inhoud:
- Medische video: Animatie: Schrijven versus typen
- De meeste mensen beweren dat ze al een lange tijd niet handmatig hebben geschreven
- In feite is schrijven met de hand nuttig voor het honen van motorische vaardigheden
- Andere gezondheidsvoordelen die kunnen worden verkregen door met de hand te schrijven
Medische video: Animatie: Schrijven versus typen
Probeer je je te herinneren wanneer je voor het laatst je hand meer dan één pagina hebt geschreven? Het is lang geleden? Geen probleem, omdat de meeste mensen hetzelfde meemaken.
Naarmate de technologie vordert en de dagelijkse activiteiten afhankelijk zijn van snelheid, wordt de noodzaak om met de hand te schrijven steeds meer vervangen door het gemak van typen smartphone, tablet, leptop of notebook. Het is dus niet vreemd meer als veel mensen de voorkeur geven aan typen op een computertoetsenbord of touchscreen-mobiel in plaats van dat ze handmatig moeten schrijven met hun handen op papier.
Maar toch wist u dat schrijven veel meer gezondheidsvoordelen heeft dan typen apparaatje? Waarom is dat zo? Bekijk de beoordelingen in dit artikel.
De meeste mensen beweren dat ze al een lange tijd niet handmatig hebben geschreven
In 2014 voerden Docmail, een postbezorgingsbedrijf en een drukkerijbedrijf in het Verenigd Koninkrijk een onderzoek uit bij tweeduizend mensen. Als gevolg daarvan schreef een op de drie respondenten geen hand meer dan zes maanden. Niet alleen dat, de enquête toonde ook aan dat de gemiddelde respondent niet handmatig meer dan 41 dagen had geschreven.
De bevindingen zijn eigenlijk niet zo verrassend. De reden is dat de meer geavanceerde technologie je in staat stelt dagelijkse activiteiten uit te voeren, zodat het gemakkelijker is. Dit zorgt er ook voor dat veel mensen de gewoonte van het schrijven van handen beginnen te verlaten en de voorkeur geven aan typen met behulp van het apparaat apparaatje.
In feite is schrijven met de hand nuttig voor het honen van motorische vaardigheden
Hoewel het schrijven gebruikt het toetsenbord is het vermogen dat de sleutel is tot de toekomst, het beheersen van het vermogen om handen te schrijven heeft zijn eigen effect op het lichaam.
Volgens Eduard Gentaz zei een professor in de psychologie aan de universiteit van Genève dat schrijven met de hand een ingewikkelde activiteit is die verschillende vaardigheden vereist. Eenvoudig handschrift is het resultaat van een unieke enkelvoudige beweging door het lichaam.
Omdat iemand tijd nodig heeft om handen te kunnen schrijven. Je moet leren hoe je het juiste potlood vasthoudt, verschillende alfabetten onthoudt, zodat je woord voor woord kunt schrijven. Welnu, dit is het grootste verschil vergeleken met wanneer u typt het toetsenbord.
In tegenstelling tot schrijven, is het typegebaar altijd hetzelfde als de letters, wat zich alleen beperkt tot het drukken op de knop. In feite zijn motorische vaardigheden die met de hand worden geschuurd nodig, vooral als iemand nog een kind is.
Andere gezondheidsvoordelen die kunnen worden verkregen door met de hand te schrijven
Naast het aanleren van motorische vaardigheden, biedt handschrift ook een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen die u niet mag missen.
Voor sommige mensen is schrijven een krachtige manier om gevoelens te uiten voor alles wat ze ervaren. Een onderzoek in Nieuw-Zeeland stelt zelfs dat het schrijven van gedachten en gevoelens na een traumatische gebeurtenis, fysieke verwondingen zelfs sneller kan genezen.
Hoewel volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Advance in Psychiatric Treatment, de voordelen van handschrift niet alleen op de korte termijn, maar ook op de lange termijn worden ervaren. De reden is dat mensen die de gewoonte hebben om handmatig te schrijven bekend zijn dat ze over het algemeen een betere gezondheid hebben. Te beginnen met het verbeteren van de stemming, het welzijn en betere lichaamsfuncties, zoals longen en lever. Niet alleen dat, schrijven wordt ook geassocieerd met een verlaging van de bloeddruk en stressniveaus en symptomen van depressie.
Blijkbaar eindigen de voordelen van schrijven daar niet. Als je moeite hebt met slapen, probeer dan te schrijven. Volgens een studie "Toegepaste psychologie: gezondheid en welzijn" duurt het ongeveer 15 minuten 's nachts, gewoon om alles op te schrijven waar je dankbaar voor bent, kan een wonder van je slaap worden. De onderzoekers ontdekten dat studiedeelnemers die dagboeknotities maakten over verschillende dingen waar ze dankbaar voor waren voordat ze naar bed gingen, een goede en langere slaapkwaliteit hadden.
