inhoud:
- Medische video: NOOIT meer last van aften met deze geweldige tip! | Handig
- 1. Er is een infectie
- 2. Eet te weinig
- 3. Ontbreken van bepaalde soorten voedingsstoffen die nodig zijn voor wondgenezing
- 4. Slaap en rust zijn niet voldoende
- 5. Roken
- 6. Gebruik van bepaalde medicijnen
- 7. Alcohol drinken
Medische video: NOOIT meer last van aften met deze geweldige tip! | Handig
Ben je momenteel gewond of gewond? En heb je het gevoel dat je wonden niet worden genezen? Het proces van genezing van verwondingen of verwondingen kan niet worden onderschat. Misschien denk je eerst dat je blessure of blessure vanzelf zal herstellen en genezen. Maar eigenlijk kunnen veel dingen het genezingsproces van deze wonden beïnvloeden, vooral met betrekking tot de snelheid of het falen van de genezingsperiode.
Wat maakt je blessure dan nog niet heel lang goed? Dit zijn de redenen.
1. Er is een infectie
Als de wond en het letsel zijn geïnfecteerd, zal het genezingsproces lang duren. Infectie ontstaat door bacteriën en virussen die rond de wond groeien. Meestal zorgt dit ervoor dat de wond uitloopt of nat wordt. Koorts omvat ook symptomen van infecties die vaak voorkomen. Meestal, als de infectie niet te ernstig is, zal de arts u antibiotica voorschrijven. Maar als de infectie wond ernstig genoeg is, is het niet onmogelijk om een operatie uit te voeren om het aangetaste deel te verwijderen.
LEES OOK: huid jeuk zonder oorzaak? Misschien ben je gestrest
2. Eet te weinig
Als je te weinig eet? Eten dat niet in overeenstemming is met uw behoeften zal het genezingsproces lang duren. Zelfs bij mensen met ernstige verwondingen en verwondingen kan hun dagelijkse energiebehoefte met ongeveer 15-50% van hun normale behoeften toenemen. In dit geval wordt voedsel omgezet in energie in het lichaam en wordt het vervolgens de belangrijkste energiebron om weefsel te herstellen, wonden te sluiten en wonden te helen. Dus als je niet genoeg eet, is de brandstof om de wond te genezen niet beschikbaar en laat je de wond lang genezen.
3. Ontbreken van bepaalde soorten voedingsstoffen die nodig zijn voor wondgenezing
Gezond en voedzaam eten is een van de sleutels tot het versnellen van het proces van genezing van wonden of verwondingen. Voedingsstoffen die een belangrijke rol spelen in het proces van wondgenezing zijn:
eiwit, Deze macronutriënt is nuttig voor het repareren van beschadigd weefsel en cellen en voor het bouwen van nieuw weefsel in het lichaam. Als een wond of letsel ervoor zorgt dat het weefsel in het lichaam gewond raakt, is er eiwit voor nodig
Vitaminen en mineralen, zoals vitamine A, B, C, D, calcium, zink, magnesium en ijzer zijn micronutriënten die nodig zijn bij het proces van wondgenezing. Micronutriënten helpen het lichaam beschadigde cellen en weefsels te regenereren, de ontstekingssnelheid te verminderen die optreedt, het immuunsysteem normaal te houden en nieuw gerepareerd weefsel te versterken.
Dus je moet gezond en uitgebalanceerd voedsel eten om het genezingsproces te versnellen. De juiste portie en het kiezen van de juiste voedselbron kan ervoor zorgen dat je wonden sneller genezen.
LEES OOK: plantaardige eiwitten en dierlijke eiwitten, wat is beter?
4. Slaap en rust zijn niet voldoende
Slaap is een van de beste lichaamsafweer en speelt een belangrijke rol bij het regenereren en herstellen van weefsel. Als je slaapt, produceert het lichaam verschillende hormonen die het immuunsysteem versterken, botten versterken en de spiermassa vergroten. Als de slaaptijd wordt verstoord, verliest het lichaam de kans om dat allemaal te doen. Eén effect is het langzame proces van het helen van wonden of verwondingen.
5. Roken
Rookgewoonten zijn niet alleen schadelijk voor de algehele gezondheid, maar de gevolgen van roken kunnen ook een langzame genezing van wonden veroorzaken. Volgens een onderzoek van onderzoekers van het National Center for Biotechnology Information kan nicotine in sigaretten de bloedtoevoer naar de huid verminderen. Een verminderde bloedstroom rond de wond of letsel zorgt ervoor dat de wond geen voedsel en voedingsstoffen krijgt die voor wondgenezing worden gebruikt.
LEES OOK: Ben je binnen 18 jaar begonnen met roken? Dit is de impact
6. Gebruik van bepaalde medicijnen
In feite kan het nemen van bepaalde medicijnen het wondgenezingsproces ook vertragen. Voorbeelden van soorten medicijnen die de genezing kunnen vertragen, zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, anti-stollingsmiddel medicijnen die de bloedstolling remmen, corticosteroïden, geneesmiddelen die functioneren om het immuunsysteem te onderdrukken en chemotherapiedrugs. Als u deze geneesmiddelen gebruikt en een verwonding of letsel ervaart, moet u dit bespreken met de arts die u behandelt.
7. Alcohol drinken
Alcohol drinken bij een blessure of letsel kan de spierontwikkeling en -herstel in feite remmen. Bovendien ervaart iemand die alcohol consumeert uitdroging, gebrek aan energie omdat de inkomende energie wordt gebruikt om te reageren op de effecten die het gevolg zijn van het drinken van alcohol, en het vermogen van het lichaam om energie te produceren te remmen en te verminderen.
