inhoud:
- Medische video: 楚乔传 Princess Agents 35 (TV38) ENG Sub【未删减版】 赵丽颖 林更新 窦骁 李沁 主演
- Wat zijn de symptomen van uitdroging?
- Verschillende gezondheidsproblemen die de oorzaak zijn van uitdroging
- Suikerziekte
- Menstruatie
- Neem bepaalde medicijnen
- Alcoholgebruik
- Spanning
- Laag koolhydraatdieet
- Inflammatory bowel syndrome (IBS)
- Zwangerschap en borstvoeding
- Leef in de hooglanden
- Ouderdom
Medische video: 楚乔传 Princess Agents 35 (TV38) ENG Sub【未删减版】 赵丽颖 林更新 窦骁 李沁 主演
Gebrek aan lichaamsvloeistoffen of uitdroging treedt meestal op als het lichaam meer water verliest dan we drinken. Het grootste deel van het lichaamsgehalte van het lichaam gaat verloren via de huid, die wordt afgegeven in de vorm van zweet. Er zijn veel oorzaken van uitdroging, waarvan je sommige misschien nooit hebt verwacht.
Wat zijn de symptomen van uitdroging?
De toestand van milde uitdroging komt vaak voor, maar veroorzaakt niet altijd significante symptomen. Symptomen van ernstige uitdroging doen zich alleen voor wanneer de meeste cellen van het lichaam waterniveaus beginnen te missen en niet na enige tijd worden vervangen of bekend staan als matige uitdroging. Sommige symptomen die kunnen voortvloeien uit milde tot matige uitdroging zijn onder andere:
- knik
- Droge mond
- dorst
- Een beetje urinestroom
- Een klein beetje tranen
- constipatie
- Droge huid
- Duizeligheid of hoofdpijn
Hoewel de symptomen van matige tot ernstige uitdroging symptomen kunnen veroorzaken zoals:
- Voel erg dorstig
- Niet zweten
- hypotensie
- Het hart klopt snel
- Adem te snel
- koorts
- Gerimpelde huid
- Ogen lijken verzonken
- Donkere urine
Hoewel er verschillende symptomen zijn, wordt uitdroging vaak niet gerealiseerd omdat we vinden dat drinkwater voldoende is. In feite is de oorzaak van uitdroging niet zo eenvoudig als het niet drinken van voldoende water
Verschillende gezondheidsproblemen die de oorzaak zijn van uitdroging
Uitdroging treedt meestal op bij het werken in een omgeving met hoge temperaturen en het uitoefenen of ervaren van gezondheidsproblemen als gevolg van brandwonden, diarree en andere infecties van het maagdarmkanaal en het ervaren van symptomen van braken en koorts.
Maar het blijkt dat er verschillende andere omstandigheden zijn die uitdroging veroorzaken die je misschien nooit zult beseffen, waaronder:
suikerziekte
Iemand met diabetes, vooral als hij er niet van op de hoogte is, loopt meer risico op uitdroging. De conditie van diabetes veroorzaakt uitdroging, omdat het lichaam altijd probeert om de overtollige bloedglucosewaarden in evenwicht te brengen door vaker urine te verwijderen dan normaal.
menstruatie
De hormonen oestrogeen en progesteron beïnvloeden de lichaamsvloeistofniveaus. Wanneer beide ervaringen veranderen, zoals tijdens de menstruatie, is regelmatige waterconsumptie nodig om het lichaam gehydrateerd te houden. Bovendien, als er te veel bloed vrijkomt, kan op grote schaal vloeistofverlies optreden.
Neem bepaalde medicijnen
Sommige soorten medicijnen hebben bijwerkingen door het verhogen van de frequentie van urineren, waarvan een diureticum wordt gebruikt door mensen met hypertensie. Andere geneesmiddelen die diarree en braken door misselijkheid veroorzaken, kunnen ook overtollige lichaamsvloeistoffen afstaan.
Alcoholgebruik
Eén effect van het drinken van alcohol is om te voorkomen dat antidiuretische hormonen de vloeistof die is geconsumeerd opnieuw absorberen. Alcohol heeft ook een diuretisch effect waardoor vloeistoffen gemakkelijker de blaas kunnen worden verwijderd. Beide processen kunnen de lichaamsvloeistofniveaus aanzienlijk verlagen. Bovendien kan alcohol ertoe leiden dat iemand minder water verbruikt vanwege het verminderde vermogen om dorst en vermoeidheid te voelen.
spanning
Het lichaam kan het vermogen om vloeistoffen en elektrolyten te beheersen verliezen als gevolg van een afname van het aldosteron hormoon veroorzaakt door bijnierhormonen en stress-omstandigheden. Bij het ervaren van chronische stress kan consumptie van drinkwater een tijdje dehydratie overwinnen, maar controle met stress kan helpen bij het reguleren van vloeistof- en elektrolytfuncties.
Laag koolhydraatdieet
Koolhydraten zijn een soort voeding die samen met water wordt bewaard, waardoor het zwevende gewicht aanzienlijk kan dalen na het ondergaan van een koolhydraatdieet. Maar het verminderen van het aandeel koolhydraten betekent dat de lichaamsvloeistofniveaus ook kunnen dalen.
Inflammatory bowel syndrome (IBS)
Inflammatory bowel syndrome (IBS) is een ziekte die diarree en misselijkheid veroorzaakt. Bovendien triggers van levensmiddelen IBS is een soort voedsel dat veel water bevat. Het verminderen van de consumptie van voedingsmiddelen waarvan wordt gedacht dat ze IBS activeren, kan ervoor zorgen dat het lichaam minder vloeibaar wordt.
Zwangerschap en borstvoeding
Door de zwangerschapsomstandigheden heeft iemand meer vocht nodig dan normaal, vooral als de vloeistof tijdens de zwangerschap wordt verspild door ochtendmisselijkheid. Bovendien neemt het watergehalte van het lichaam bij het geven van borstvoeding ook af, samen met elektrolyten, eiwitten en andere voedingsstoffen.
Leef in de hooglanden
Wanneer u op een koeler plateau bent, past uw lichaam zich aan aan het verhogen van de frequentie van ademhalen en urinaire output. Beide processen zijn nodig om de zuurstofniveaus in evenwicht te brengen, zodat meer vloeistoffen vrijkomen via respiratoire waterdamp en urineren.
Ouderdom
Oudere mensen veroorzaken een persoon die vatbaarder is voor uitdroging vanwege het verminderde vermogen om dorstig of hongerig te worden. Oudere mensen zijn ook moeilijker om de symptomen van uitdroging te voelen en zijn gemakkelijker te vergeten of realiseren zich niet als ze niet genoeg water hebben verbruikt voor een dag.
