inhoud:
- Medische video: Calcium voor sterke botten? Remko Kuipers ontkracht deze mythe
- Osteoporose kan een van de oorzaken zijn van dementie
- Waarom kan osteoporose dementie veroorzaken?
- Is er iets dat je kunt doen om het te voorkomen?
Medische video: Calcium voor sterke botten? Remko Kuipers ontkracht deze mythe
In de fase van de gevorderde leeftijd begon het vermogen om te communiceren, na te denken en te onthouden steeds minder. Deze reeks symptomen is normaal en maakt inderdaad deel uit van het verouderingsproces, bekend als dementie. Schade aan hersencellen wordt vaak beschouwd als de belangrijkste reden voor dementie. Interessant is dat nieuwe feiten hebben aangetoond dat osteoporose een risicofactor is die fungeert als een oorzaak van dementie. Hoe kan het zijn?
Osteoporose kan een van de oorzaken zijn van dementie
Een onderzoek dat op grote schaal werd uitgevoerd door het epidemiologieteam van IQVIA, een bedrijf op het gebied van gezondheidsgerelateerde wetenschappen in Duitsland, had ongeveer 60 duizend deelnemers en werd ongeveer 20 jaar lang uitgevoerd.
Prof. Karel Kostev, Dr. MS, toonde als onderzoeksteam aan dat dit de eerste studie was die gebaseerd was op de mogelijkheid dat osteoporose de oorzaak is van dementie.
De resultaten van een studie gepubliceerd in het Journal of Alzheimer's Disease toonden aan dat maar liefst 20,5 procent van de vrouwen met osteoporose en 16,4 procent die dat niet hadden, de diagnose dementie had. Terwijl bij mannen dementie wordt ervaren door ongeveer 22 procent die osteoporose ervaren en 14,9 procent normaal is.
Uit de resultaten van deze studies blijkt dat mensen die dementie ervaren vaker voorkomen in groepen met een voorgeschiedenis van osteoporose.
Waarom kan osteoporose dementie veroorzaken?
Osteoporose is een fragiele aandoening van botten die veel voorkomt bij ouderen. Misschien vraag je je af wat de ziekte is die deze botfunctie aanvalt met dementie, die de hersenfunctie aanvalt.
Er zijn verschillende theorieën die dit kunnen verklaren, volgens Louis Jacob, een van de onderzoekers, dat de eerste mogelijkheid is omdat osteoporose en dementie vergelijkbare risicofactoren hebben - ApoE4 van apolipoproteïne E.
Niet alleen dat, een aantal factoren bezeten door deze twee zeer verschillende medische aandoeningen omvatten ook lage niveaus van vitamine K, vitamine D, androgeen hormonen en het hormoon oestrogeen. Al deze dingen verhogen dan het risico op osteoporose en dementie.
Helaas geven wetenschappers toe dat er nog steeds tekortkomingen zijn in deze grote studie. De belangrijkste beperking is dat het geen observaties betreft met betrekking tot dagelijkse risicofactoren voor de levensstijl, in het verminderen van botmineraaldichtheid geassocieerd met osteoporose.
Hoewel het niet de mogelijkheid uitsluit dat dagelijkse gewoonten zoals alcoholgebruik, lichaamsbeweging en roken een andere bijdrage leveren aan de incidentie van osteoporose en dementie.
Is er iets dat je kunt doen om het te voorkomen?
Volgens onderzoek kan osteoporose een van de factoren zijn die dementie veroorzaken. Dus als u dit zenuwprobleem niet wilt ervaren, moet u ook osteoporose voorkomen.
De meest bekende goede gewoonten bij het voorkomen van osteoporose zijn regelmatige oefeningen. Omdat het werk van botten beter zal zijn als je het routinematig traint met sportbewegingen. Omgekeerd kunnen botten verzwakken en zelfs hun functie verliezen als ze niet ijverig worden getraind.
Je kunt beginnen met elke sport, of het nu gaat om casual joggen, gymnastiek, zwemmen, yoga, tai chi, om gewichten op te tillen. Belangrijker nog, doe zoveel als de capaciteit van je lichaam. Vergeet niet om altijd een inname van verschillende voedingsstoffen te krijgen, vooral vitamine D en calcium, die de botfunctie kunnen helpen versterken.
Zoveel mogelijk verminderen of zelfs vermijden dat consumptie van alcohol, sigaretten en koolzuurhoudende dranken die kunnen worden geactiveerd, ook botverlies kan veroorzaken, gerapporteerd vanaf de MD-webpagina.
