inhoud:
- Medische video: Gevolgen van roken en tips om te stoppen
- Wat is COPD?
- Wat is de impact van roken op mensen met COPD?
- Hoe beschadigen sigaretten de longen van mensen met COPD?
- Hoe COPD voorkomen?
- Kan COPD worden genezen en hoe?
- Elimineer de effecten van roken op COPD op de volgende manieren
- Stop met roken
- Vermijd sigarettenrook
Medische video: Gevolgen van roken en tips om te stoppen
Velen geloven dat roken een slechte gewoonte is. Toch kunnen veel mensen deze gewoonte niet verlaten, ook al hebben ze bepaalde gezondheidsproblemen, zoals COPD. Hoe gevaarlijk is de invloed van roken op mensen met COPD?
Wat is COPD?
Chronische obstructieve longziekte (COPD) is een ernstige longziekte waardoor het geleidelijk moeilijker wordt voor mensen om te ademen. De twee meest voorkomende ziekten bij mensen met COPD zijn emfyseem en chronische bronchitis.
Beide aandoeningen komen vaak voor bij mensen met COPD, die longschade veroorzaken. Als gevolg verliezen de longen hun vermogen om de taak van het nemen en aflaten van lucht (ademhalingsprocessen) uit te voeren. Vanwege de interferentie zal er automatisch minder lucht in de luchtwegen komen.
Enkele redenen die ervoor zorgen dat de longen hun vermogen om lucht te kanaliseren verliezen, namelijk:
- De luchtwegen en kleine luchtzakjes (alveoli) in de longen verliezen hun vermogen om uit te zetten en weer te krimpen.
- De wand tussen de longblaasjes is beschadigd.
- De wanden van de luchtwegen worden dik en ontstoken (geïrriteerd en opgezwollen).
- De luchtwegen produceren meer slijm dan normaal, wat de luchtstroom kan verstoppen en blokkeren.
Mensen met COPD weten meestal niet dat ze aan de ziekte lijden omdat de symptomen niet al te zichtbaar zijn. Zelfs als de symptomen verschijnen, meestal alleen in de vorm van milde symptomen, zoals:
- Hardnekkige hoest (vaak "hoestroker" genoemd)
- Kortademigheid, vooral tijdens lichamelijke activiteit
- Piepende ademhaling (fluitende ademhaling)
- Gevoel van beklemming op de borst
Symptomen van COPD zullen meestal beter zichtbaar zijn als de conditie na verloop van tijd verergert, zoals:
- Moeilijk ademhalen of praten
- Lippen en / of nagels zijn blauw of grijs (wat wijst op een laag zuurstofniveau in het bloed)
- Mentale alertheidsprobleem
- De hartslag is erg snel
- Zwelling van de handpalmen en enkels
- Gewichtsverlies
Niet al deze symptomen verschijnen u. Hoe ernstig de symptomen lijken, is sterk afhankelijk van de mate van schade aan uw longen. Deze toestand kan niet worden genezen. De enige manier om te voorkomen dat deze ziekte erger wordt, is om de triggerfactoren, zoals sigaretten, te vermijden.
Wat is de impact van roken op mensen met COPD?
De hoofdoorzaak van chronische obstructieve longziekte (COPD) is tabaksrook, met inbegrip van roken bij mensen die actief of passief roken. WHO schat dat er in 2005 5,4 miljoen mensen zijn overleden aan tabaksgebruik. Verwacht wordt dat tabakgerelateerde sterfgevallen in 2030 zullen toenemen tot 8,3 miljoen doden per jaar.
Roken wordt ervan beschuldigd verantwoordelijk te zijn voor de dood van 9 van de 10 mensen in verband met COPD. Deze ziekte komt meestal voor bij mensen ouder dan 40 jaar met een voorgeschiedenis van roken, zowel actief roken als ex-rokers. Dit toont aan dat een van de effecten van roken daadwerkelijk bijdraagt aan gezondheidsproblemen zoals COPD.
Hoewel deze ziekte een van de gevolgen van roken is, treft COPD ook mensen die nooit roken. Maar met een veel kleiner percentage. Slechts ongeveer één op de zes mensen met COPD-patiënten die nooit hebben gerookt. De invloed van roken vanaf de kindertijd en de adolescentie kan ook de groei en ontwikkeling van de longen vertragen. Dit kan het risico op COPD op volwassen leeftijd verhogen.
