inhoud:
Medische video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
Dit verkiezingsseizoen voelt heel anders dan het verleden. En voor iedereen die het doelwit is van raciale en religieuze kwesties - of zelfs degenen die vermoeden dat de verkiezingen van 2017 zijn opgetuigd (meerdere KTP's, rood) - kan de hitte van de Indonesische politieke situatie zijn tol eisen.
Ja. Afgezien van alle verschillen die in het bezit zijn, hebben aanhangers van alle dingen eigenlijk één ding gemeen: een verhoogd risico op een hartaanval. Wauw, hoe komt het?
Politiek geladen status op sociale media kan een serieuze stressfactor zijn
Uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift Physiology and Behavior bleek dat individuele stemrechten tijdens het verkiezingsseizoen een toename van het stresshormoon cortisol te zien gaven. Je zou hem de schuld kunnen geven van de eindeloze updates van politiek nieuws van bijna alle massamedia en sociale media, soms verwarrende details, opdoemende hoaxes en voortdurende geschillen tussen kandidaten.
Al deze dingen kunnen een persoon ertoe aanzetten agressiever te zijn en een algemene stressstoornis te vertonen. Bovendien kan deze cyclus van verontwaardiging worden verlengd omdat de voorbereiding op de verkiezingsronde zelf al erg ingewikkeld is en gepaard gaat met emotionele druk als een resultaat van het bombarderen van subjectieve opvattingen over interacties op verschillende sociale media.
Dr. Rober Glatter, behandelend arts bij het IGD Lenox Hill Hospital in New York en schrijver van bijdragen voor Forbes, was geciteerd uit Washington Post, kiezers vragen om op hun hoede te zijn voor het verhogen van de bloeddruk, hartkloppingen, hoofdpijn, misselijkheid, angst, spierspanning en andere symptomen van stress, vooral tijdens verkiezingsperioden. Verkeerd en fout, stress tijdens de verkiezingen maakt niet alleen dat je gemakkelijk ziek wordt door een verminderd immuunsysteem, maar verhoogt ook je risico op een hartaanval.
Waarom kan politiek nieuws een hartaanval veroorzaken?
Stress en langdurige emotionele vermoeidheid zijn in verband gebracht met factoren die hartaanvallen veroorzaken. Dit komt omdat het ervaren van stress en woede de bloeddruk en de hartslag kan verhogen, waardoor de bloedstroom wordt gewijzigd en de bloedtoevoer naar het hart wordt verminderd. Het verband tussen hartaanvallen en emotionele stoornissen blijft hetzelfde, ongeacht de risicofactoren voor andere hartaanvallen die een persoon heeft - waaronder diabetes, hoge bloeddruk en overgewicht.
Melden van Huffington Post, een reviewstudie waarin meer dan 12 duizend gevallen van hartaanval uit 52 verschillende landen werden onderzocht, vonden dat ernstige, door stress veroorzaakte woede en emotionele shock de meest frequente factoren waren bij de incidentie van eerste hartaanvallen.
Maar dit betekent niet dat deze factoren alleen al een hartaanval veroorzaken, maar het feit dat zoveel mensen deze trigger ervaren in het eerste uur voordat ze een hartaanval krijgen, is zo belangrijk, zei studie auteur Andrew Smith, wetenschapper bij de Clinical Facility Health Research Board in Ierland.
De mogelijkheid of afwezigheid van politiek nieuws in verband met lokale verkiezingen om tot op zekere hoogte woede of andere negatieve emoties te veroorzaken die een fysiologische reactie kunnen uitlokken, zal afhangen van de stressdrempel van de betrokkene.
Bijvoorbeeld, doen discriminerende telefoongesprekken of botweg neergeslagen verklaringen gebaseerd op een bepaalde religie je bloed koken? Afhankelijk van hoe diep je emoties zijn, kan de impact meer dan voldoende zijn om een fysieke reactie te veroorzaken die leidt tot een hartaanval, zei Smith verder.
Hoge emoties zijn niet de enige belangrijke trigger voor een hartaanval
Emotionele stress en langdurige fysieke en mentale vermoeidheid kunnen factoren zijn die de bloeddruk verhogen, wat meestal tot een hartaanval leidt.
Het is echter ook belangrijk om op te merken dat het bovenstaande onderzoek alleen gebaseerd is op persoonlijke rapporten - dat wil zeggen dat individuen die betrokken zijn bij het onderzoek de definitie en drempel van "stress" en "woede" voor zichzelf bepalen. De bovenstaande studie laat alleen zien dat negatieve emoties of langdurige woede een mogelijke trigger zijn voor een hartaanval. Metingen voor beide kunnen sterk variëren, zodat sterk moeten zijn over negatieve emoties om een hartaanval te veroorzaken, ook kan variëren tussen andere mensen.
Ondertussen blijven de belangrijkste risicofactoren voor de incidentie van hartaanvallen ongewijzigd: roken, slecht dieet, geen regelmatige fysieke activiteit / lichaamsbeweging, hoge bloeddruk hebben en / of overgewicht of obesitas hebben.
Ongeacht of je een aantal factoren hebt die de hartaanval hierboven triggeren, met Pilkada-drama's die geen tekenen van afname laten zien, pas op voor de ernst van het verkiezingsseizoen, dit maakt je emotioneel depressief. Het doet geen pijn om een pauze te nemen; verander af en toe het onderwerp van lezen in de ochtendkrant of hete chat tijdens de lunch met andere dingen die lichter zijn, of sluit je ogen voor zaken die alleen je hart laten koken. Een aantal van deze eenvoudige zelfzorgtricks zullen op tijd nuttig zijn.
