw lichaam worden gevormd uit het vetrijke voedsel dat u elke dag consumeert. Alle soorten vet die het lichaam binnendringen, of het nu verzadigd vet of onverzadigd vet is, worden afgebroken tot vetzuren. Dan zullen alle vetzuren worden gebruikt als dat nodig is. Het lichaam zal indien nodig vetzuren omzetten in cholesterol en triglyceriden.

Het totale vet is eigenlijk al het vet in het lichaam, inclusief cholesterol en triglyceriden. Wat is dan het verschil tussen cholesterol en triglyceriden?

Wat is het verschil tussen cholesterol en triglyceriden?

Beide soorten vet zijn nodig door het lichaam. Maar als er te veel zijn, zal dit hartaandoeningen, beroertes, hartfalen, diabetes mellitus en andere degeneratieve ziekten veroorzaken. Er zijn verschillende verschillen tussen cholesterol en triglyceriden, namelijk:

Verschillende functies en toepassingen

Triglyceriden zijn nuttig als reserve-energie die door het lichaam wordt gebruikt als de belangrijkste energiebron, glucose, in het lichaam op is. Daarom worden triglyceriden opgeslagen in vetcellen genaamd vetcellen. Deze cellen verzamelen zich om een weefsel te maken dat ook vetweefsel wordt genoemd. Vetweefsel wordt verspreid in verschillende delen van het lichaam, zoals onder het huidoppervlak en tussen organen.

Terwijl cholesterol een stof is die wordt geproduceerd door het vetmetabolisme en door het lichaam nodig is om weefsels en cellen te bouwen, verschillende hormonen te vormen en een rol te spelen in het spijsverteringsstelsel. In het bloed kan cholesterol niet oplossen, dus het sluit zich aan bij eiwit en vormt lipoproteïne. Daarnaast zijn er twee soorten lichaamcholesterol die hun eigen gebruik hebben, namelijk:

goede cholesterol of lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL) dat functioneert om cholesterol van verschillende organen, inclusief bloedvaten, terug naar de lever te brengen en te zuiveren.
Slecht cholesterol of low-density lipoproteïnen (LDL), die cholesterol uit de lever naar verschillende organen vervoert. LDL wordt slecht als de hoeveelheid te hoog is in het lichaam, waardoor vet in de bloedvaten wordt afgezet.

Gevormd uit verschillende stoffen

Hoewel cholesterol en triglyceriden beide uit vet worden gevormd, zijn er toch verschillen van beide. Cholesterol wordt alleen gevormd door verzadigde vetten die worden verkregen uit het voedsel dat je eet. Dus hoe meer bronnen van verzadigd vet, hoe meer cholesterol het lichaam produceert. Niet alleen het gevolg van het vetrijke voedsel dat je consumeert, maar ook het cholesterolgehalte in het lichaam wordt van nature in de lever geproduceerd. dus, om de hoeveelheid te beheersen, moet je het eten van vet voedsel beperken.

Een andere met triglyceriden. Triglyceriden zijn de energiereserves van het lichaam die kunnen worden geproduceerd uit vet voedsel of voedsel dat koolhydraten bevat. Dus, triglyceriden kunnen worden gevormd uit verschillende voedingsmiddelen die je eet en die calorieën bevatten. Wanneer de brandstof om energie in het lichaam te vormen is vervuld, worden de overblijfselen van glucose en eiwitten die nog steeds in het bloed aanwezig zijn omgezet in triglyceriden en vervolgens opgeslagen als energiereserves.

Verschillen in de normale limieten van cholesterol met triglyceriden

Je moet letten op de hoeveelheid cholesterol en triglyceriden in het bloed om geen chronische ziekte te veroorzaken. De normale limiet van triglyceriden in het lichaam is minder dan 150 mg / dl. Terwijl de volgende zijn de normale grenzen van cholesterol:

Normaal als het totale cholesterol minder is dan 200 mg / dl.
Je moet voorzichtig zijn als de hoeveelheid cholesterol tussen 200-239 mg / dl ligt.
Inclusief hoog als het cholesterolgehalte 240 mg / dl en meer dan dat heeft bereikt.