inhoud:
- Medische video: How to Survive a Grenade Blast
- Overdosis diarree wanneer je ver reist
- Diarree met milde tot matige uitdroging
- Diarree met ernstige uitdroging
- Onthouding van eten en drinken bij diarree
Medische video: How to Survive a Grenade Blast
Heen en weer gaan naar het toilet om te poepen vanwege diarree kan het comfort van uw reis aanzienlijk verstoren. Dus wat moet er gedaan worden om diarree te overwinnen als je lange afstanden aflegt? Dit is hoe.
Overdosis diarree wanneer je ver reist
Diarree wordt over het algemeen veroorzaakt door bacteriële besmetting in voedsel of dranken (wat niet gegarandeerd is dat ze schoon zijn) die je tijdens de reis consumeert.
Als u tijdens een reis diarree krijgt, zijn hier enkele dingen die u kunt doen om diarree te behandelen op basis van de ernst ervan.
Diarree met milde tot matige uitdroging
De meeste gevallen van diarree kunnen in het algemeen worden behandeld met:
- Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen.
- Neem zelfzorgmedicijnen zoals loperamide (zoals Imodium) om de symptomen te beheersen. Dit medicijn kan helpen de intensiteit van u te verminderen om heen en weer te gaan naar de badkamer.
Lees altijd de instructies voor het gebruik van het geneesmiddel in de verpakking op de juiste manier, voordat u het geneesmiddel aan de baby of kinderen geeft. Zwangere vrouwen en kinderen jonger dan drie jaar moeten medicijnen vermijden die bismut bevatten, zoals Pepto-Bismol of Kaopectate.
Overweeg het nemen van antibiotica als de arts u heeft voorgeschreven.
Je kunt ook ORS-oplossingen drinken om verloren lichaamsvloeistoffen te herstellen. ORS-oplossingen kunnen worden gekocht bij de dichtstbijzijnde apotheek of drogisterij. Als u in een staat van diarree bent, dient u de volgende ingrediënten in te pakken om de ORS-oplossing zelf te mengen als u op uw locatie geen apotheek of drogist vindt.
- ½ theelepel zout
- ½ theelepel baking soda
- 4 eetlepels suiker
- 1 liter water
Je kunt ORS samen met eten drinken.
Diarree met ernstige uitdroging
Diarree met ernstige uitdroging wordt gekenmerkt door een zeer frequente frequentie van stoelgang, zodat het lichaam veel vocht verliest en u zich erg zwak voelt. Ernstige uitdroging vertoont over het algemeen ook symptomen van uitdroging, zoals een droge mond, verminderde frequentie van urineren, dikke urinekleur en verzonken ogen.
Ernstige diarree gepaard met symptomen van uitdroging is opgenomen in de noodtoestand. Overweeg daarom ernstige diarree door:
- Zoek onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van het noodhospitaal om intraveneuze vloeistoffen te krijgen, zodat het lichaam nog steeds een vochtinname krijgt.
- Als de locatie van de dichtstbijzijnde eerste hulpafdeling ver genoeg is of als u vastzit in het verkeer, moet u water blijven drinken om te voorkomen dat uitdroging erger wordt.
Onthouding van eten en drinken bij diarree
Als u diarree tijdens een vakantiereis ervaart, vermijd dan cafeïne en zuivelproducten die de symptomen kunnen verergeren of uw risico op uitdroging vergroten. Blijf drinken of drinken met elektrolyten onderweg. Het kan ook zijn met thee, vruchtensap of heldere soep.
Wanneer de diarree is begonnen te verbeteren, voeg dan de inname van complexe koolhydraten toe, zoals gezouten koekjes, verse tarwegranen, bananen, aardappelen, rijst en noedels. Eet geen vezelrijk voedsel tijdens diarree en herstel. Nadat de diarree verdwijnt, kunt u terugkeren naar uw normale dieet.
Diarree tijdens vakanties is erg onaangenaam en verontrustend. Neem indien mogelijk een snel bezoek aan de dichtstbijzijnde kliniek voor een behandeling zodat je weer van je reis kunt genieten.
