inhoud:
- Medische video: Sailing into a 50 KNOT GALE- Worst Storm We've Ever Seen- Sailing SV Delos Ep. 93
- Identificeer eerst de oorzaken van verkoudheid
- Klopt het dat frequente nachtbaden ook verkouden kunnen zijn?
- Voordat je gaat slapen, doe dit eerst om niet verkouden te worden
Medische video: Sailing into a 50 KNOT GALE- Worst Storm We've Ever Seen- Sailing SV Delos Ep. 93
'S avonds laat thuiskomen, maakt je soms tot een dilemma, tussen eerst willen douchen of gewoon gaan slapen. Het voelt alsof je direct wilt gaan slapen zonder te douchen, maar het lichaam voelt plakkerig aan en maakt het slapen ongemakkelijk. Aan de andere kant zeggen veel mensen dat het nemen van een bad in de nacht je vatbaar maakt voor griep en verkouden wordt als je wakker wordt. Dus, is het waar dat frequente nachtbaden verkouden kunnen worden? Kom op, ontdek de feiten via de volgende beoordeling.
Identificeer eerst de oorzaken van verkoudheid
Kortom, de lokale en internationale medische wereld herkent geen verkoudheid. Ja, in de wind gaan is gewoon een "ziekte" die mensen maken als ze zich "onwel" voelen vanwege de vele winden die het lichaam binnenkomen.
Melden van Kompas, Dr. Mulia Sp. PD, een interne geneeskunde specialist die in het Pantai Indah Kapuk ziekenhuis oefent, onthulde dat verkoudheid eigenlijk een verzameling symptomen is die voortkomen uit twee ziekten, namelijk zweren (gastritis) en verkoudheid (verkoudheid). Dat is de reden waarom verkoudheid vaak wordt afgebeeld met een zwak lichaam, koorts, winderigheid, vermoeidheid, veelvuldig boeren, hoofdpijn en hoesten.
Oorzaken van verkoudheid variëren. Vaak veroorzaakt door te lang in een kamer met airconditioning te doen of vaak 's nachts uit te gaan. Kortom, de meeste oorzaken van verkoudheid hangen nauw samen met blootstelling aan koude lucht die symptomen van verkoudheid veroorzaakt.
Klopt het dat frequente nachtbaden ook verkouden kunnen zijn?
De overtuiging dat frequente nachtbaden verkouden maken, is niet helemaal verkeerd. Ook al is dit niet direct gerelateerd, er zijn een aantal belangrijke dingen die na een nachtje douchen kunnen leiden tot verkoudheid.
Gedurende deze tijd bent u misschien bang om vannacht te douchen omdat de temperatuur van koud water verkoudheid kan veroorzaken. Dr. Kenneth Steier, decaan voor klinische educatie en hoogleraar geneeskunde van het Touro College of Osteopathic Medicine in Middletown, New York, heeft het net weerlegd.
Volgens Dr. Kenneth Steier, griepsymptomen als gevolg van verkoudheid kunnen alleen verschijnen als je lichaam een griepvirus heeft. Dit betekent dat alleen blootstelling aan lucht of koud water tijdens het douchen u niet verkouden of verkouden kunt maken, zolang er geen griepvirus in het lichaam komt.
Een ander geval als je lichaam erg moe is of koorts heeft, besluit dan om vanavond een douche te nemen. Op dit moment is je lichaamstemperatuur nog steeds erg populair, omdat je net je dagactiviteiten hebt beëindigd.
Wanneer u onmiddellijk een nachtbad neemt zonder eerst te rusten, zal de temperatuur van het koude water de bloedvaten onmiddellijk smal maken. Dientengevolge, is de stroom van bloed dat zuurstof bevat niet vlot en maakt u aan ziek het zijn kwetsbaar. Of het nu koorts, duizeligheid, hoofdpijn, reuma, koorts, verkoudheid is.
Voordat je gaat slapen, doe dit eerst om niet verkouden te worden
Kortom, er is geen specifieke tijdslimiet waarin staat dat je 's ochtends moet douchen en een nachtbad moet nemen - of andersom. Als u echter besluit om te blijven douchen ook al is het te laat, is het goed om uw lichaam even te laten rusten voordat u gaat douchen.
Laat eerst je lichaamstemperatuur dalen en normaal, dan kun je douchen. Was met warm water, zodat u niet "geschokt" bent door het verschil in temperatuur en lichaamstemperatuur.
Bovendien kan een warm bad ook zorgen voor een comfortabel gevoel op de huid en ontspannen de gespannen spieren na een dag vol activiteiten. Het lichaam wordt meer ontspannen en maakt je beter slapen. U hoeft zich geen zorgen meer te maken dat u verkouden wordt als u wakker wordt.
