inhoud:
- Medische video: Tips bij vliegangst | Transavia
- Angst kan iemands geheugen verscherpen
- Wat is het verband tussen angst en geheugen?
Medische video: Tips bij vliegangst | Transavia
Angst en zorgen zijn natuurlijk, dus het heeft geen negatieve invloed op iemands psychische toestand. Maar angst kan het soms moeilijk maken om een bepaalde ervaring te vergeten. Met andere woorden, angst kan je geheugen verscherpen.
In feite kan de angst die je ervaart je herinneren tot in detail de gebeurtenissen van de afgelopen week. Een nieuwe studie toont aan dat iemand met een hoge mate van angst een geheugen heeft dat sterker is dan iemand die niet snel angstig is.
Angst kan iemands geheugen verscherpen
Als je angstig bent, kun je alles beter onthouden. Volgens experts word je door angstgevoelens gevoeliger voor negatieve emoties, zodat je details onthoudt die eigenlijk middelmatig zijn in een negatief perspectief.
Het is eigenlijk niet zeker hoe angst het geheugen kan verbeteren. Uit een nieuw onderzoek in het tijdschrift Brain Science blijkt echter dat angst de hersenen kan helpen bij het registreren van gebeurtenissen, interacties en gesprekken die plaatsvinden.
Het onderzoek toont aan dat angst je meer bewust maakt van wat er om je heen gebeurt, zodat je details kunt vastleggen die je normaal niet ziet.
Hier is de foto, dat ben je nietstemmingomdat er veel problemen zijn en je naar het café gaat. Na het bestellen van de koffie in het café, vroeg de barista op zijn gebruikelijke toon: "Wil de koffie melk gebruiken of niet?"
Omdat je in die tijd angstig bent getroffen door problemen, interpreteer je de middelmatige vragen van de barista als een negatief iets. U denkt misschien: "Waarom, hoe dan ook, is dit iemand die vragen stelt?"
Ten slotte zul je het incident in het café blijven onthouden als een negatieve ervaring. Op de vraag van anderen zou je kunnen zeggen dat de service in het café slecht is. Hoewel op dat momentstemmingJe bent goed, de vraag van de barista die je je waarschijnlijk helemaal niet zult herinneren.
Wat is het verband tussen angst en geheugen?
Angst kan het geheugen verscherpen vanwege negatieve emoties. Je zult natuurlijk meer emotionele momenten onthouden dan gewone situaties.
Onder normale omstandigheden kan een deel van de hersenen dat de hippocampus wordt genoemd, minder belangrijke informatie ordenen en tegelijkertijd vergeten en niet in het geheugen opslaan. Het is dus minder waarschijnlijk dat je onbelangrijke dingen onthoudt die je van streek maken.
Nu, als je je zorgen maakt, is er een verandering in het chemische proces in je hersenen. Het bloed dat geacht wordt meer in de hippocampus te zijn gestroomd, wendt zich tot de neocortex. De neocortex is een opslagruimte voor langetermijngeheugen. Daarom wordt de ervaring die in het kortetermijngeheugen moet worden opgeslagen, uiteindelijk opgeslagen in een langetermijngeheugen.
Eindelijk vind je het ook moeilijk om een gebeurtenis te vergeten wanneer je bent gehuld in negatieve gevoelens. Daarom wordt van angst gezegd dat het je geheugen verscherpt.
Het betekent echter niet plotseling dat je vermogen om alles te onthouden sterker wordt. Alleen bepaalde gebeurtenissen of gebeurtenissen die u goed kunt onthouden, precies die momenten waarop u last heeft van angst.
Bovendien is het nieuwste onderzoek ook nog zeer beperkt. Deze studie werd alleen uitgevoerd op deelnemers van in de twintig, zodat de resultaten kunnen verschillen bij mensen in andere leeftijdsgroepen. Deskundigen moeten nog steeds leren hoe het hersenmechanisme zich iets herinnert in angstige toestand.
