inhoud:
- Medische video: Matthew McConaughey | 5 Minutes for the NEXT 50 Years of Your LIFE
- Handleiding voor het onderhouden van persoonlijke hygiëne om hepatitis te voorkomen
- 1. Was uw handen ijverig
- 2. Reinig bloed morst grondig
- 3. Was voedselingrediënten grondig
- 4. Raak geen openbare toiletten aan
Medische video: Matthew McConaughey | 5 Minutes for the NEXT 50 Years of Your LIFE
Elke dag sterven wereldwijd zo'n 4000 mensen aan hepatitis-virussen. Hepatitis-virussen worden over het algemeen overgedragen via de consumptie van water en voedsel dat is verontreinigd met uitwerpselen. Bepaalde soorten hepatitis kunnen worden overgedragen door direct contact met geïnfecteerd bloed, waardoor u zich misschien nooit realiseert wanneer en waardoor het is veroorzaakt.
Helaas lijkt de gemeenschap onvoldoende bekend te zijn met deze volledig te voorkomen dodelijke ziekte. U kunt uzelf beschermen tegen besmetting door altijd de persoonlijke hygiëne in stand te houden. Dit is de gids.
Handleiding voor het onderhouden van persoonlijke hygiëne om hepatitis te voorkomen
1. Was uw handen ijverig
Handhygiëne wordt beschouwd als een van de meest effectieve manieren om u te helpen de overdracht van infecties, waaronder hepatitis, te voorkomen. Handen wassen met stromend water en zeep, of als geen schoon water wordt gebruikt handdesinfecterend middel op basis van alcohol om het virus te doden. Als deze twee dingen niet beschikbaar zijn, zijn vochtige doekjes beschikbaar als alternatief.
Opgemerkt moet worden dat alleen het reinigen van uw handen met reinigingsgel of vochtige doekjes niet genoeg is om de beste resultaten te geven. Op alcohol gebaseerde ontsmettingsmiddelen zijn vrij effectief, maar werken alleen goed als uw handen duidelijk bedekt zijn met vuil. Daarom moet u eerst het vuil en stof schoonmaken dat zichtbaar is voordat u het handzeep gebruikt, en dit kan worden gedaan met behulp van vochtige doekjes.
Geef altijd prioriteit aan handen wassen als onderdeel van uw levensstijl, vooral als u naar gebieden reist die gevoelig zijn voor hepatitis-overdracht. Hepatitis is nog steeds een vreselijke plaag in ontwikkelingslanden.
2. Reinig bloed morst grondig
Blootstelling aan contact met virus-geïnfecteerd bloed is een van de factoren die het risico op hepatitis kunnen verhogen. Dit risico is vooral hoog voor dialysepatiënten (hemodialyse) en professioneel medisch personeel in ziekenhuizen.
Rapporterend uit het NCBI-uitgavendagblad 2014 waren dialysepatiënten in Yogyakarta in de eerste waarschuwing de hoogste risicogroep van hepatitis B-overdracht met een percentage van 11,2 procent. Ondertussen kan overdracht van hepatitis naar gezondheidswerkers in ziekenhuizen ook plaatsvinden door transfusie van bloed en bloedproducten besmet met HBV en van naald besmet met virussen in medische procedures. Volgens gegevens van het Ministerie van Volksgezondheid bereikt de incidentie van positieve hepatitis B-diagnose bij gezondheidswerkers in DKI Jakarta 2,55 procent, met gegevens over Centraal Jakarta (5,33%) en West-Jakarta (3,9%) als twee regio's met hepatitis B-gevallen het hoogste positief voor gezondheidswerkers.
Zelfs als u niet bent blootgesteld aan bloed of lichaamsvloeistoffen bij een patiënt met hepatitis, kunt u nog steeds worden geïnfecteerd met dit virus door het bloed dat aan het oppervlak is gehecht, inclusief droog bloed, omdat zelfs het virus in droog bloed nog steeds kan infecteren. Wanneer u een lekkage of plons bloed op het oppervlak om u heen of thuis ziet, moet u deze onmiddellijk grondig reinigen om de oorzaak van de ziekte te verwijderen. Vergeet niet om rubberen handschoenen te gebruiken bij het reinigen van bloed. Gebruik een bleek- en wateroplossing met een verhouding van 1:10.
3. Was voedselingrediënten grondig
Was fruit en groenten altijd goed nadat u uw handen hebt gewassen, want dan kunt u hepatitis A krijgen van het consumeren van besmet voedsel. Voedsel kan op verschillende manieren besmet zijn met hepatitisvirussen, zoals rauwe schaaldieren uit verontreinigd vuil water, en groenten en fruit en andere voedingsmiddelen die rauw worden geconsumeerd en die mogelijk zijn verontreinigd tijdens het gebruik. Het is beter als u niet veel rauw voedsel eet als u niet zeker weet waar het vandaan komt en het voedsel zorgvuldig schoonmaakt om ziekte te voorkomen.
4. Raak geen openbare toiletten aan
Als u in een verontreinigd openbaar toilet zit met open zweren op de billen of de achterkant van uw benen, loopt u het risico geïnfecteerd te raken met het hepatitis-virus. Als u een wond heeft die in contact kan komen met de wc-bril, moet u op de standaard hurken en / of het oppervlak van de stoel bedekken met een doek of wc-papier voor meer bescherming.
Houd er tenslotte rekening mee dathepatitis-infectie kan via de orale-fecale route worden overgedragen. Als een onafhankelijke poging om hepatitis te voorkomen, geef altijd prioriteit aan het behoud van een goede zelfreiniging en vermijd rechtstreeks contact met bloed of ontlasting van geïnfecteerde mensen. Maak de vier punten hierboven als onderdeel van de dagelijkse levensstijl, hoe groter uw kans om uzelf te verhinderen om hepatitis op te lopen.
Hallo gezondheidsteam geeft geen medisch advies, diagnose of behandeling.
