inhoud:
- Medische video: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
- Wat is geraffineerde suiker?
- Wat is het verschil tussen witte suiker en geraffineerde suiker?
- Waarom is geraffineerde suiker gevaarlijk?
- Geraffineerde suiker is verboden door de overheid
Medische video: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
Suiker is iets dat moeilijk te scheiden is van ons dagelijks leven. U weet waarschijnlijk al dat we de suikerconsumptie zoveel mogelijk moeten verminderen, maar let ook op het soort suiker dat u consumeert. Sommige suikers, vooral geraffineerde suikers, kunnen in korte tijd een stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Dit verhoogt het risico op diabetes en andere chronische ziekteproblemen.
Wat is eigenlijk geraffineerde suiker? Overweeg de volgende beoordeling.
Wat is geraffineerde suiker?
Geraffineerde suiker is suiker met een wittere kleur met een hogere zuiverheid. De grote hoeveelheid voedsel die je eet, bevat eigenlijk suiker met dit hoge zuiverheidsniveau. Dit type suiker kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals vet en cholesterol.
Wat is het verschil tussen witte suiker en geraffineerde suiker?
Ruwe suiker als het eerste verwerkte product is sucrose, dat wordt gesynthetiseerd uit suikerriet en niet direct kan worden geconsumeerd. Zodra het opnieuw verwerkt is, wordt ruwe suiker geraffineerde suiker.
Bij de verwerking tot suiker, melasse of dikke vloeistof met suiker is verwijderd. Het maken van geraffineerde suikers vertrekt van de gedrenkt ruwe suikerkristallen, om te worden verzacht in geconcentreerde siroop. Dit wordt gedaan om de bruine laag op het kristal te verwijderen zonder het op te lossen.
Het kristal is schoon en vervolgens gemengd in de vloeistof die vervolgens wordt gefilterd van de resterende onzuiverheden. De vloeibare suikeroplossing wordt vervolgens gekookt en afgekoeld om witte suikerkristallen te vormen.
Deze suiker wordt veel gebruikt in verschillende industrieën omdat het puurder is en er schoner uitziet dan ruwe suiker.
Waarom is geraffineerde suiker gevaarlijk?
Als u deze suiker consumeert, heeft uw lichaam complexe B-vitaminen, calcium en magnesium nodig om deze suiker te verteren, omdat de zuiverheid zeer hoog is.
Dit zorgt ervoor dat uw lichaam opeens de beschikbaarheid van complexe B-vitaminen uit het zenuwstelsel steelt en calcium en magnesium neemt uit botten en tanden die osteoporose of andere gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.
U zult botverlies ervaren als u continu geraffineerde suiker consumeert.
Een ander gevaar is dat het risico op diabetes erg hoog is, omdat het gemakkelijk wordt afgebroken tot glucose en hyperglycemie veroorzaakt (een te hoge suiker in het bloed), of als u ook hypoglycemie (een lage bloedsuikerspiegel) ondervindt, omdat het lichaam te veel insuline afgeeft. ,
Geraffineerde suikers die B-vitaminen complex kunnen maken van zenuwen, worden verondersteld de oorzaak te zijn van depressie en gedragsmatige onregelmatigheden. Hoewel er verder geen onderzoek naar is gedaan.
Geraffineerde suiker is verboden door de overheid
Op basis van het decreet van de minister van Industrie en Handel nr. 527 / MPT / KET / 9/2004 is geraffineerde suiker alleen bedoeld voor de industrie en niet voor directe consumptie, omdat het eerst het proces moet doorlopen.
Deze suiker bevat veel gefermenteerde ingrediënten die gezondheidsproblemen veroorzaken. Geraffineerde suiker die wordt geconsumeerd veroorzaakt direct veroudering van de huid door het natuurlijke glycatieproces.
Het glycatieproces is wanneer suikermoleculen worden geabsorbeerd in de bloedbaan tijdens het spijsverteringsproces en nauwe eiwitmoleculen op de huid. Hoe meer glycatieproces wordt ervaren, de huid wordt donkerder en doffer en beïnvloedt de eiwitmoleculen die collageen en elastine produceren.
