inhoud:
- Medische video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Wat gebeurt er als je naar binnen gaat?lucide droom?
- Kan iedereen ervaren lucide droom?
- Zijn bewuste dromen nuttig voor de gezondheid?
- Je kunt oefenen om bewuste dromen te ervaren
- Diepe hersenactiviteitlucide droom
Medische video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Je bevindt je op een vreemde plek wanneer je plotseling mensen kent. Je voelt meteen dat er iets mis is. Zou je echt kunnen dromen? Waarom realiseer je je dan dat je droomt? Doe het rustig aan, bewuste verschijnselen in dromen zijn eigenlijk heel gewoon. De term islucide droomof bewuste droom.
Lucide droom is een situatie waarin een persoon zich realiseert dat hij droomt en hij kan controleren wat er in zijn droom gebeurt. Waarom kan iemand dit ervaren en heeft het iets te maken met occulte ervaringen? Ontdek hier de uitleg.
Wat gebeurt er als je naar binnen gaat?lucide droom?
Dromen komen voor wanneer je de REM-slaapfase ofsnelle oogbeweging.Mensen hebben vier slaapstadia. De eerste is kippennacht, de tweede fase begint in slaap te vallen, de derde slaapt goed, daarna is de REM-slaap de laatste fase.
In de stadia van REM-slaap worden de versnelde hartslag, ademhaling en oogbolbewegingen sneller. Dit gebeurt echter allemaal wanneer u nog slaapt. Dit zijn de stadia van de slaap die dromen mogelijk maken.Lucide droomgebeurde in dit stadium van de slaap.
Dit fenomeen wordt gekenmerkt door je bewustzijn dat je in die tijd inderdaad droomt, niet in de echte wereld bent. Dan, in tegenstelling tot een droom in het algemeen, heb je controle over wat er in de droom gebeurt. In uw bewuste droom ziet u bijvoorbeeld een huis aan de overkant van de rivier. Je weet niet wat of wie er in het huis is, dus je beweegt je bewust om de rivier over te steken en het huis te naderen, net als in de echte wereld.
De gebeurtenissen in je bewuste dromen hoeven echter niet noodzakelijk steekhoudend te zijn. Net als andere dromen kun je dingen doen die niet in de echte wereld kunnen gebeuren of onverwachte mensen ontmoeten. Je droomt er bijvoorbeeld van om in het vliegtuig te zitten met je idoolartiest. Toen waagde het je bewust om de kunstenaar uit te nodigen om samen buiten het vliegtuig te duiken.
In de echte wereld zijn dit soort dingen onmogelijk, toch? Maar juist omdat je je realiseert dat je in een droom bent, ben je dapper genoeg om rechtstreeks met afgodenkunstenaars te praten zonder nerveus te zijn. Ongetwijfeld spring je ook uit het vliegtuig en zweef je in de ruimte. Dit betekent dat je controle hebt over je eigen dromen.
Kan iedereen ervaren lucide droom?
Eigenlijk heeft iedereen het vermogen om te beseffen dat ze dromen, maar het hangt ervan af hoe snel je dit beseft en het dan kunt beheersen.In ieder geval zal iedereen het ervaren lucide droom een keer in zijn leven per ongeluk.
Zijn bewuste dromen nuttig voor de gezondheid?
Menselijke doelen ervaren lucide droomzelf is niet met zekerheid bekend. Veel therapeuten en experts maken echter gebruik van bewuste droomomstandigheden als behandeling of therapie. Bijvoorbeeld om psychologisch trauma te genezen, meer zelfvertrouwen te geven, zelfgevoeligheid te ontwikkelen en het onderbewustzijn te verkennen.
Omdat je in je bewuste droom verschillende dingen kunt doen die je niet kunt of niet kunt doen in de echte wereld. Zelfs sommige therapeuten zullen bewuste dromen opwekken bij mensen die verlamd zijn, zodat ze in hun dromen hun vrijheid voelen om te bewegen en te lopen.
Je kunt oefenen om bewuste dromen te ervaren
Hoewel in de meeste gevallen bewuste dromen toevallig gebeuren, hebben experts verschillende technieken gevonden om bewuste dromen te activeren.
Een daarvan is dat je, voordat je naar bed gaat, de tijd neemt om na te denken over waar je over wilt dromen. Misschien wil je een oplossing voor het probleem vinden of ergens heen gaan. Wat het ook is, concentreer je op de geest tot je in slaap valt.
Dit proces wordt predetermination genoemd en moet herhaaldelijk over een lange periode worden getraind. Je kunt ook bewuste dromen opwekken door eraan te wennen om elke vijf tot zes uur op te staan. Het wordt echter niet aangeraden deze methode elke dag uit te voeren, omdat deze uw slaapuren kan verstoren. Onregelmatig of gebrek aan slaap kan de gezondheid zeker in gevaar brengen.
Diepe hersenactiviteitlucide droom
Een studie aan de Universiteit van Bonn onthult veranderingen in het lichaam, vooral de hersenen, bij binnenkomst lucide droom, Dit onderzoek werd uitgevoerd bij 20 studenten die vier maanden lang waren getraind om bewust te kunnen dromen. Nadat ze waren getraind, werden zes deelnemers geselecteerd die meer dan 3 keer per week lucide dromen hadden.
De resultaten van het onderzoek laten zien dat wanneer deelnemers bewuste dromen ervaren, de elektrische activiteit in de hersenen in bepaalde delen van het lichaam toeneemt. Deze activiteit lijkt erg op de activiteiten van mensen die bewust zijn of wakker zijn geworden. Dit gebeurt echter wanneer deelnemers de REM-slaapfase ingaan.
Daarom zijn bewuste dromen eigenlijk een medisch fenomeen dat verder kan worden onderzocht. Dus het ervaren van bewuste dromen betekent niet dat je een andere dimensie bezoekt of een occulte gebeurtenis meemaakt. Een bewuste droom is slechts een hersenactiviteitstoornis die optreedt wanneer u slaapt.
