inhoud:
- Medische video: The Reality of Truth
- Verschillende natuurlijke manieren om thuis met droge mond om te gaan
- 1. Drink veel water
- 2. Kauwgom
- 3. Stop met roken en drink alcohol
- 4. Vermijd bepaalde medicijnen
- 5. Houd mondhygiëne
- 6. Gebruik een luchtbevochtiger
Medische video: The Reality of Truth
Een droge mond kan dagelijkse activiteiten ongemakkelijk maken. Even voelt de keel jeuken en pijnlijk aanvoelen. Om nog maar te zwijgen van de adem die onaangenaam wordt. Eerst ontspannen ... Er zijn verschillende natuurlijke manieren waarop je kunt proberen om een droge mond te overwinnen, gewoon door thuis te zitten, weet je!
Verschillende natuurlijke manieren om thuis met droge mond om te gaan
Hoewel het niet echt een remedie is, kan deze methode tenminste helpen om droge mondklachten te verlichten. Hier is hoe om te gaan met een droge mond die je thuis kunt doen:
1. Drink veel water
Veel water drinken kan helpen om in de behoeften van lichaamsvloeistoffen te voorzien en tegelijkertijd droge mond te overwinnen als gevolg van uitdroging. Zorg altijd voor een drinkfles waar je ook gaat, zodat de mond vochtig blijft in het midden van een dichte activiteit.
2. Kauwgom
Als het droog is, probeer dan suikervrije kauwgom te kauwen. Deze methode kan de productie van speeksel helpen stimuleren en de mond vochtig houden.
Daarnaast kunt u ook hoestmedicijnen, keelmedicijnen of snoep met xylitol zuigen om te helpen bij een droge mond.
3. Stop met roken en drink alcohol
Aanvankelijk voelde het zwaar en het was moeilijk om de gewoonte om te roken of alcoholische dranken te drinken te weerstaan als het gebruikelijk was. U wilt echter zeker niet dat het probleem met de droge mond erger wordt, toch?
Probeer uw aandacht af te leiden door kauwgom te kauwen om de behoefte te verminderen om sigaretten te roken of alcohol te drinken. Naast het helpen om een droge mond te overwinnen, kan dit je lichaam ook gezonder maken.
4. Vermijd bepaalde medicijnen
Geciteerd van Healthline, maar liefst 90 procent van de gevallen van droge mond worden veroorzaakt door drugsgebruik. Sommige soorten medicijnen die bijwerkingen hebben in de vorm van een droge mond zijn:
- antihistaminica
- Hypertensie medicatie
- Medicijnen die hormonen bevatten
- Broncholidator of astmamedicatie
Vermijd deze medicijnen een tijdje. Raadpleeg uw arts voor een recept voor een ander medicijn dat geen vergelijkbare bijwerkingen heeft.
5. Houd mondhygiëne
Zorg ervoor dat u uw tanden goed poetst en gebruik fluoridetandpasta, zodat droge mondproblemen onmiddellijk kunnen worden aangepakt. Gebruik indien nodig mondwater met xylitol om de productie van speeksel te stimuleren en een droge mond te overwinnen.
6. Gebruik een luchtbevochtiger
Luchtvochtigheid kan de lucht in de kamer helpen bevochtigen. Deze methode is erg handig voor degenen onder u die vanwege hun slaapgewoonten een droge mond ervaren, oftewel ademhalen door de mond tijdens het slapen. Op die manier zal je mond vochtiger aanvoelen als je 's ochtends wakker wordt.
