inhoud:
- Quervain's syndroom zorgt ervoor dat de pols en duimen pijn doen vanwege het spelen het spel
- Wat zijn de oorzaken van het Quervain-syndroom?
- Wat zijn de symptomen van het Quervain-syndroom?
- Hoe het Quervain syndroom te diagnosticeren?
- Hoe om pijn in de duim te behandelen als gevolg van meestal spelen van games
spelen het spel, op een mobiele telefoon of een elektronische console die is aangesloten op een tv-scherm of computer, is een favoriete vrijetijdsbesteding van veel mensen. Maar laat je niet de tijd vergeten om verslaafd te raken. Frequentie spelen het spel na verloop van tijd het ontstaan van het Quervain-syndroom veroorzaken, dat wordt gekenmerkt door pols- en duimpijn.
Quervain's syndroom zorgt ervoor dat de pols en duimen pijn doen vanwege het spelen het spel
Zijn handen en vingers bewegen met behulp van botten, spieren en pezen (spankabel en botverbindende pezen) om de console vast te houden en op de knop te drukken. joystick.
Overmatig overmatig gebruik van de pees slijt dunner zodat u uiteindelijk kleine tranen ervaart. Als het blijft worden geforceerd, kunnen versleten pezen ontstoken raken en opzwellen.
Wanneer de gezwollen pees tegen de smalle tunnel die erop ligt (de grijze cilinder in het onderste beeld) wrijft, doet dit de duim pijn doen. De pijn kan zich naar de onderarm verspreiden. Deze aandoening wordt het Quervain-syndroom of de Quervain-tenosynovitis genoemd.
Wat zijn de oorzaken van het Quervain-syndroom?
Rapporterend van WebMD is de oorzaak van het Quervain-syndroom eigenlijk onbekend. Elke activiteit die afhankelijk is van handbewegingen (inclusief polsen en vingers) is echter repetitief en overdreven, zoals spelen spellen; sporten die stokken of rackets gebruiken, zoals badminton, golf, tennis); en typen op een computer. Verwondingen aan de duim veroorzaakt door harde voorwerpen kunnen deze aandoening ook veroorzaken.
Vergeleken met kinderen lopen volwassenen van 30 tot 50 jaar meer kans het Quervain-syndroom te ervaren. Waarom? Ze zijn vatbaar voor ontsteking van de gewrichten, zoals reuma en vaker zwaar werk en / of repetitieve activiteiten waarbij handen worden gebruikt.
Wat zijn de symptomen van het Quervain-syndroom?
Het belangrijkste symptoom van het Quervain-syndroom is de extreme pijn in de pols en de onderkant van uw duim. Andere symptomen waar u op moet letten, zoals:
- De basis van de duim zwelt op.
- De zijkant van de pols zwelt op.
Meestal zal pijn ontstaan wanneer u iets vasthoudt of knijpt. Pijn kan erger worden wanneer u uw duim probeert te bewegen of uw pols draait. In sommige gevallen kan pijn zich naar de hele arm verspreiden.
Symptomen kunnen geleidelijk of plotseling optreden.
Hoe het Quervain syndroom te diagnosticeren?
Er zijn veel oorzaken van pols en handpieppijn, niet alleen het Quervain-syndroom. Om de juiste diagnose te krijgen, zal de arts de conditie van de duim zien en de pijn testen door op duim en pols te drukken.
Vervolgens wordt u aangeraden om de Finkelstein-test te nemen, wat een test is om de aanwezigheid van het Querveinesyndroom te bepalen door een beweging te maken om de duim te buigen, de pols vast te klemmen of te draaien. Als het pijn doet, heeft dit syndroom de mogelijkheid van een positief testresultaat.
Hoe om pijn in de duim te behandelen als gevolg van meestal spelen van games
Het behandelen van het Quervain-syndroom betekent op veel manieren pijn en ontsteking verminderen, zoals het gebruik van NSAID's voor pijnverlichting (ibuprofen of naproxen). Het vaak samenpersen van het ontstoken deel van de hand met koud water kan ook de pijn verlichten. Als het niet werkt, zal de arts steroïden injecteren in de omhulling rond uw pees. Als na zes maanden uw toestand verbetert, is er geen noodzaak voor verdere behandeling.
Als het nog steeds niet geneest, zal de arts een spalk aan uw hand bevestigen om te voorkomen dat deze veel beweegt. Splint moet elke dag worden gebruikt en mag pas na 4 of 6 weken worden vrijgegeven.
Chirurgische operaties om peesmantels vrij te maken, kunnen nodig zijn als een definitieve oplossing als geen van de bovenstaande methoden werkt. Het loslaten van de beschermende huls kan ervoor zorgen dat de pees soepel weer beweegt zonder pijn.
Of het nu gaat om het dragen van een spalk of een operatie, daarna wordt u ook geadviseerd om fysiotherapie te nemen om kracht op te bouwen in de polsen, vingers en armen. Tijdens de herstelperiode kunt u activiteiten vermijden die uw handen wegen of repetitieve bewegingen met uw handen maken. Verder moet je ook het lichaam routinematig strekken, vooral op de handen om de spieren te versterken en de gewrichten stabiel te houden.
