inhoud:
Medische video: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea
Je poetst de badkamervloer, veegt de ruiten af en maakt de huisdierenkooi schoon. Maar weet je nog dat je lakens en kussens vervangt?
Volgens Mary Malowe, een wasserij-expert bij Huffington Posthet vertragen van wisselende vellen voor een lange periode van tijd kan leiden tot veel gezondheidsproblemen, bijvoorbeeld infecties en ringworm of watervlooien. Als deze twee walgelijke problemen niet voldoende zijn om de vellen nu te wijzigen, is de uitleg completer.
Waarom moet je de lakens verschonen?
Lakens komen in direct contact met de huid zolang je nog droomt, en in de tussentijd blijft het lichaam tijdens de slaap lichaamsvocht afscheiden. Ja, echt allerlei lichaamsuitwerpselen - van zweet, slijm, gezichtsolie, oorsmeer, vaginale of penisvloeistof, tot de rest van urine en uitwerpselen. Dit alles dringt uiteindelijk door en sijpelt in de weefselvezels.
U vindt ook schimmelsporen, bacteriën, dierenbont, stof, aarde, vezels, fabrieksirriterende stoffen die zich in uw linnen lakens en kussenslopen bevinden. Bovendien zijn er resten van voedselkruimels die tussen de vouwen van stoffen verstopt zitten, waardoor deze organismen een goede omgeving bieden om zich voort te planten.
Tijdens de slaap giet je ook dode huidcellen in. De rest van de dode huid kleeft dan aan de lakens en trekt de aandacht van vlooien en bedmijten - microscopische dieren die het vlees van mensen verslinden, de belangrijkste oorzaak van de ziekte van Lyme. Miljoenen bed mijten op de loer liggen op elk van uw lakens en infiltreer het bed. Als je merkt dat je matras steeds zwaarder wordt elke keer dat je hem probeert op te tillen, is deze kolonie het belangrijkste brein.
Wat is het gevaar als je lui bent om de lakens te verschonen?
Al dit afval en vuil zal zich ophopen, afbrokkelen en zo diep in de vezel van de matras worden ingebed als je lui bent om je lakens te verwisselen - waardoor het nog moeilijker wordt om van je matras af te komen. De donkere bewoners van dit bed krabben en verwonden de huid, vergeet ook niet het lichaam te infiltreren om problemen te veroorzaken bij inademing.
Mensen produceren natuurlijk elk jaar bijna 100 liter zweet in bed. Het resterende zweet, dat zich vermengt met een hoge luchtvochtigheid, is "het ideale kweekmedium voor paddenstoelen." In een onderzoek van 2015, gerapporteerd door Zakelijke insider, dat de mate van schimmelvervuiling in bedden meet, vond dat kussens van veren en synthetische soorten van 1,5 tot 20 jaar oud 4 tot 17 verschillende schimmelsoorten kunnen opslaan. En van tijd tot tijd accumuleert het aantal schimmels, bacteriën en vele andere brokstukken dramatisch.
Mijtuitwerpselen worden geladen met allergenen die bij inademing ademhalingsproblemen kunnen veroorzaken voor mensen met allergieën en / of astma en zelfs kunnen bijdragen aan het ontstaan van nieuwe allergieën. Mijtuitwerpselen kunnen ook acne en eczeem verergeren. Wil je weten wat nog eng is? Paddenstoelen en uitwerpselen van mijten kunnen longontsteking en onychomycose veroorzaken. Onychomycose is een schimmelinfectie die huidlaesies en broze nagels veroorzaakt. Niet alleen dat, watervlooien en andere schimmelziekten kunnen via mensenhandelaren tussen mensen worden overgedragen.
Het lijdt geen twijfel dat het veranderen van lakens een triviale taak is, maar het is erg belangrijk als je wilt voorkomen dat je slaapervaring verandert in een nachtmerrie.
In het ideale geval, hoe vaak moet u de vellen vervangen?
Het duurt minstens 1-2 weken voordat al deze wrede organismen zich hebben opgehoopt en een vreselijk effect hebben gecreëerd. Daarom moet u om veilig te zijn één keer per week uw lakens vervangen en wassen. Als het weer erg heet is en u zwaar zweet of slaapt tijdens een ziekte, is het raadzaam om het vaker te wassen.
Verder stelde Marlowe voor: "Lakens moeten worden gewassen met het heetste water dat wordt aanbevolen voor stoffen." De feitelijke instellingen van de wasmachine kunnen variëren op basis van uw wasgoed, dus denk eraan om de onderhoudsinstructies te controleren voor het wassen. Het reguleren van de cyclus van warm / heet water kan echter echt kiemen steriliseren en allergenen verminderen.
Maar vergeet niet dat de lakens en dekens en dekbedden zo dik zijn dat ze wat meer ruimte in de wasmachine nodig hebben om echt schoon te kunnen worden gewassen.
Naast lakens, dekens en kussenkussens, moet u ook uw matras verzorgen. Verwijder de matrashoes, als uw bed het heeft, bestrooi zuiveringszout over het gehele oppervlak en droog de matras minstens één uur in de zon. Gebruik daarna een vacuüm om alle overblijvende kruimels baking soda op te zuigen die mogelijk achterblijven.
Zuiveringszout helpt om vocht en vuil aan te trekken, waardoor uw matras schoon en schoon wordt. Toch hoef je het niet zo vaak te doen als je de lakens wast. Genoeg om de matras om de zes maanden te drogen om huisstofmijt en muffe geurtjes op je matras te doden.
