inhoud:
- Medische video: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
- Wat zorgt ervoor dat het lichaam blijft verzwakken?
- Levensstijl
- Depressie
- Slaapapneu
- Bloedarmoede
- Hypothyreoïdie
- Hartziekte
- Menopauze
Medische video: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
Het lichaam blijft zich zwak voelen en voelt zich erg moe, ook al is het voldoende slaap? Of, heb je je ooit moe gevoeld als je geen zware activiteit hebt gedaan? Zo ja, dan moet u op de hoogte zijn van deze toestand. Gebrek aan lichamelijke klachten en constante vermoeidheid, ook al heb je voldoende rust kan aangeven dat er een probleem is met je lichaam.
Wat zorgt ervoor dat het lichaam blijft verzwakken?
Over het algemeen is vermoeidheid moe of ontbreekt het aan energie. Vermoeidheid kan optreden als reactie op dichte activiteit, slechte eetgewoonten, emotionele stress, verveling en gebrek aan slaap. Meestal kan vermoeidheid verdwijnen nadat u slaapt of voldoende rust krijgt. In sommige gevallen kan vermoeidheid echter niet verbeteren, zelfs als u voldoende slaapt, voedzaam voedsel eet of ver van stress bent.
Als de klacht van een zwak lichaam niet geneest, moet u uw arts raadplegen om erachter te komen wat de precieze oorzaak is. Vermoeidheid die niet weggaat, kan een teken zijn dat u gezondheidsproblemen ondervindt.
Hier zijn enkele dingen die de oorzaak kunnen zijn van vermoeidheid en een zwak lichaam dat niet verdwijnt.
levensstijl
Samen met de drukte van het leven, zullen natuurlijk de eisen van het leven zich steeds meer ophopen. Een gedegen drukte kan het voor u moeilijk maken om een gezonde levensstijl in evenwicht te brengen, zodat het leidt tot vermoeidheid of zwakte die zich constant voordoet. Sommige slechte levensstijlen die je moe kunnen maken zijn gebrek aan lichaamsbeweging, gebrek aan slaap, te veel werk / deadlines, ploegendienst, etc. Het gebruik van illegale drugs en alcoholgebruik is ook een oorzaak van vermoeidheid, omdat deze stoffen het zenuwstelsel kunnen beïnvloeden en uw slaappatroon kunnen verstoren. De hoeveelheid en kwaliteit van gestoorde slaap draagt bij aan het verschijnen van vermoeidheid.
depressie
Depressie is de meest voorkomende psychische stoornis. Dit wordt gekenmerkt door voortdurende gevoelens of ongelukkigheid die ook van invloed zijn op de lichamelijke gezondheid. Depressie kan uw energie verminderen en u overdag moe voelen. Sommige van de symptomen die optreden als u zich depressief voelt, zijn vermoeidheid, slapeloosheid, verminderde eetlust en concentratiestoornissen.
Slaapapneu
Slaapapneu is een slaapstoornis die ervoor zorgt dat je ademhaling tijdens de slaap vaak stopt, oftewel snurken. Dientengevolge krijgen organen - vooral de hersenen - niet genoeg zuurstof. Dit kan resulteren in een verminderde slaapkwaliteit en maakt je de volgende dag moe.
bloedarmoede
Bloedarmoede is een vermindering van het aantal rode bloedcellen of het gehalte aan hemoglobine in het bloed. Dus, mensen met bloedarmoede kunnen niet genoeg rode bloedcellen maken om zuurstof door hun lichaam te vervoeren. Sommige symptomen die vaak worden ervaren door bloedarmoede-patiënten zijn 3L - zwak, moe, lethargisch - en gemakkelijk duizelig.
hypothyreoïdie
De schildklier is een van de grootste endocriene klieren in het menselijk lichaam. Deze klier dient om de lichaamssnelheid van het verbranden van energie te regelen, het maken van eiwitten en het reguleren van de gevoeligheid van het lichaam voor andere hormonen. Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier minder actief is en er niet genoeg hormonen in de bloedbaan terechtkomen. Als iemand hypothyreoïdie heeft, produceert zijn schildklier onvoldoende niveaus van belangrijke hormonen. Dientengevolge, zal de persoon constante moeheid ervaren alhoewel hij genoeg slaap heeft. Andere veel voorkomende symptomen van deze aandoening zijn veranderingen in stemming, gewicht en koud aanvoelen.
Hartziekte
Een veel voorkomend symptoom van hartfalen is een zwak lichaamsgevoel en overmatige vermoeidheid. Als u een hartaandoening krijgt, verergert vermoeidheid nadat u hebt geoefend. Andere symptomen van hartziekte zijn zwelling in de armen / benen en kortademigheid.
menopauze
De menopauze is een periode waarin de menstruatiecyclus van een vrouw permanent stopt, wat ook het einde betekent van de periode van actieve reproductie. De menopauze zorgt ervoor dat het lichaam van een vrouw veranderingen in endocriene hormonen ervaart. Als gevolg hiervan kunnen vrouwen die de menopauze ervaren, de volgende dag slaapstoornissen ervaren die van invloed zijn op vermoeidheid.