Hoe beschadigen sigaretten de longen van mensen met COPD?
De lucht die je inademt zal door de luchtpijp naar beneden gaan en het bronchiale kanaal bereiken. De bronchiale kanalen vertakken zich in kleinere kanalen, bronchiolen genaamd, die elk eindigen in vele luchtzakken of -bubbels die bekend staan als de longblaasjes.
In deze luchtzakjes zitten kleine bloedvaten, namelijk capillaire bloedvaten. Wanneer u inademt, zal zuurstof in de luchtzak en in het bloed terechtkomen in de haarvaten in de luchtzakwand. Tegelijkertijd wordt koolstofdioxide overgebracht van de bloedvaten naar de luchtzak. Dit proces wordt luchtruil genoemd.
Het lichaam, of in dit geval de belangrijkste rol van de longen, kan lucht uitwisselen vanwege de aard van de elasticiteit van de longblaasjes. Luchtuitwisseling kan probleemloos plaatsvinden vanwege de uitzettende en afbladerende bewegingen van de alveolus wanneer we ademen.
Rokers die longschade hebben, zullen het moeilijk vinden om lucht in de luchtwegen af te tappen en te verdrijven. Een van hen wordt veroorzaakt door de gevolgen van roken. Sommige van de effecten van roken zorgen ervoor dat je minder lucht krijgt, namelijk:
- Stijfheid van de luchtzak (alveolus verliest zijn elasticiteit)
- Muurverslechtering tussen airbags
- Verdikking en ontsteking van de wanden van de luchtwegen
- Verhoogde productie van slijm in de luchtwegen, die slijmophoping veroorzaakt en de luchtinlaat verstopt
Sigarettenrook bevat schadelijke gifstoffen die de longfunctie beïnvloeden. Toxinen die gedurende langere perioden rechtstreeks in de longen worden geïnhaleerd, kunnen een hoge mate van abnormale longirritatie veroorzaken. Dit is de oorzaak van het optreden van COPD. Bij voortdurende langdurige blootstelling aan sigarettenrook, ervaren de longen meer schade, waaronder longontsteking en schade aan het longfiltratiesysteem.
Hoe COPD voorkomen?
De beste manier om COPD te voorkomen is door nooit te roken en stop als u rookt. Raadpleeg uw arts voor programma's en producten die u kunnen helpen stoppen. Vermijd bovendien passieve sigarettenrook (passief roken), namelijk rook in de lucht geproduceerd door andere mensen die roken.
Kan COPD worden genezen en hoe?
Helaas kan deze ziekte niet worden genezen. Als uw longen beschadigd zijn, zal de schade blijvend zijn. De enige inspanning die u kunt doen, is voorkomen dat de schade verergert door controle door medicijnen, een gezonde levensstijl en het vermijden van de triggerfactoren.
Veranderingen in levensstijl om gezonder te zijn, zijn manieren om wijdverspreide longschade te voorkomen. Stoppen met roken is de belangrijkste manier om de effecten van roken op het lichaam van COPD-patiënten te elimineren als u rookt. Het vermijden van sigarettenrook kan u ook helpen voorkomen dat uw aandoening verergert door COPD.
Enkele veranderingen in levensstijl die u kunt aanbrengen, waaronder:
- Mensen met COPD kunnen moeite hebben met eten vanwege kortademigheid of vermoeidheid, hoewel u goede voeding nodig heeft om de immuniteit van binnenuit te behouden. Wat u hiervoor kunt doen is een kleiner deel eten, maar vaak. Neem een pauze voordat je gaat eten. Je kunt ook vitamines of supplementen nemen zodat aan je voedingsbehoeften wordt voldaan
- Speciaal activiteitenprogramma om uw spieren te helpen ademen. Oefening wordt vaak vermeden door mensen met COPD vanwege de angst dat dit problemen met ademhalingsproblemen zal veroorzaken. In feite helpt oefening ook om de conditie van je lichaam te behouden. Volg een oefeningengids voor mensen met COPD of u kunt uw arts raadplegen
Naast veranderingen in levensstijl, is de discipline om medicijnen te nemen die zijn voorgeschreven voor mensen met COPD ook een van de sleutels om het verergeren van uw COPD-aandoening te voorkomen. Sommige behandelingen die u zou kunnen gebruiken, zoals:
- Bronchusverwijders om de spieren rond de luchtwegen te ontspannen: dit helpt de luchtwegen te openen en vergemakkelijkt de ademhaling - de meeste luchtwegverwijders worden gebruikt met behulp van een apparaat dat een inhalator wordt genoemd
- Geïnhaleerde steroïden om zwelling van de luchtwegen te verminderen
- Zuurstoftherapie, die mensen met ernstige COPD kan helpen en een laag zuurstofgehalte in hun bloed heeft om beter te ademen.
