inhoud:
- Medische video: Why Are Things Creepy?
- Wat is hypervigilantie?
- Wat is het verschil tussen hypervigilantie en paranoïde?
- Wat is de oorzaak totdat iemand overdreven alert kan zijn?
- Wat zijn de tekenen en symptomen van hypervirgilantie?
- Lichamelijke klachten:
- Gedragsymptomen
- Wat is dan de behandeling?
Medische video: Why Are Things Creepy?
Iedereen moet waakzamer zijn over het milieu om te anticiperen op potentiële gevaren. Toch moet voorzichtigheid die zich nog steeds op een redelijk niveau bevindt worden onderscheiden van paranoia (paranoïde) of hypervigilantie. Beide worden gekenmerkt door overmatige alertheid of gedachten die je altijd het gevoel geven dat je bedreigd, geterroriseerd en in groot gevaar bent, hoewel er geen bewijs is van een echte bedreiging. Wat is het verschil tussen hypervigilantie en paranoia? Bekijk meer in de volgende review.
Wat is hypervigilantie?
Hypervigilantie is buitensporige alertheid gepaard met de neiging voorbereid te zijn om gevaar te voorkomen.
Een onderbewust persoon die hypervigilantie ervaart, hypervigilant genoemd, anticipeert voortdurend op mogelijk gevaar. Overmatige voorzichtigheid maakt dat hypervigilanten zich altijd voelen en handelen alsof er altijd een bedreiging om hen heen is.
Dit zorgt ervoor dat ze heel erg gevoelig zijn voor het milieu en de mensen om hen heen. Als gevolg hiervan hebben hun fysieke en mentale omstandigheden altijd een hoge alarmstatus, zodat ze klaar zijn om een gevaarlijke situatie te detecteren en hierop te reageren.
Ook al is het gevaar eigenlijk alleen in zijn hoofd of niet echt. Ze denken dat het echt is omdat hun hersenen werken overthinking aliassen denken buitensporig over dingen, dus reageren ze overdreven op alle zintuiglijke signalen die uit hun zintuigen komen.
Het is dus niet onmogelijk als deze overdreven voorzichtige houding een aantal problemen kan veroorzaken. Uitgaande van emotionele problemen voor jezelf, is het moeilijk om met anderen om te gaan, dus het wordt moeilijk om helder te denken.
Wat is het verschil tussen hypervigilantie en paranoïde?
Als je de definitie in één oogopslag bekijkt, kun je hypervigilantie op dezelfde manier beschouwen als paranoia. Iemand met hypervigilantie vertoont mogelijk gedrag dat paranoïde lijkt. Beide gaan ook gepaard met symptomen van overmatige angst. Dit komt omdat zowel paranoia als hypervigilantie veroorzaakt kunnen worden door het onderliggende PTSS-trauma. Wat is het verschil dan?
De persoon die hypervigilant is, is voortdurend alert en alert op mogelijke gevaren in de omgeving, maar ze zijn zich bewust van hun gevoeligheid en houding, Iemand die hypervigilant is, kan niet van de realiteit worden gescheiden en ervaart niet flashback beleefde opnieuw een traumatische gebeurtenis die hij als eerste ervoer.
Hypervigilanten zijn erg begripvol en beseffen dat er eigenlijk geen objectieve reden is om bang of gespannen te zijn, maar het is moeilijk om te ontspannen. Ze voelen erg overdreven voorzichtig zijn als een manier om te anticiperen op iets ergs in de toekomst, Dat is waarom ze gemakkelijk verrast zijn wanneer ze verrast worden door een hard geluid of gepord worden door iemand anders.
Ondertussen heeft iemand die paranoïde is een vals en verkeerd geloof (waanidee) dat er iets of mensen om hem heen is altijd van plan om hem te schaden. De persoon die paranoia zal niet beseffen dat ze paranoia ervaren en geloven er sterk in dat hun verbeelding echt is.
Tot slot kunnen paranoïde mensen hypervigilante attitudes tonen omdat ze geloven dat iets of iemand daar op elk moment van plan is hen schade te berokkenen, vooral nu. Terwijl de persoon die hypervigilant is een hoge alertheid vertoont omdat wie weet is er gevaar, Ze zijn niet misleidend, hebben alleen een hogere waarschuwing om je te beschermen tegen iets of iemand die je in de toekomst in gevaar brengt.
