inhoud:
- Medische video: Angst voor de dood overwinnen
- Tanatofobie, wanneer iemand heel bang is om te sterven
- Waarom zijn er mensen die heel bang zijn om te sterven?
- Wat zijn de risicofactoren voor thanatofobie?
- Welke tekens hebben mensen de angst om te zeer te sterven?
- Is er iets dat kan worden gedaan om te overwinnen danatofobie?
Medische video: Angst voor de dood overwinnen
Niemand weet wanneer en hoe de dood zal komen. Maar zeker, iedereen zal uiteindelijk sterven. Een beetje angst om dood te gaan is natuurlijk, want niemand weet van de toekomst. Het onnatuurlijke is om je heel, heel bang te voelen om te sterven tot het punt van stress en jezelf te beperken om niet gewond te raken of ziek te worden.
Tanatofobie, wanneer iemand heel bang is om te sterven
Piekeren over gezondheid is een natuurlijke zaak. Op die manier leer je beter voor jezelf te kunnen zorgen - zowel door gezond eten te eten, regelmatig te bewegen, als meer voorzichtig te zijn in je activiteiten om niet gewond te raken.
Piekeren over persoonlijke veiligheid helpt je ook rekening te houden met elke stap die je moet nemen in het leven terwijl je je voorbereidt op alle ergste mogelijkheden, bijvoorbeeld wanneer je wordt geconfronteerd met natuurrampen.
Evenzo met verdriet en verdriet dat het hart trof nadat het voor altijd was achtergelaten door geliefden. Treuren treint je zodat je een meer volwassen en stoer persoon kunt worden om het leven te leiden.
Toch kan een handjevol mensen in deze wereld extreme angst voor de dood of het proces van de dood zelf voelen. Deze onnatuurlijke angst wordt tanatofobie genoemd, oftewel doodfobie.
Thanatofobie wordt niet officieel erkend door American Psychiatric Association als een psychische aandoening. Toch worden stress en ernstige angst die kunnen worden veroorzaakt vaak geassocieerd met gegeneraliseerde angststoornis.
Waarom zijn er mensen die heel bang zijn om te sterven?
Fobie zelf is een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door een gevoel van extreme angst en onredelijkheid. In tegenstelling tot angst in het algemeen, zijn fobieën meestal gerelateerd aan één specifiek ding.
Bovendien duren gewone angsten meestal maar een korte tijd en kunnen ze verdwijnen zodra de trigger verdwijnt. In tegenstelling tot fobieën. Je zou kunnen weten en beseffen dat je angsten niet kloppen, maar je kunt die gevoelens nog steeds niet beheersen.
Het is niet precies bekend wat de oorzaak van fobieën is. Overmatige angst voor sterven kan echter door bepaalde factoren worden veroorzaakt. Bijvoorbeeld traumatische ervaringen uit het verleden. Je kunt extreme angst voor de dood hebben als ze een levensbedreigende situatie hebben meegemaakt of bijna de dood hebben veroorzaakt, zoals een natuurramp, ongeluk of ziekte - zowel voor zichzelf als voor hun naaste mensen.
Tanatofobie kan ook worden veroorzaakt door religieuze of religieuze factoren. Bijna alle religieuze leringen moeten leren over het leven na de dood, zoals het leven in de hemel en de hel. Sommige mensen met thanatophobia maken zich overmatig ongerust over het leven na de dood, omdat ze niet weten wat er op dat moment zal gebeuren.
Wat zijn de risicofactoren voor thanatofobie?
Jonge volwassenen lopen meer risico op tanatofobie dan ouderen. Overmatige angst over de dood begint meestal in de jaren 20 te ontstaan. Bij vrouwen kan deze extreme angst voortduren tot in de jaren 50.
Bovendien hebben mensen die veel ernstige gezondheidsproblemen hebben ook meer kans om overmatige angst te ervaren voor de toekomst van hun leven.
Welke tekens hebben mensen de angst om te zeer te sterven?
Net als andere fobieën zijn de tekenen en symptomen van tanatofobie te allen tijde niet aanwezig. Je kunt de tekenen pas realiseren als je begint na te denken over de dood van jou of iemand van wie je houdt. In feite kan zelfs nadenken over een fobietrigger je erg stressvol en koud zweet maken.
De meest voorkomende symptomen van deze psychische aandoening zijn onder andere:
- Frequente paniekaanvallen
- Ik voel me erg, erg bezorgd
- duizeligheid
- zweet
- Onregelmatige hartslag
- misselijkheid
- Maagpijn
- Gevoeligheid voor warme of koude temperaturen
Afgezien van fysieke symptomen kan tanatofobie ook emotionele symptomen veroorzaken, zoals:
- Jezelf afsluiten van de omgeving
- Vermijd vrienden en familie voor langere tijd
- boos
- Ik voel me te verdrietig
- Makkelijk beledigd
- Je schuldig voelen
- Continue zorgen
Is er iets dat kan worden gedaan om te overwinnen danatofobie?
De focus van de behandeling van tanatofobie is om je overmatige angst en angst voor de dood te verminderen. Therapie kan bestaan uit een consultatiesessie met een psycholoog, cognitieve gedragstherapie (CGT), ontspanningstechnieken om angst te verlichten, tot het gebruik van voorgeschreven medicatie als dit nodig wordt geacht.
U kunt ook een combinatie van fobietherapie van verschillende van de bovenstaande opties ondergaan. Om te weten welke behandeling geschikt is voor uw aandoening, raadpleegt u uw arts verder.
