inhoud:
- Medische video: Kaneelthee om je glucose en cholesterol te verlagen
- Dit type thee is effectief voor de behandeling van menopauzeklachten
- 1. Ginseng
- 2. Chasteberry
- 3. Groene thee
- 4. Ginkgo biloba
- 5. Frambozenblaadjes
Medische video: Kaneelthee om je glucose en cholesterol te verlagen
De menopauze is een natuurlijk proces in het vrouwelijk lichaam, dat wordt gekenmerkt door het einde van de menstruatiecyclus. Over het algemeen kan de menopauze optreden bij vrouwen van 40 jaar en ouder. Voordat de menopauze begint, verschijnen er echter symptomen van de menopauze, waardoor het vaak onaangenaam wordt. Toch zijn er verschillende manieren waarvan wordt aangenomen dat ze in staat zijn om te gaan met symptomen van de menopauze, waarvan er één is door thee te drinken.
Zeker niet zomaar een thee die geconsumeerd kan worden. Bekijk de volgende soorten thee die een optie kunnen zijn om menopauzeklachten te verlichten.
Dit type thee is effectief voor de behandeling van menopauzeklachten
1. Ginseng
Een van de symptomen van menopauze die vaak door vrouwen wordt ervaren, is opvliegers, Deze aandoening wordt gekenmerkt door een heet en warm gevoel dat meestal het gezicht, nek en borst gebied aanvalt; vergezeld van het uiterlijk van zweet en grote tintelingen in de vingers en tenen.
Ginseng-thee wordt verondersteld de beste keuze te zijn om het ongemak als gevolg daarvan te verminderen opvliegers, Zelfs het laatste onderzoek heeft aangetoond dat ginseng-thee effectief is in het verminderen van het risico op hartziekten bij vrouwen in de menopauze.
Om de resultaten te optimaliseren, kunt u elke dag ginseng-thee drinken. Het is belangrijk om een arts te raadplegen omdat ginseng-thee gemakkelijk te gebruiken is met verschillende medicijnen, zoals bloedverdunners, hartmedicatie, bloeddrukmedicatie en diabetesmedicatie.
2. Chasteberry
Chasteberry is een soort kruidenplant waarvan het fruit en de zaden worden gebruikt voor een verscheidenheid aan problemen in verband met reproductieve hormonen die niet in balans zijn, waarvan er één is om menopauzeklachten te overwinnen.
Vrouwen die vaak klagen opvliegers en pijn in de borst kan het drinken van kuisbessen thee proberen.
Bovendien is deze thee ook effectief in het verhogen van de productie van het hormoon progesteron, dat als doel heeft om de niveaus van het hormoon progesteron en oestrogeen in balans te brengen tijdens de overgangsperiode sinds het ingaan van de menopauze.
3. Groene thee
Groene thee van plantenCamellia sinensis, staat bekend als een van de gezondste dranken omdat het rijk is aan gezondheidsvoordelen. Geen uitzondering voor de behandeling van symptomen van de menopauze.
Omdat de inhoud van groene thee die rijk is aan antioxidanten, cafeïne en epigallocatechin 3 gallate (EGCG), naar verluidt het metabolisme verhoogt en gewichtstoename helpt voorkomen bij vrouwen die de menopauze beginnen.
Een studie gepubliceerd in Nutrition Research toont ook aan dat groene thee het risico op fracturen kan verminderen en tegelijkertijd de botensamenstelling bij vrouwen tijdens de menopauze kan versterken.
4. Ginkgo biloba
Misschien zie je verwerkte ginkgo biloba vaak als een supplement. Ja, deze kruiden hebben de vraag om de bladeren in vloeibare vorm, capsule en tabletvormen te onttrekken, inclusief om ongemak als gevolg van menopauzeklachten te verlichten.
Een studie stelt dat ginkgo biloba-thee effectief is voor de behandeling van menopauzeklachten. Een van hen verbetert de stemmingswisselingen die vaak optreden tijdens de menopauze.
5. Frambozenblaadjes
Frambozen staan bekend om hun felle rode kleur met zoetheid vermengd met zuur. Deze bes is rijk aan vitamine C.
Niet alleen kan frambozenvlees worden gebruikt, het blijkt dat frambozenbladeren ook eigenschappen hebben die niet minder belangrijk zijn, vooral voor vrouwen op de leeftijd van de menopauze.
Door op de Livestrong-pagina te rapporteren, kunnen frambozenbladeren symptomen van de menopauze overwinnen door hormonen in het lichaam in evenwicht te brengen. Frambozenblad is ook effectief voor het verminderen van zware menstruaties die meestal vóór de menopauze voorkomen.
