inhoud:
- Medische video: 10 Things You Didn't Know About Everyday Objects
- Tips voor vasten voor kankerpatiënten
- 1. Vouw groenten en fruit uit
- 2. Kies voedingsmiddelen met een lage glycemische index
- 3. Drink veel water bij het ochtendgloren
- 4. Krijg voldoende rust
- Wat moet worden vermeden door kankerpatiënten bij het vasten
- 1. Zoet voedsel en dranken
- 2. Vermijd gefrituurd voedsel
Medische video: 10 Things You Didn't Know About Everyday Objects
Voor kankerpatiënten moet chemotherapie of een andere behandeling worden uitgevoerd in Ramadan. Toch zijn er niet een paar kankerpatiënten die nog steeds willen vasten en hun religieuze verplichtingen nakomen. Kankerpatiënten kunnen zich misschien vasten, op voorwaarde dat hun gezondheid stabiel is. Dus, hoe veilig te rennen voor kankerpatiënten? Dit is de uitleg.
Tips voor vasten voor kankerpatiënten
Kankerpatiënten die willen vasten, moeten eerst een arts raadplegen en daarvoor toestemming vragen. Omdat kankerpatiënten met een onstabiel immuunsysteem kunnen worden verzwakt als ze zichzelf dwingen om te vasten. Vooral als kankerpatiënten bijwerkingen van chemotherapie ervaren, adviseren artsen kankerpatiënten niet om te vasten.
Zodra kankerpatiënten stabiel worden verklaard en geen complicaties ondervinden, kunnen ze alleen vasten ondergaan. Natuurlijk moet dit onder toezicht blijven van het medisch team dat het behandelt.
Het belangrijkste ding dat moet worden overwogen door kankerpatiënten bij het vasten is de vervulling van de voeding. Want tijdens het vasten zullen kankerpatiënten hetzelfde ervaren met gezonde mensen in het algemeen, die bijna 13 uur honger en dorst hebben.
Dit betekent dat het lichaam niet de voedselinname of drank krijgt die kankerpatiënten nodig hebben. Bovendien moeten kankerpatiënten een behandeling ondergaan, zodat ze meer voedingsstoffen nodig hebben.
Om tijdens het vasten aan de voedingsbehoeften van kankerpatiënten te voldoen, plan je het juiste voedingsmenu met de hulp van artsen en voedingsdeskundigen die met patiënten omgaan. Hieronder volgen tips voor veilig vasten voor kankerpatiënten.
1. Vouw groenten en fruit uit
Kankerpatiënten die willen vasten, wordt aanbevolen om het eten van groenten en fruit te vermenigvuldigen. De reden is dat groenten en fruit veel vitamines en mineralen bevatten die nuttig zijn om de immuniteit te verhogen bij kankerpatiënten, zoals vitamine A, vitamine C, vitamine E, selenium en zink.
Het gehalte aan vitamines en mineralen heeft antioxiderende eigenschappen die vrije radicalen in het lichaam kunnen tegengaan. Normale lichaamscellen worden dus beschermd tegen het risico op kanker.
Om te vasten voor kankerpatiënten om vloeiender te worden, voltooi het sahur-menu en breek het snel met wortels, broccoli en tomaten met vitamine A en hoog vitamine C. Vergeet na het eten van het hoofdmenu niet om fruit te eten zoals avocado's, appels en peren die goed zijn voor kankerpatiënten.
2. Kies voedingsmiddelen met een lage glycemische index
Voedingsmiddelen met een lage glycemische indexwaarde zijn goed voor kankerpatiënten. Omdat het voedsel met een lage glycemische indexwaarde het lichaam van de kankerpatiënt stabieler kan maken en het risico op kankerontwikkeling kan verminderen.
Een verscheidenheid aan voedingsmiddelen met een lage glycemische index omvatten bruine rijst, volkoren brood of vezelrijke tarwegranen. Raadpleeg een voedingsdeskundige voor advies over het juiste type voedsel voor kankerpatiënten tijdens de vastenmaand.
3. Drink veel water bij het ochtendgloren
Het voldoen aan de behoeften van lichaamsvloeistoffen kan helpen bij het verminderen van de bijwerkingen van behandeling bij kankerpatiënten, zoals braken en diarree. Als er niet voldoende vocht is, zullen kankerpatiënten gemakkelijk uitdrogen.
Daarom worden kankerpatiënten aangemoedigd om meer water te drinken bij zonsopgang en iftar, ten minste acht glazen per dag.Door veel water te drinken, helpt dit de bescherming van lichaamscellen tegen oxidatieve stress te verbeteren. Als gevolg hiervan wordt de vastenactiviteit voor kankerpatiënten soepeler en stabieler dan de ontwikkeling van kanker.
4. Krijg voldoende rust
Kankerpatiënten hebben meestal moeite met slapen of ervaren slapeloosheid als gevolg van bijwerkingen van kankerbehandeling en stress op de behandeling. Sterker nog, optimale slaapuren kunnen het immuunsysteem bij kankerpatiënten versterken.
Dat is de reden waarom kankerpatiënten wordt aanbevolen voldoende rust te hebben tijdens het vasten. Bij voldoende slaap wordt het lichaam van de patiënt meer maximaal om kanker te bestrijden en wordt de behandeling van kanker effectiever.
Wat moet worden vermeden door kankerpatiënten bij het vasten
1. Zoet voedsel en dranken
Glucose is een van de energiebronnen die lichaamscellen nodig hebben om hun functies normaal uit te voeren.Kankercellen kunnen zich echter sneller ontwikkelen als u teveel glucose binnenkrijgt bij zoet voedsel.
Dit is de reden waarom zoete voedingsmiddelen niet worden aanbevolen voor consumptie tijdens het vasten voor kankerpatiënten. Bijvoorbeeld compote, siroop en andere zoete takjil.
Als kankerpatiënten compote willen eten, maak dan een gezondere compote zonder suiker en vervang deze door een natuurlijke smaak van het fruit, zoals banaan of pompoen, wat goed is voor de gezondheid van de patiënt.
2. Vermijd gefrituurd voedsel
Fried bevat over het algemeen verzadigd vet dat de groei van kankercellen kan veroorzaken. Volgens de American Cancer Society kunnen voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigd vet het risico vergroten dat kanker terugkeert of zelfs verergert.
Vermijd daarom de soorten voedsel die tijdens de dageraad en iftar worden gebakken. Kies veiliger kookmethoden zoals koken of stomen om het gezonder te maken. Zo kunnen kankerpatiënten soepel en veilig vasten ondergaan.
