inhoud:
- Medische video: What the Health!!voeding en gezondheid NL ondertiteling
- Wat gebeurt er als astma-aanvallen plaatsvinden?
- Kan astma genezen worden?
- Effect van lucht en zeewater voor mensen met astma
- 1. Hoog zuurstofniveau
- 2. Schone lucht
- 3. Natuurlijke therapie voor ademhaling
Medische video: What the Health!!voeding en gezondheid NL ondertiteling
Heb je je ooit meer opgefrist en opgewonden gevoeld toen je op het strand lag of op volle zee? Stranden en zee worden al lang beschouwd als een comfortabele en verfrissende plek. Veel mensen gaan dus naar het strand om niet te spelen, maar om hun gedachten te kalmeren of de typische strandlucht in te ademen. Onderzoek uitgevoerd door experts in Duitsland bewijst dat dit niet alleen een suggestie is. Lucht- en zeewater hebben wel eigenschappen voor het menselijke ademhalingssysteem. Dit betekent dat mensen met ademhalingsproblemen zoals astma kunnen genieten van de atmosfeer van de zee terwijl ze natuurlijke therapie ondergaan om astmasymptomen te helpen verlichten. Lees verder om erachter te komen welke effecten lucht en zeewater heeft op astmapatiënten.
Wat gebeurt er als astma-aanvallen plaatsvinden?
Om te begrijpen hoe lucht- en zeewater astmapatiënten helpen, moet u weten wat er gebeurt wanneer astma-aanvallen plaatsvinden. Astma-aanvallen komen door een storing in uw luchtwegen. De spieren rond uw luchtwegen zullen plotseling gespannen en smal worden. Meestal zal dit worden gevolgd door zwelling of ontsteking van de lucht van uw luchtwegen. De wanden van de luchtwegen beginnen overtollig slijm te produceren, zodat zuurstof steeds meer geblokkeerd wordt om de longen te bereiken.
Dit is de reden waarom mensen met astma hoesten, moeite hebben met ademhalen, zich beklemd voelen en pijn in de borst hebben, of moeite hebben met spreken als astma toeslaat. In sommige gevallen zullen de spieren rond uw luchtwegen langzaam ontspannen en zal de luchtwegen zich binnen een paar minuten openen. In bepaalde gevallen kunt u echter inhalatie- of astma-symptoomverlichting gebruiken, zodat uw luchtwegen sneller herstellen.
Kan astma genezen worden?
Hoewel astmasymptomen kunnen worden gecontroleerd en verminderd, is astma zelf tot nu toe niet genezen, omdat de exacte oorzaak nog niet is gevonden. Sommige mensen melden dat ze niet langer een astma-aanval hebben en dit wordt meestal veroorzaakt door veranderingen in levensstijl en medicijnen die kunnen helpen bij het beheersen van astmasymptomen.
Effect van lucht en zeewater voor mensen met astma
Een van de natuurlijke therapieën en een goede levensstijl voor mensen met astma is om zeelucht in te ademen. Opgemerkt moet worden dat de zee en het strand goed zijn voor astmapatiënten die nog steeds schoon zijn, vrij van vervuiling of vervuiling, en ver van industrieterreinen. Hier zijn verschillende effecten van lucht en zeewater voor mensen met astma.
1. Hoog zuurstofniveau
Stranden en zeeën bevinden zich in de laaglanden die meer zuurstof bevatten dan plaatsen in de hooglanden, zoals bergen. Dit komt omdat de zwaartekracht van de aarde zuurstof houdt aan de oppervlakte van de aarde. Hoe verder weg van de vlaktes en het zeeniveau, hoe lager de luchtdruk en het zuurstofniveau. Dit is de reden waarom veel mensen zich duizelig voelen, kortademig zijn, zelfs flauwvallen wanneer ze op een hoge plaats zijn. Deze hoogteziekte wordt door veel bergbeklimmers ervaren. Degenen die aan astma lijden, lopen het risico een aanval te krijgen als ze zich op plaatsen met beperkte zuurstofniveaus bevinden. Dus als u op het strand bent met een overvloed aan zuurstof, kunnen astmapatiënten vrijer en vrijer ademen, vooral als u vaak tijd doorbrengt of in de hooglanden woont.
2. Schone lucht
Volgens een allergoloog van het University of Cincinnati College of Medicine, Jonathan A. Bernstein, kunnen winden die op het strand waaien verschillende allergenen en irriterende stoffen afstoten. De directeur van Allergy and Astma Care van Brooklyn, Cascya Charlot voegde er ook aan toe dat meestal op het strand de hoeveelheid stuifmeel gedragen door de wind veel minder is. Dit betekent dat mensen met astma veroorzaakt door allergieën gemakkelijker kunnen ademen op het strand. Daarnaast is de luchtcirculatie op het strand en de zee ook soepeler dan grote steden met tientallen hoge gebouwen of heuvelachtige gebieden.
3. Natuurlijke therapie voor ademhaling
De zee en het strand hebben nog andere geheimen die mensen met astma moeten weten. De lucht die u in de zee of op het strand inademt, bevat kleine druppels zeewater, zodat de zee- en strandlucht soms zout aanvoelen. Daarom is de lucht die zeewater bevat erg gezond voor het lichaam omdat het rijk is aan zout, jodium en magnesium. Deze drie elementen fungeren als aerosolen die een immuunreactie in de ademhalingsorganen stimuleren.
De resultaten van de studie, gepubliceerd in een Duits gezondheidsmagazine, Prax Klin Pneumol, toonden aan dat het regelmatig ademen van de zee- en strandlucht de ademhalingsspieren kan ontspannen en het slijm dat de ademhalingswegen van astmapatiënten blokkeert, vermindert. Hoe langer u op het strand of aan de zee doorbrengt, hoe beter uw longfunctie. Dus voor degenen onder jullie die aan astma lijden, is er niets mis met het nemen van een paar uur per week om lucht en zeewater op het strand te ademen als een vorm van natuurlijke therapie.
