inhoud:
- Medische video: What the Health!!voeding en gezondheid NL ondertiteling
- De meest voorkomende mythe over ooggezondheid
- 1. Wil je gezonde ogen? Eet veel wortels
- 2. Tv kijken te dicht kan de ogen beschadigen
- 3. Lezen op een donkere plaats kan de ogen beschadigen
- 4. Glazen of contactlens kan minus / plus / cilinder verhogen
- 5. Het minusoog kan niet worden genezen
- 6. Het zien van groene landschappen kan je ogen gezond maken
- 7. Kunstmatige zoetstoffen maken je ogen gevoeliger voor licht
- 8. Het gebruik van een lichte slaper kan de ogen beschadigen
- 9. Ga alleen naar een oogarts als er klachten / problemen in het oog zijn
Medische video: What the Health!!voeding en gezondheid NL ondertiteling
Het oog is een van de belangrijkste zintuigen in het menselijk leven. Om deze reden is ooggezondheid iets dat moet worden gehandhaafd; want met gezonde ogen kun je genieten van de natuurlijke schoonheid van Gods schepping die zo buitengewoon is en je zelfvertrouwen vergroten.
Helaas krijgen we vaak onjuiste informatie over de gezondheid van het oog. In feite, niet zelden van goede vrienden en familie die generaties lang zijn overgeleverd, informatie die slechts een mythe is zonder duidelijk wetenschappelijk bewijs.
Om deze reden, als je een optimale gezondheid van je ogen wilt hebben, laat je dan niet in staat zijn om te vertellen welke informatie goed of fout is.
De meest voorkomende mythe over ooggezondheid
De volgende zijn enkele feiten over gezondheid van de ogen en mythen die u mogelijk vaak hebt gehoord:
1. Wil je gezonde ogen? Eet veel wortels
Wortelen hebben inderdaad een hoog vitamine A-gehalte, dus het consumeren van wortelen kan echt vitamine A-inname in het lichaam geven. Vitamine A is echter niet alleen te vinden in wortels, maar ook in melk, kaas, eieren en lever. Het gehalte aan vitamine A in wortelen speelt eigenlijk een rol bij het metabolisme van zenuwcellen in het netvlies. Dus, als er een aanname is dat door het consumeren van wortels de hoeveelheid minus / plus / cilinder kan verminderen, is de mening natuurlijk niet juist. Omdat, met of zonder wortels, je een optimale gezondheid van je ogen kunt hebben als je een goed dieet hebt.
2. Tv kijken te dicht kan de ogen beschadigen
Te dicht bij de tv zitten kan de ogen niet volledig beschadigen, maar kan hoofdpijn veroorzaken. Tot nu toe is er ook geen sterk bewijs dat zegt dat te veel tv kijken de ogen kan beschadigen. Wat in het onderzoek werd gevonden, was dat veel kinderen op korte afstand tv keken omdat hun ogen al in de problemen waren, dus als ze lange afstanden vanaf de tv aflegden, konden ze niet helder zien.
3. Lezen op een donkere plaats kan de ogen beschadigen
Evenzo kan het lezen op een donkere plaats niet schadelijk zijn voor de ogen als u te dicht bij de tv zit. Lezen op een donkere plek kan er alleen voor zorgen dat de ogen gespannen raken en snel moe worden. Om op een donkere plaats te kunnen kijken, moeten de ogen een maximale aanpassing hebben zodat ze voorwerpen duidelijk kunnen zien.
4. Glazen of contactlens kan minus / plus / cilinder verhogen
In feite zullen je ogen niet beschadigd raken of erger worden alleen maar omdat je een bril gebruikt of contactlenzen, De toename in minus / plus / cilinder wordt veroorzaakt door hoe langer het netvlies van de lens naarmate u ouder wordt, niet omdat u een bril gebruikt of contactlens.
5. Het minusoog kan niet worden genezen
In feite kan 90% van de schade aan het oog worden voorkomen en behandeld. Wanneer symptomen verschijnen zoals wazig zicht of oogpijn, dient u onmiddellijk een oogarts te raadplegen. Zodat u, na de toestand van het oog en de oorzaken ervan te hebben gekend, de aandoening onmiddellijk kunt behandelen.
6. Het zien van groene landschappen kan je ogen gezond maken
Helaas is deze mening niet juist. Omdat het zien van het groene landschap alleen gedaan wordt als een manier om de ogen te ontspannen, niet om oogproblemen zoals minus / plus te behandelen. Net als andere spieren hebben oogspieren ontspanning nodig, vooral als de ogen te vaak worden gebruikt om gedurende lange tijd dezelfde focus te hebben, omdat dit vermoeide ogen kan veroorzaken. Dus als je ogen moe zijn, kun je groene landschappen zien om het meer ontspannen te maken.
Naast het zien van groene landschappen, kun je ook de focus van het oog naar het verste punt veranderen om de ogen te ontspannen.
7. Kunstmatige zoetstoffen maken je ogen gevoeliger voor licht
In feite is het consumeren van kunstmatige zoetstoffen geen belangrijke factor die je ogen gevoeliger voor licht kan maken, maar er zijn andere factoren zoals antibiotica, anticonceptiepillen, geneesmiddelen tegen hoge bloeddruk en medicijnen tegen obesitas.
8. Het gebruik van een lichte slaper kan de ogen beschadigen
In feite kan het gebruik van een lichte slaper de ogen niet beschadigen. Blijkbaar kan het gebruik van een lichte slaper je helpen om te leren focussen en je oogcoördinatievaardigheden ontwikkelen wanneer je wakker wordt.
9. Ga alleen naar een oogarts als er klachten / problemen in het oog zijn
In feite wordt van iedereen verwacht dat hij routinematig een oogcontrole krijgt; er zijn of geen klachten / problemen in het oog. Hiermee kunnen ernstige oogproblemen, zelfs als er geen symptomen zijn, onmiddellijk worden opgespoord en behandeld voordat het probleem ernstig is.
LEES OOK:
- Gevaar van het dragen van goedkope zonnebrillen
- Nog steeds klein, hoe komt het dat Zijn Ogen Plus zijn?
- Waarom je de lichten uit moet doen tijdens het slapen
