inhoud:
- Medische video: Keelontsteking - de oorzaak en behandeling
- De voordelen van het drinken van thee om keelpijn te behandelen
- Soorten thee om keelpijn te behandelen
- 1. Gemberthee
- 2. Groene thee
- 3. Kurkuma-thee
- 4. Zoethoutthee
- 5. Kamille thee
- 6. Pepermuntthee
Medische video: Keelontsteking - de oorzaak en behandeling
Warme dranken zijn absoluut het belangrijkste waar je naar op zoek bent als je last hebt van een zere keel. Ja, het warme gevoel is eigenlijk heel nuttig om de effecten van pijn bij het slikken en pijn in de keel te verlichten. Je kunt er in dit geval meteen voor kiezen om hete thee te drinken. Van de vele soorten thee die beschikbaar zijn, blijken er verschillende soorten thee te zijn waarvan wordt aangenomen dat ze vrij effectief zijn bij de behandeling van keelpijn. Wat ben je aan het doen?
De voordelen van het drinken van thee om keelpijn te behandelen
Een besmettelijke ziektedeskundige evenals nationale artsleider bij Kaiser Permanente, Dr. Stephen Parodi onthulde tegen Preventie dat het drinken van warme thee de keel kan helpen verlichten door ontstekingen te verminderen.
Omdat de thee rijke antioxidanten bevat die kunnen helpen bij het bestrijden van virale infecties die het lichaam binnendringen, bijvoorbeeld griep en verkoudheidsvirussen. Het lichaam heeft deze antioxidanten nodig om een sterker immuunsysteem te bouwen en weefsel te repareren dat door de infectie is beschadigd.
Niet alleen dat, warme thee die regelmatig wordt ingenomen, kan ook helpen het slijm te verdunnen dat zich in de keel verzamelt. Op die manier voorkom je uitdroging en het risico op meer ernstige irritatie van de keel.
Soorten thee om keelpijn te behandelen
De volgende opties zijn de beste thee om zere keel te behandelen, namelijk:
1. Gemberthee
Gemberthee is vaak betrouwbaar voor de behandeling van keelpijn. Niet alleen verwarmt het lichaam, de zoete, pittige sensatie kan ook een geïrriteerde keel kalmeren tijdens een ontsteking.
Gingerol en fenol, twee chemische verbindingen in gember, zijn antiny die pijn kunnen verlichten. Om deze reden zijn de voordelen van gemberthee om ongetwijfeld keelpijn te behandelen.
Als je de pittige sensatie niet kunt verdragen, kun je er een lepel honing aan toevoegen. In feite kunnen de antibacteriële eigenschappen in honing dubbele bescherming bieden in uw ontstoken keel.
2. Groene thee
Groene thee staat bekend als een goede bron van antioxidanten voor de gezondheid. Niet alleen gebruikt door drinken, experts onthulden dat gorgelen met groene thee 2 tot 3 keer per dag symptomen van keelpijn kan helpen verlichten, vooral bij patiënten die zich in de postoperatieve herstelperiode bevinden.
Dit komt omdat groene thee natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen heeft die jeuk kunnen helpen verlichten. Als u vaak moeite heeft met slapen als u keelontsteking heeft, kan het drinken van groene thee uw slaap rustgevender maken.
3. Kurkuma-thee
Niet veel anders dan gemberthee, je kunt ook kurkuma gebruiken om thee te zetten, weet je. U hoeft geen last te hebben van vermalen of kokende kurkuma, want nu zijn er veel beschikbare kurkuma-thee klaar om te brouwen.
Kurkuma bevat antioxidanten, ontstekingsremmers en antiseptica die de symptomen van ontsteking en irritatie in de keel kunnen verlichten. Om hiervan te profiteren, maakt u een kopje kurkuma-thee en voegt u een lepel honing toe om er zoetheid aan toe te voegen.
4. Zoethoutthee
Zoethoutwortel is een kruidenplant die meestal wordt gebruikt als zoetstof voor snoep en drankjes. Welnu, er wordt ook aangenomen dat dit ene natuurlijke ingrediënt de ondraaglijke keelpijn kan helpen behandelen.
Volgens een studie van de Chinese Academie voor Medische Wetenschappen in 2015 bevat zoethout antimicrobiële stoffen die kunnen helpen bij het bestrijden van bacteriën en virussen die keelpijn veroorzaken. Behalve direct dronken te zijn, kun je je mond ook spoelen met zoethoutwortelthee om de voordelen te voelen.
Omdat dit kruidendranken omvat, let dan op de drinkvoorschriften die op de verpakking staan vermeld. Omdat dit natuurlijke ingrediënt ook giftige stoffen kan verwijderen als het wordt ingenomen, vooral als u een voorgeschiedenis heeft van bepaalde ziekten. Dus moet u een arts raadplegen voordat u dit soort thee drinkt.
5. Kamille thee
Wie zegt dat bloemvormige kruiden geen keelpijn kunnen behandelen? Het bewijs, prachtige bloemen genaamd kamille, is op grote schaal gebruikt om ziekten te behandelen, waaronder keelproblemen.
Volgens een recensie gepubliceerd in Molecular Medicine Reports is aangetoond dat kamille thee je droge, geïrriteerde keel helpt hydrateren. Dit is handig voor het overwinnen van heesheid en het verminderen van keelpijn.
De ontstekingsremmende eigenschappen van kamille worden verondersteld effectief te zijn bij het verminderen van zwelling en ontsteking in de keel. In combinatie met zijn antioxiderende eigenschappen die nuttig zijn voor het repareren van weefsel beschadigd door virale of bacteriële infecties.
Deze ene kruidendrank is meestal verkrijgbaar in de vorm van gedroogde bloemen die het eerst moeten worden gebrouwen. Na het drinken van kamille thee, zal je lichaam zich warm en kalm voelen.
6. Pepermuntthee
Voor degenen onder u die van mint houden, probeer 's morgens een pepermuntthee te drinken. Pepermunt bevat menthol, een actief ingrediënt dat fungeert als een decongestivum en slijmoplossend middel.
Wees dus niet verrast als je na het drinken van pepermuntthee een koud gevoel krijgt dat je keel verlicht. Bovendien kan de combinatie van mint en mentholsmaak het lichaam een dubbele bescherming bieden bij het tegengaan van de bacteriën die keelpijn veroorzaken.
