inhoud:
- Medische video: Voordelen van de kurkuma - Als je elke dag Kurkumwater drinkt, dan zal dit gebeuren met je lichaam
- Voordelen van vloeken op gezondheid
- 1. Pijn verminderen
- 2. Helpen bij te stellen
- 3. Vermindering van stress
- 4. Verhoog het zelfvertrouwen
- 5. Helpt de intelligentie te verbeteren
- 6. Helpt zichzelf te uiten
Medische video: Voordelen van de kurkuma - Als je elke dag Kurkumwater drinkt, dan zal dit gebeuren met je lichaam
Schelden wordt soms nog steeds beschouwd als iets onfatsoenlijks. Voel je echter niet schuldig als je een vloek uitspreekt. De laatste tijd zijn er aanwijzingen dat scheldwoorden je in bepaalde omstandigheden kunnen helpen om stress en pijn te verminderen. Spatten van vloeken kan een golf adrenaline in je lichaam veroorzaken, waardoor de hartslag stijgt en de reactie stopt "vechten of vluchten"Op het lichaam.Vluchtgevecht ook bekend als acute stressreactie, die het gevolg is van een toename van de hartslag, bloeddruk en ademhaling.
Deskundigen zeggen echter ook dat je voorzichtig moet zijn met vloeken, omdat onprofessionele en onrijpe vloeken zeker niet nuttig zullen zijn. Laten we eens kijken naar de verschillende voordelen van vloeken op het volgende.
Voordelen van vloeken op gezondheid
De volgende zijn verschillende voordelen van vloeken die u mogelijk nog niet weet:
1. Pijn verminderen
Een boekwetenschapper Black Sheep: The Hidden Benefits of Being Bad, Richard Stephens, Ph.D., was benieuwd naar de gevolgen van fysiek vloeken. Dus in verschillende experimenten vroeg hij vrijwilligers om hun handen in emmers met ijskoud water te steken, zodat ze de pijn niet langer konden verdragen. Wanneer ze hun favoriete scheldwoorden mogen zeggen, duren deelnemers langer, hebben ze een stabielere hartslag en rapporteren ze dat ze slechts een beetje lijden ervaren in vergelijking met wanneer ze alleen neutrale woorden zeggen.
Volgens Stephens lijkt dat omdat vloeken gooien hetzelfde emotionele antwoord uitlokt vechten of vluchtenzodat het een golf van adrenaline kan afgeven die pijnsignalen naar de hersenen minimaliseert. Wetenschappers zeggen dat dit type vloeken is ontworpen om emoties te uiten of irritatie los te laten.
2. Helpen bij te stellen
Vloeken kan je sociaal comfortabel voelen. In bepaalde werkculturen kan vloeken bijvoorbeeld banden opbouwen tussen collega's, volgens een rapport in het tijdschrift Leadership & Organization Development. Je kunt het voelen wanneer het tijd is om als een team te werken, de kantoorsfeer lijkt wat minder gespannen, dus je zult de drang voelen om te werken. Dit laat zien dat je het prettig vindt om jezelf voor hen te zijn.
3. Vermindering van stress
Je moet je vaak zorgen maken over iets, zoals familie, werk of romantiek. Het lijkt erop dat het nooit zal eindigen tijdens je leven. Op die manier heeft onze geest een gezond 'uitgavenkanaal' nodig. De nieuwste studie, gepubliceerd in Biological Psychology, laat zien dat vloeken de afgifte van het hormoon cortisol (een hormoon dat door de hersenen vrijkomt bij stress) kan verminderen, wat in hoge aantallen geassocieerd zal zijn met hartaandoeningen, botziekte en obesitas.
4. Verhoog het zelfvertrouwen
Studies hebben aangetoond dat af en toe vloeken ons kan helpen om situaties die niet onder controle zijn beter onder controle te houden. Richard Stevens, een onderzoeker van de Keele University, zei dat vloeken kan helpen de adrenaline te verhogen, waardoor we agressie voelen. Hoewel dit niet altijd goed is, omdat adrenaline veroorzaakt door agressie ons niet echt sterker en krachtiger maakt, maar vloeken kan je zelfvertrouwen vergroten.
5. Helpt de intelligentie te verbeteren
Misschien is dit een beetje overdreven, maar de wetenschap heeft de mythe verdreven dat vloeken slechts een teken is van iemands slechte vocabulaire. In feite laat het artikel uit Time zien dat degenen die een beetje zweren bij hun woorden, eigenlijk meer vocabulaire hebben en een hogere emotionele intelligentie hebben, waardoor ze in alles slimmer worden.
6. Helpt zichzelf te uiten
Volgens Timothy Jay, een psycholoog aan het Massachusetts College of Liberal Arts, die 35 jaar lang onfatsoenlijk onderzoek heeft gedaan, zei hij: "Hierdoor kunnen we woede, opwinding, verrassing en geluk uiten of uiten. "Je kunt zeggen als een claxon, je kunt er veel mee doen."
LEES OOK:
- 10 stappen om woede te beheersen
- 'Hangry': waarom ben je gemakkelijk boos tijdens honger
- Verplichte voedingsmiddelen om chronische vermoeidheid te overwinnen
