inhoud:
- Medische video: Verwijdering verstandskies: waarom?
- Waar komt kinkoud vandaan?
- Is kinvet gevaarlijk?
- Hoe kom je van kinvet af?
Medische video: Verwijdering verstandskies: waarom?
Als je in de spiegel kijkt, vind je misschien een of twee vouwen op je kin. De kinplooien voor sommige mensen worden beschouwd als schadelijk voor het uiterlijk. Ja, de vouw wordt eigenlijk veroorzaakt door vet dat zich op je kin opbouwt. Niet alleen maakt het het uiterlijk onaantrekkelijk, maar het kinvet blijkt ook gevaarlijk te zijn. Wat is het gevaar? Wat zorgt er dan voor dat kinvet verschijnt? Hier is de uitleg.
Waar komt kinkoud vandaan?
Zonder dat je het beseft, komt kinvet eigenlijk van alle vette voedingsmiddelen en veel calorieën die je consumeert. Kortom, kinvet is net als andere vetten die zich onderhuids ophopen, het verschil is dat dit vet rondom je kin wordt begraven en je gezicht er breder uit laat zien.
Elke caloriemaaltijd, of deze nu koolhydraten, vetten of eiwitten bevat, wordt door het lichaam omgezet in vetreserves als het op dat moment niet meer nodig is. Het is alsof, als je te veel eet, het resterende voedsel wordt opgeslagen als voedselreserve in de vorm van vet.
De verzameling van vet in het lichaam is eigenlijk onschadelijk, als het nog steeds redelijk is. Omdat iedereen vetreserves in het lichaam moet hebben, dus als het lichaam op enig moment extra voedsel en energie nodig heeft, heeft je lichaam al reserves.
Zodat het als vet op je kin beschouwd kan worden, is het resultaat van voedsel dat je in overmatige porties eet of voedsel dat veel vet bevat.
Is kinvet gevaarlijk?
Als je een vouw in je kin vindt, probeer dan meteen je gewicht te wegen. omdat je misschien gewichtstoename ervaart die je tot nu toe niet hebt gerealiseerd. Als u zich constant bewust bent van uw gewichtstoename, is het niet onmogelijk dat u later zwaarlijvig of overgewicht krijgt. Mensen met obesitas zijn mensen met een body mass index van meer dan 25 kg / m2.
Obesitas is een slechte gezondheidsstatus omdat obesitas het begin is van alle risico's van chronische ziekten. Als u zwaarlijvig bent, betekent dit dat uw vetreserves redelijke limieten hebben overschreden - een daarvan is uw kinvetafzetting. Verschillende theorieën en onderzoeken hebben aangetoond dat een persoon met obesitas een hoger risico heeft op het ontwikkelen van ziekten zoals coronaire hartziekten, diabetes mellitus, beroerte en verschillende andere chronische ziekten.
Dus het punt is dat kinvet net zo gevaarlijk is als vetophopingen in andere lichaamsdelen, of het nu in de maag, de dijen of het bekken is, wat later tot gezondheidscomplicaties kan leiden.
Hoe kom je van kinvet af?
De sleutel tot het elimineren of verlagen van uw lichaamsvet is een streng dieet, regelmatige lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl. Maar pas niet alleen een dieet toe, ja, ken eerst de principes van het dieet dat u gaat leven. Eigenlijk moet je inderdaad een vetarm dieet volgen als je wilt afvallen en vet wilt verliezen.
Regelmatige lichaamsbeweging is de volgende sleutel. Je kunt aerobe oefeningen doen die helpen bij het verbranden van het totale lichaamsvet, inclusief je kinvet. Daarnaast kun je ook een paar eenvoudige bewegingen doen om kinvet kwijt te raken, zodat je uiterlijk weer aantrekkelijk is.
Niet alleen dat, je moet ook een gezonde levensstijl aannemen, zoals voldoende rust krijgen in de nacht, stress vermijden en een zittende levensstijl achterlaten.
