inhoud:
- Medische video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
- Waarom kan ernstige stress allergische aandoeningen verergeren?
- Stress en allergieën zijn gerelateerd
- Tips voor het omgaan met allergieën veroorzaakt door stress
Medische video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
De stress ervaren door een persoon kan worden veroorzaakt door verschillende problemen, van de triviale tot de grote. Misschien is het een probleem met een partner, een baan of een financieel probleem. De effecten van deze negatieve condities variëren ook, vooral voor de gezondheid van het lichaam. Wist u echter dat ernstige stress de allergische aandoeningen daadwerkelijk kan verergeren?
Veel studies zeggen dat er een verband bestaat tussen mentale condities en het menselijk immuunsysteem. Als het lichaam onder druk staat om ernstige stress te ervaren, produceert het lichaam chemicaliën en hormonen die een afname van het immuunsysteem kunnen veroorzaken. Vooral als het lichaam allergieën heeft. Hoe komt het? Blijf de onderstaande informatie lezen om het antwoord te achterhalen.
Waarom kan ernstige stress allergische aandoeningen verergeren?
Stress kan worden geïnterpreteerd als een reactie van het lichaam op alle dingen die als verontrustend worden beschouwd. Wanneer je stress voelt, maken bijna alle lichaamssystemen, zoals het spijsverteringsstelsel, de zenuwen, het hart, de bloedvaten en het immuunsysteem, aanpassingen.
Als je gestrest bent, heeft je lichaam de neiging bepaalde hormonen en chemicaliën, waaronder histamine, af te geven. Histamine is een chemische stof die het lichaam produceert bij het ervaren van allergieën of infecties. Wanneer de histaminegehalten in de bloedbaan toenemen, zal de allergische reactie erger worden.
Onderzoek van de Ohio State University dat de relatie tussen stress en allergieën onderzocht, stelde ook dat stress in principe geen directe invloed heeft op allergische aandoeningen. Als u echter overmatige stress ervaart, neemt uw immuunsysteem af en kan het uiteindelijk een ernstigere allergische reactie veroorzaken.
Allergische reacties zullen ernstiger worden als u chronische stress ervaart die weken of zelfs maanden aanhoudt. Langdurige zware stress resulteert in een toename van cortisolspiegels, die vervolgens de werking van de lichaamscellen kan beïnvloeden. Op dit moment faalt het immuunsysteem om infectie en ziekte optimaal te voorkomen.
Stress en allergieën zijn gerelateerd
Hoewel het lijkt triviaal, in feite veel mensen met allergische symptomen melden dat allergische aandoeningen erger worden na het ervaren van ernstige stress, gemeld door Medical News Today. Van stress is bekend dat het een groot aantal negatieve effecten op het lichaam heeft, inclusief mensen met bepaalde allergieën.
Bovendien zijn er bepaalde gedragingen die uw allergische aandoening bij stress kunnen verergeren. Onder hen zijn:
- Roken, drugs gebruiken en alcohol drinken
- Niet regelmatig eten en rusten
- Overeten veroorzaakt overgewicht
Tips voor het omgaan met allergieën veroorzaakt door stress
Ben je gemakkelijk allergisch als je onder stress bent? Er zijn verschillende manieren om stress te beheersen, zodat allergische aandoeningen beter kunnen zijn en zelfs kunnen verdwijnen. Wat ben je aan het doen Hier zijn enkele tips:
- Wanneer je wordt geraakt door zware stress door werk, leer jezelf onder controle te houden en heroverweeg je prioriteiten.
- Leer technieken voor stressmanagement, zoals ontspanningsoefeningen, meditatie en yoga.
- Regelmatige oefening. Lichaamsbeweging kan helpen stresshormonen in het lichaam te verminderen en tegelijkertijd het hormoon epinefrine te bevorderen. Dit hormoon is goed om u te helpen gemakkelijker te ademen.
- Probeer op tijd te slapen. Omdat slaap en rust de balans van het lichaam kunnen herstellen en allergieën helpen genezen.
- Vergeet niet om altijd je allergiemedicatie te nemen en alle allergische triggers te vermijden.
Een andere manier om dat te doen is om de allergische aandoening met uw arts te controleren om de juiste behandeling te krijgen. Raadpleeg de stress die u voelt voor de counsellor, zodat u weet welke behandeling u kan helpen uw stressniveau te verminderen.
