inhoud:
- Medische video: Bryan's Glanza V - 1080p HD
- Tips om terugval van astma tijdens vakanties te voorkomen
- 1. Je moet gevoelig zijn voor weersveranderingen
- 2. Vermijd sigarettenrook en kampvuur
- 3. Vermijd weelderige bomen
- 4. Vermijd aromatherapie kaarsen
- 5. Griepschoten
Medische video: Bryan's Glanza V - 1080p HD
Vakantie is inderdaad een activiteit waar veel mensen op hebben gewacht. Maar voor degenen onder jullie die astma hebben, hebben ze zeker hun eigen waakzaamheid wanneer ze op vakantie gaan.
Uit onderzoek van de Universiteit van Washington bleek dat een derde van de mensen met astma een astma-reactie ervaart wanneer ze reizen van verontreinigde lucht naar chemicaliën. Maar je hoeft niet in paniek te raken. U kunt een rustige vakantie hebben zonder u zorgen te hoeven maken over een terugval met enkele tips hieronder. Wat ben je aan het doen Bekijk de onderstaande beoordeling.
Tips om terugval van astma tijdens vakanties te voorkomen
1. Je moet gevoelig zijn voor weersveranderingen
De belangrijkste manier om te voorkomen dat astma terugkeert tijdens de vakantie, is om gevoelig te zijn en op de hoogte te zijn van weersveranderingen op uw bestemming. Kies het juiste tijdstip en plaats op vakantie. Astma is gemakkelijk en kan terugkeren bij koud weer.
Astmapatiënten moeten ook voorzichtig zijn met drastische temperatuurveranderingen van warme temperaturen tot lage temperaturen. Dus draag of draag warme kleding. Het dient ook om de effecten van koude lucht en symptomen van astma die terugvallen te verminderen.
2. Vermijd sigarettenrook en kampvuur
Vakantie of kamperen ergens met vrienden, synoniem met verzamelen rond een kampvuur of gewoon 's nachts vuurwerk spelen. Voor degenen onder u die voorkomen en willen voorkomen dat astma terugkeert op vakantie, moet u alles vermijden dat rook afgeeft.
Zoals bekend is het resultaat van rook en houtverbranding een van de hoogste factoren die astma veroorzaken. Evenzo met sigarettenrook. Je moet mensen vermijden die roken. Zorg er ook voor dat uw accommodatie goede ventilatie- en luchtuitwisselingslijnen heeft.
3. Vermijd weelderige bomen
Stof en stuifmeel verbonden aan gewone bomen is een factor in het terugkeren van astma. Uit onderzoek van de Annals of Allergy, Astma en Imunology blijkt dat stuifmeel in bijna 70% van de gevallen van recidiverend astma oorzaken van astma met sinussen veroorzaakt.
Dr. Katina Nicolacakis uit Twinsburg Family Heart Center er zijn naast stuifmeel op planten of bomen ook veel chemicaliën die er uitkomen wanneer hout wordt gesneden. Hout zal het poeder afgeven en olie verwijderen, en wanneer het door astma wordt ingeademd, kan het een herhaling van een astma-reactie veroorzaken.
4. Vermijd aromatherapie kaarsen
Aromatherapiekaarsen kunnen inderdaad functioneren als een therapie die kan verzachten bij inademing. Maar helaas is dit niet van toepassing op mensen met astma. Aromatherapie kaarsen die worden verbrand, zullen chemicaliën in de lucht afgeven, namelijk tolueen en benzeen, die een astma-reactie kunnen veroorzaken.
Tolueenstoffen zijn gemaakt van ontvlambare aardolievloeistoffen, terwijl benzeen een verbinding is die in de lucht wordt aangetroffen door de effecten van kolenverbranding en olie-emissies. Het probleem is dat aromatherapie kaarsen niet warm genoeg branden om deze twee schadelijke moleculen te vernietigen. Dit is wat ervoor zorgt dat aromatherapie kaarsen gemakkelijk het risico van astma-aanvallen voor patiënten kunnen veroorzaken.
5. Griepschoten
U kunt een griepvaccin proberen voordat u op vakantie gaat om herhaling van astma te voorkomen. Waarom griepprikken? Omdat astma kan terugkeren als gevolg van virussen die de luchtwegen binnendringen (meestal influenzavirussen).
Het kan geen kwaad om uw arts om een griepvaccin te vragen voordat u op vakantie gaat. Omdat de injectie u kan beschermen tegen de gevaren van griep die het risico op gevoeligheid voor astma kunnen vergroten. Vermijd ook omstandigheden die vermoeidheid veroorzaken, zoals overmatig lachen en te veel oefenen tijdens een vakantie. Voorwaarden handhaven die niet gevoelig zijn voor luchtweginfecties zoals griep.
