inhoud:
- Wat is melanomen huidkanker?
- Hoe meer koffie u drinkt, hoe lager het risico op melanoom
- Hoe kan koffie huidkanker door melanomen voorkomen?
- Moeten we koffie drinken om melanoom te voorkomen?
Velen van ons drinken 's ochtends vaak koffie als een bemoedigend ritueel om een dag vol activiteiten te beginnen. Welnu, een recente studie laat zien dat het de gewoonte blijkt te zijn om koffie het risico op melanomen, de meest dodelijke vorm van huidkanker, te verminderen. Hoe komt het?
Wat is melanomen huidkanker?
Maligne melanoom (MM) is een van de dodelijkste vormen van huidkanker en de incidentie ervan is de laatste jaren enorm toegenomen over de hele wereld. Vele factoren kunnen het risico van een persoon voor huidkanker, kwaadaardig melanoom, zoals blootstelling aan ultraviolet (UV), huidtype, huidskleur, genetische factoren en anderen beïnvloeden.
Van ultraviolet licht is bekend dat het een van de belangrijkste factoren is die het meeste invloed hebben op het risico op maligne melanomen. Van sommige voedings- of voedingsfactoren, waaronder de hoeveelheid consumptie van vis, groenten en fruit, is bekend dat deze een preventief effect hebben op het melanoom. Verschillende andere studies meldden ook dat bètacaroteen en vitamine A, C, D en E ook een beschermend effect hebben.
Sommige van de hierboven geïdentificeerde factoren hebben echter slechts een klein effect op het verminderen van het risico op melanoom. Van koffie drinken wordt aangenomen dat het een groter beschermend effect heeft.
Hoe meer koffie u drinkt, hoe lager het risico op melanoom
Om te leren of er een verband bestaat tussen de hoeveelheid koffieconsumptie en het risico op melanoom, Erikka Loftfield, MPH, van National Cancer Institute gegevens verzamelen maar liefst 447.357 deelnemers die aan het begin van het onderzoek geen huidkanker hadden. Vervolgens werden de deelnemers gevraagd om een vragenlijst in te vullen over hun voedsel, waaronder de frequentie waarmee elke dag koffie wordt gedronken. Aan het einde van de onderzoeksperiode waren er 2.905 deelnemers getroffen door melanoom.
De onderzoekers ontdekten dat hoe meer koffie de deelnemers elke dag dronken, hoe minder kans dat ze melanoom zouden krijgen. Het drinken van vier kopjes koffie per dag vermindert het risico op melanoom met 20 procent.
De onderzoekers merkten op dat de associatie alleen werd gevonden bij deelnemers die cafeïnehoudende koffie consumeerden, geen cafeïnevrije koffie. Bovendien lijkt het drinken van koffie alleen maar het risico van een kwaadaardig melanoom, niet van melanoom, te verminderen in-situ, een aandoening waarbij melanoomcellen zich niet buiten de buitenste cellen van de huid verspreiden.
Hoe kan koffie huidkanker door melanomen voorkomen?
Van cafeïne in koffie is gemeld dat het de carcinogenese of de vorming van huidkanker door UV-licht remt. Inname van cafeïne kan apoptose of celdood die wordt beschadigd door UV-licht vertragen, de eliminatie van beschadigd cel-DNA verhogen en ontstekingen verminderen, zodat het geen kankercel wordt. Bovendien kan cafeïne ook metastase of de verspreiding van melanoomkankercellen remmen. Daarom wordt aangenomen dat het verhogen van de koffie-inname de ontwikkeling van melanoom voorkomt.
Moeten we koffie drinken om melanoom te voorkomen?
Onderzoekers geloven dat regelmatig koffie drinken een grote invloed heeft op het verminderen van de incidentie van melanoom. Maar de onderzoekers zeiden ook dat de resultaten die ze vonden, niet vereisten dat iemand hun koffieconsumptie zou verhogen om het risico op huidkanker te verminderen. Het belangrijkste dat kan worden gedaan om het risico op melanoom te verminderen, is om uzelf te beschermen tegen blootstelling aan de zon en UV-straling.
Hoewel veel onderzoeken de gezondheidsvoordelen van koffie hebben aangetoond, is het belangrijk om te onthouden dat koffie drinken slapeloosheid, angst, hartkloppingen, tremoren en buikpijn kan veroorzaken.
