inhoud:
- Medische video: Obstructief Slaap Apneu Syndroom (OSAS) - Wat is OSAS en hoe kun je het voorkomen?
- Wat is obstructieve slaapapneu (OSA)?
- De trigger-factor voor obstructieve slaapapneu
- Onveranderlijke factor
- Factoren die kunnen worden gewijzigd
- Symptomen van obstructieve slaapapneu
- Nachtelijke symptomen
- Symptomen van ochtend of middag
- Behandeling van obstructieve slaapapneu
Medische video: Obstructief Slaap Apneu Syndroom (OSAS) - Wat is OSAS en hoe kun je het voorkomen?
Iedereen slaapt 30% van zijn leven. Er zijn sommige mensen die tijdens de slaap slechte gewoonten hebben die erg storend zijn voor de omringende mensen, namelijk snurken of snurken. Maar weet je dat de gewoonte om te snurken een gezondheidsstoornis is?
Ja, tot nu toe heeft het grote publiek overwogen dat snurken gewoon een vorm van gewoonte is die voortkomt uit fysieke uitputting. In de medische wereld zijn echter snurkgewoonten opgenomen in de symptomen van de ziekte. Er zijn veel onderzoeken uitgevoerd op verschillende gebieden, waaronder pulmonologie (longdeskundige), cardiologie (cardioloog) en KNO.
De gewoonte om te snurken volgens Random House Dictionary of English Language ademt tijdens de slaap in een schorre stem veroorzaakt door de vibratie van het gehemelte. De internationale classificatie van slaapstoornis definieert de gewoonte om te snurken als een hard geluid in de bovenste luchtwegen wanneer het slaapt zonder ademhalingsstilstand (apneu) of hypoventilatie (gebrek aan luchtademhaling). En een van de snurkende ziektes wordt Obstructieve slaapapneu of OSA genoemd.
Wat is obstructieve slaapapneu (OSA)?
Obstructieve slaapapneu is een toestand van stopzetting van de luchtstroming gedurende 10 seconden, die een afname van de luchtstroom van ten minste 30-50% veroorzaakt, zodat een verlaging van de bloedzuurstofniveaus optreedt. In OSA ervaart de luchtweg van een persoon totale of gedeeltelijke obstructie, die herhaaldelijk optreedt tijdens de slaap. OSA kan voorkomen in verschillende fasen van de slaap, zowel tijdens niet-REM als REM. Vanwege dit obstakel is de luchtstroom naar de longen verstikt. Stel je voor dat wanneer je slaapt, de zuurstof die binnenkomt stopt. Scary, is het niet? Ga dus niet uit van triviaal snurken.
De obstructie in de luchtweg zorgt ervoor dat een persoon plotseling woedend wakker wordt. En meestal durft hij niet terug te gaan slapen vanwege het gevoel van verstikking tijdens de fase van apneu (ademhalingen). Apneu-gebeurtenissen vinden plaats gedurende 10-60 seconden en extreme OSA kan elke 30 seconden herhaaldelijk voorkomen.
De trigger-factor voor obstructieve slaapapneu
Er zijn veel dingen die een persoon kunnen triggeren om deze ziekte te ontwikkelen. Naast factoren die niet kunnen worden gewijzigd, zijn er ook veel factoren die feitelijk te voorkomen zijn. De American Academy of Sleep Medicine verdelen in twee, namelijk:
Onveranderlijke factor
- leeftijd → rapporteerde het aantal gevallen en de graad van OSA verhoogd volgens leeftijd.
- geslacht → het risico van OSA-sterfgevallen is 2 keer hoger dan bij vrouwen tot de menopauze.
- De vorm en grootte van een abnormale luchtweg:
- Craniofaciale structuur (gespleten gehemelte, mandibulaire retropositie)
- Micrognathia (kleine kaak)
- Macroglossia (grote tong)
- Uitbreiding van adenotonsillar of amandelen
- Kleine luchtpijp (smalle luchtweg)
Factoren die kunnen worden gewijzigd
- Ziektecijfers, namelijk alle ziekten die gepaard gaan met falen of ademhalingsstoornissen, waaronder:
- Emfyseem en astma
- Neuromusculaire ziekte (polio, myasthenia gravis, etc.)
- Neusobstructie (ademhalingsobstructie)
- Hypothyreoïdie, acromegalie, amyloïdose
- Verlamming van het stemgebied
- Aangeboren afwijkingen zoals het syndroom van Marfan en het syndroom van Down
- Leefstijlfactoren zoals roken, alcoholgebruik, gebruik van slaappillen en obesitas. Hoe dikker een persoon is, hoe groter zijn neiging om OSA te ervaren. Volgens een studie is het aantal OSA-gevallen bij obese mensen 42-48% bij mannen en 8-38% bij vrouwen.
Symptomen van obstructieve slaapapneu
De American Academy of Sleep Medicine vermeld symptomen van OSA bestaan uit symptomen 's nachts (dat wil zeggen wanneer de persoon slaapt) en symptomen gedurende de dag (als gevolg van een gebrek aan slaap). Deze symptomen omvatten:
Nachtelijke symptomen
- Het belangrijkste symptoom is snurken
- Droge mond
- De slaap is niet gezond / wakker tijdens de slaap
- Zichtbaar stop met ademen tijdens het slapen door zijn slaappartner
- Speeksel verwijderen tijdens het slapen (kwijlen)
- Verstikking of kortademigheid tijdens de slaap
Symptomen van ochtend of middag
- knik
- Wakker worden voelt niet fris aan
- Kan niet concentreren
- Verminderde libido
- Duizelig als ik 's morgens wakker word
- depressie
- impotentie
- Gastro-oesofageale reflux of verhoging van maagzuur naar de mond, begint meestal met een gevoel van misselijkheid of verkoudheden
Behandeling van obstructieve slaapapneu
Er zijn 3 keuzes die door een OSA-patiënt kunnen worden gekozen. Behandeling is echter ook afhankelijk van de ernst van OSA. Hoe ernstiger, dan kan een combinatie van behandelingen nodig zijn om de lucht in de longen te houden tijdens de slaap. De keuzes zijn:
- Veranderingen in levensstijl. Afvallen, vermijd alcohol en medicijnen om te slapen, vermijd extreme vermoeidheid, verminder het cafeïnegebruik en stop met roken.
- Surgery. Nasale chirurgie is plastische chirurgie voor het gehemelte, de huig en de farynx. In ernstige gevallen moet de luchtwegen, de luchtpijp, doorprikt worden via een tracheostomieprocedure.
- Kunstmatige gereedschappen
- Hulpmiddel om de positie van de kaak te behouden en te voorkomen dat de tong achterover valt (behoud van de positie van de tong)
- Cervicale kragen of nekkussens
- Continue positieve luchtwegdruk (CPAP) → luchtmasker tijdens de slaap
LEES OOK:
- Wat is de relatie tussen obstructieve apneu en beroerte?
- Hoe een gezonde slaapcyclus te regelen als u niet genoeg tijd heeft
- Ihan Indulgence 'tijdens de slaap, dit is de medische verklaring