Sommige operaties kunnen ook worden gedaan bij patiënten met COPD, als andere behandelingen niet in staat zijn om te gaan met symptomen die erger worden. Hieronder volgen enkele soorten bewerkingen die kunnen worden uitgevoerd.
- Longvolumereductiechirurgie (LVRS): deze operatie is nuttig voor het verwijderen van beschadigde delen van de long zodat gezond longweefsel beter kan werken. LVRS is geen geneesmiddel voor COPD.
- Longtransplantatie: longtransplantatie, hetzij een deel van de longen, hetzij beide van een gezonde donor om beschadigde longen in het lichaam van een COPD-patiënt te vervangen. Deze optie is meestal de laatste keuze.
Hoewel COPD niet genezend is, kunnen veranderingen in levensstijl en behandelingen ervoor zorgen dat u gemakkelijker ademt, actief blijft en de progressie van de ziekte vertraagt.
Elimineer de effecten van roken op COPD op de volgende manieren
Stop met roken
Stoppen met roken is het beste wat u kunt doen om uw longen te beschermen en de gevolgen van roken te voorkomen, waardoor uw COPD-symptomen erger worden. Dit kan je helpen actiever te worden en van het leven te genieten. Vertel uw familie en vrienden over uw doel om te stoppen met roken.
Vermijd mensen en situaties waarin u wilt roken. Raak bezig met andere dingen. Doe het langzaam dag na dag. Vraag uw arts of verpleegkundige om u te helpen stoppen met roken. Er zijn veel manieren om te stoppen met roken, waaronder:
- drugs
- Nicotine vervangende therapie
- Stop met roken, ondersteuning of adviesgroepen (van aangezicht tot aangezicht of online)
Het is niet gemakkelijk, maar iedereen kan stoppen met roken. Nieuwe medicijnen en programma's kunnen erg nuttig zijn.
Een van de tips om te stoppen met roken die u kunt volgen, is een lijst met redenen op te geven waarom u wilt stoppen met roken. Stel vervolgens de datum in om te stoppen. Misschien moet je proberen om meer dan eens te stoppen - geen probleem. Blijf het proberen, ook als het in eerste instantie niet werkt. Hoe meer je probeert, hoe groter de kans dat je slaagt.
Vermijd sigarettenrook
Sigarettenrook zal meer triggeren opflakkeringen aka verergering van symptomen van COPD en verdere schade aan de longen veroorzaken. Dus je moet stappen ondernemen om sigarettenrook te voorkomen. Enkele manieren om de effecten van passief roken te voorkomen zijn:
- Maak van uw huis en auto een rookvrije zone. Vertel anderen dat ze deze regels moeten volgen. Verwijder asbakken bij u thuis.
- Kies restaurants, bars en werkplekken (indien mogelijk) die geen rook bevatten.
- Vermijd openbare plaatsen waar roken is toegestaan.
Het instellen van deze regels kan u helpen om:
- verminder de hoeveelheid sigarettenrook die u en uw familie ademen
- stop met roken en blijf rookvrij
Als er rokers op uw werkplek zijn, zijn enkele tips om ermee om te gaan:
- Zorg ervoor dat er een geschikte rookruimte is voor rokers
- Vraag een collega die rookt om hun jassen uit de buurt van het werkgebied te houden, vooral uw werkgebied.
- Gebruik een ventilator en laat het raam open, indien mogelijk.
- Gebruik een andere manier om rokers buiten het gebouw te vermijden.
Wanneer u een deel van het bovenstaande doet, is het mogelijk dat mensen u vervelend vinden. Om deze reden is het uitleggen van uw aandoening om COPD te hebben een goede stap om begrip tussen u en uw collega's te creëren. Op die manier kunt u proberen de gevolgen van roken te voorkomen die uw toestand kunnen verslechteren.
Hallo gezondheidsteam geeft geen medisch advies, diagnose of behandeling.
