inhoud:
- Medische video: How to spot a liar | Pamela Meyer
- Verschillende dingen die allergische symptomen moeilijk maken om te genezen
- Spanning
- Stofzuiger
- Kleding
- Fruit en groenten
- Ochtend rennen
- Sigarettenrook
Medische video: How to spot a liar | Pamela Meyer
Allergieën zijn levenslange omstandigheden die zich herhalen wanneer u wordt blootgesteld aan allergenen, zoals stof, stuifmeel, dierenharen, sigarettenrook, aan bepaalde voedingsmiddelen. Terugkerende allergische reacties kunnen meestal gemakkelijk worden behandeld met antihistaminica. Toch zou je je misschien niet realiseren dat sommige dagelijkse gewoonten of dingen in de omgeving die onschadelijk lijken, allergiesymptomen moeilijk kunnen maken om te genezen. Wat ben je aan het doen
Verschillende dingen die allergische symptomen moeilijk maken om te genezen
Hier zijn enkele dingen die onbewust allergiesymptomen kunnen verergeren:
spanning
Stress is geen allergische oorzaak, maar stress kan allergiesymptomen moeilijk genezen door de reactie van het lichaam om zichzelf te beschermen. Wanneer je gestresst bent, geeft het brein commando's van de hypothalamus aan de bijnier om de stresshormonen adrenaline en cortisol vrij te maken, evenals histamine, een chemische stof die allergische symptomen veroorzaakt.
Langdurige stress vertraagt de ontstekingsreactie om vreemde stoffen te bestrijden, waardoor u vatbaarder wordt voor ziekten zoals griep, hoestkorst of andere infectieziekten. Chronische stress maakt ook uw allergische reactie langer helen.
Stofzuiger
Het belangrijkste principe voor het beheersen van allergiesymptomen is om uw huis en activiteitenruimte schoon te houden, vooral als u een stofallergie heeft. Overweeg hoe je het moet schoonmaken.
U wordt eigenlijk meer aanbevolen om een natte doek te gebruiken bij het stofvrij maken thuis, in plaats van een bezem of stofdoek te gebruiken. Het schoonmaken van meubelen met een droge doek of stofdoek kan het stof eigenlijk meer in de lucht laten vliegen, wat uw allergieën verergert.
kleding
Kleding, vooral die gemaakt van grof stof of wol, kan stof en pollen gemakkelijker in de vezels vast laten zitten. Wanneer u de kleding niet goed wast, kunnen deze kleding uw allergieën later verergeren door stof en vuil dat nog is gehecht.
Fruit en groenten
Wist u dat sommige groenten en fruit, hoewel goed voor de gezondheid, uw allergieën kunnen verergeren? Dat komt omdat sommige groenten en fruit eiwitten bevatten die lijken op die van stuifmeel, wat je immuunsysteem kan verwarren en allergische reacties kan veroorzaken. Bijvoorbeeld aardappelen en uien.
Ochtend rennen
Wees niet eerst bang. Wat de allergiesymptomen moeilijk maakt om te helen, is niet de ochtend-joggingactiviteit die je doet, maar het plantenstuifmeel en straatstof dat je tijdens het hardlopen inademt. Stuifmeel zal hoogstens 's morgens in de lucht vliegen. Daarom moet u douchen, uw haar wassen en van kleding wisselen, vooral als u op een plaats met veel planten loopt.
Sigarettenrook
Een studie in de Journal of Allergy and Clinical Immunology heeft vastgesteld dat sigarettenrook die is ingeademd door passief roken allergische symptomen kan verergeren. Onderzoekers ontdekten dat het niveau van allergische IgE-antilichamen 16,6 keer hoger was bij mensen die werden blootgesteld aan sigarettenrook dan die blootgesteld aan schone lucht. En net als kaarsen en parfums is rook irriterend en irriterend voor uw luchtwegen, waardoor allergiesymptomen moeilijk te genezen zijn.
