inhoud:
- Medische video: Dit gebeurt er als je 36 uur moet vasten
- Waarom moet je vasten voordat je cholesterol controleert?
- Sommigen zeggen dat het niet nodig is eerst te vasten
- Wat is het normale cholesterolgehalte?
Medische video: Dit gebeurt er als je 36 uur moet vasten
Voor degenen onder u die een hoog cholesterolgehalte hebben, moet u de cholesterolwaarden van uw lichaam regelmatig controleren. Indien niet gecontroleerd, kan een hoog cholesterolgehalte het risico op een hartaanval en beroerte verhogen. Normaal gesproken wordt je gevraagd om eerst minimaal 10 uur te eten voordat je cholesterol gaat controleren. Wat is de reden, huh?
Waarom moet je vasten voordat je cholesterol controleert?
Gezondheidsdeskundigen zijn het erover eens dat het vasten voordat cholecerol wordt gecontroleerd de meest nauwkeurige resultaten kan opleveren. Omdat het voedsel en de drank die je consumeert, de niveaus van LDL slechte cholesterol en triglyceriden in het bloed kunnen beïnvloeden.
Als je eet, wordt elk type voedsel verteerd en gekanaliseerd naar organen en bloed. Dit bloed dat voedingsstoffen bevat, zal worden getest op cholesterolgehaltes. Welnu, als u uw voedselinname vóór de test niet beperkt, dan is de mogelijkheid van een cholesteroltestresultaat onnauwkeurig.
Sommigen zeggen dat het niet nodig is eerst te vasten
Een recente studie van de Universiteit van Kopenhagen van de Faculteit voor Gezondheid en Medische Wetenschappen onthulde dat je echt niet hoeft te vasten voordat je het cholesterolgehalte controleert. De experts vonden dat cholesterol- en triglycerideniveaus bij nuchtere en niet-nuchtere mensen relatief vergelijkbare testresultaten vertoonden.
Volgens Borge Nordestgaard, een professor aan de universiteit van Kopenhagen, kan het niet hoeven vasten voordat cholesterol wordt gecontroleerd, de therapietrouw van de patiënt met de behandeling en preventie van complicaties door een hoog cholesterolgehalte zelfs verhogen. Dit is zeker gunstig om het risico op een hartaanval en beroerte te verminderen.
In essentie hangt de behoefte om te vasten vóór de cholsterolcontrole af van de conditie van je eigen lichaam. Als uw arts beoordeelt dat uw cholesteroltestresultaten om een aantal redenen vatbaar zijn voor onnauwkeurigheid, bijvoorbeeld als gevolg van voedsel of medicatie, kan uw arts u aanraden om 9 tot 12 uur eerder te stoppen en alleen water te drinken.
Meestal wordt 's ochtends een cholesteroltest uitgevoerd om uw vastenplanning te vergemakkelijken voordat de test plaatsvindt.
Wat is het normale cholesterolgehalte?
De American Heart Association (AHA) beveelt aan dat u 20 jaar of ouder bent om regelmatig om de vier tot zes jaar cholesterol te controleren.
In één cholesteroltest bestaat uit verschillende soorten cholesterol die worden gemeten. Om te weten te komen welke cholesterolwaarden als normaal, risicovol en hoog worden beschouwd, laten we de volgende limieten bekijken.
1. Totaal cholesterol is de totale hoeveelheid cholesterol in het bloed.
- normaal: 200 mg / dL naar beneden
- grens: 200 tot 239 mg / dL
- hoog: 240 mg / dL en hoger
2. LDL is een type cholesterol dat slagaders kan verstoppen en het risico op hartaandoeningen kan verhogen.
- normaal: 100 mg / dL naar beneden
- grens: 130 tot 159 mg / dL
- hoog: 160 mg / dL en hoger
3. HDL, ook goed cholesterol genoemd, dat helpt beschermen tegen het risico op hartaandoeningen. Dit type cholesterol kan overtollig slechte cholesterol (LDL) in het bloed verwijderen, wat helpt bij het voorkomen van opbouw. Hoe hoger het HDL-niveau, hoe beter uw gezondheid.
- ideaal: 60 mg / dL en hoger
- normaal: 40 mg / dL en hoger voor mannen en 50 mg / dL en meer voor vrouwen
- laag: 39 mg / dL naar beneden
4. Triglyceridenhoge niveaus van triglyceriden kunnen het risico op hartaandoeningen verhogen, vooral als deze gepaard gaan met hoge LDL-spiegels.
- normaal: 149 mg / dL naar beneden
- grens: 150 tot 199 mg / dL
- hoog: 200 mg / dL en hoger
Het hebben van een normaal cholesterolgehalte is de sleutel tot het gezond houden van hart en bloedvaten. Controleer dus onmiddellijk uw cholesterol en begin met vasten zodat de resultaten nauwkeuriger zijn. Zorg ervoor dat je altijd een arts raadpleegt voordat je een cholesteroltest neemt, huh!