Wat is de oorzaak totdat iemand overdreven alert kan zijn?
Hypervigilantie kan worden beschouwd als een relatief veel voorkomende ervaring, als een manier van de hersenen om het lichaam te beschermen tegen gevaar. De meeste van de gevallen komen voort uit psychische problemen veroorzaakt door slechte trauma uit het verleden, zoals angststoornissen, sociale fobie en PTSS. Desondanks kan hypervigilantie ook gepaard gaan met psychische aandoeningen zoals obsessief-compulsieve stoornis (OCS).
Afgezien van de verschillende oorzaken hierboven, kan hoge alertheid ook worden geactiveerd door:
- Claustrofobie hebben.
- De omgeving is te druk.
- Geschrokken van harde geluiden.
- Onthoud eerdere trauma's.
- Ervaar ernstige stress.
- Voel je beoordeeld.
- Fysiek gekwetst zijn, etc.
Paranoïde wanen kunnen daarentegen een symptoom zijn in veel psychische stoornissen, zoals schizofrenie, schizoaffectieve stoornis, bipolaire stoornis en depressie. Paranoia kan ook aanwezig zijn bij mensen met dementie, delirium en medicijnen.
Wat zijn de tekenen en symptomen van hypervirgilantie?
Er zijn verschillende fysieke symptomen van hypervigilantie, maar de meeste symptomen zijn tekenen van gedrag.
Lichamelijke klachten:
Lichamelijke symptomen worden niet altijd aangegeven door mensen met hypervirgilantie. Echter, iemand die hypervigilant is, kan het volgende ervaren:
- Vergrote leerlingen.
- Zwetend.
- Ondiep en snel ademhalen; hijgen.
- Hartkloppingen.
Gedragsymptomen
De buitensporige voorzichtigheid van hypervigilanten kan van elkaar verschillen. Maar over het algemeen zorgt hypervigilantie ervoor dat een persoon zich altijd angstig voelt met tekenen:
- Controleer de omgeving vaak om hen heen, dus het is moeilijk om je op het gesprek te concentreren.
- Gemakkelijk om verrast te worden en te springen of te gillen over dingen die ze plotseling horen of zien.
- Reageer snel op dingen die om hen heen gebeuren op manieren die excessief of onvriendelijk lijken.
- Het is erg vermoeiend om een buitengewoon lawaaierige of lawaaierige omgeving te ervaren.
- Let altijd zoveel mogelijk op de bewegingen en karakteristieken van de mensen om te zien of ze een wapen vasthouden.
- overthinking tegen een triviale situatie.
- Graag de mogelijkheid van slechte dingen overschatten, terwijl het in feite niet zo slecht is als gedacht.
- Zeer gevoelig / gevoelig / gemakkelijk beledigd door de toon of uitdrukking van anderen; altijd in het hart gelegd; beschouw het als een persoonlijk probleem
- Het is moeilijk om goed te slapen
Een persoon die hypervigilant is, is ook gemakkelijk in paniek, vol angst en voelt zich altijd angstig. Bovendien is de stemming van de patiënt ook gemakkelijk te veranderen en is hij omgeven door explosieve emoties.
Geleidelijk aan kan deze toestand ervoor zorgen dat ze zich erg moe voelen.
Wat is dan de behandeling?
Over het algemeen neemt de neiging tot hypervigilantie toe om zich in de loop van de tijd terug te trekken. Je kunt deze angst verlichten door te proberen diep in te ademen en langzaam te gooien totdat je lichaam en geest meer ontspannen zijn. De lichtste dingen doen die je leuk vindt, kan ook helpen stress te beheersen, zodat je niet weg eet.
Maar als uw buitensporige alertheid zo ernstig is dat het de activiteit remt, is het goed om een psycholoog te raadplegen. Psychologen kunnen u aanmoedigen om gedrags- en cognitieve therapie (CGT-therapie) te nemen om uw denkwijze te veranderen in het trauma dat u eerder hebt ervaren.
Artsen kunnen ook antidepressiva voorschrijven; bètablokkers; anti-angst medicijnen, zoals buspiron; of antipsychotica voor ernstige gevallen van hypervigilantie.
