inhoud:
- Medische video: Met deze 5 tips ben jij ZO van je keelpijn af! 🔥 | HANDIG
- 5 Voordelen van gorgelen met zout water
- 1. Zieke keel overwinnen
- 2. Ontlast neusproblemen
- 3. Het probleem van slechte adem overwinnen (halitose)
- 4. Het verlichten van gingivitis
- 5. Overwin problemen op de tong
- Hoe zout water te gebruiken om te gorgelen
Medische video: Met deze 5 tips ben jij ZO van je keelpijn af! 🔥 | HANDIG
Gegorgeld met zout water is gedaan sinds mensenheugenis, en wordt verondersteld bijna alle mondproblemen te overwinnen. Zout vermengd met water moet niet te veel zijn, omdat het gebruik van overtollig zout het lichaam kan beschadigen. Zout heeft een natuurlijke kwaliteit voor het opzuigen van vocht met het osmoseproces, het doden van bacteriën en het verminderen van pijn. De gezondheidsvoordelen van zout water zijn gebaseerd op deze kenmerken. Om te ontdekken wat de voordelen zijn van gorgelen met zout water, laten we het volgende bekijken.
5 Voordelen van gorgelen met zout water
1. Zieke keel overwinnen
Bij keelpijn of faryngitis kan gorgelen met zout water de mond ongemakkelijk maken, zelfs al is het maar voor een tijdje. Zoutwater werkt met de osmose-methode, die geconcentreerd is in ontstoken weefsel door alle vochtinhoud te absorberen en pijn te verlichten. Bacteriegroei stopt ook door gebrek aan vocht en gaat uiteindelijk dood. Daarna ervaar je een ontsteking die afneemt en opgelucht voelt. Problemen met keelontsteking, tonsillitis en andere keelproblemen kunnen ook worden opgelost door gitzwart water te gorgelen.
2. Ontlast neusproblemen
Gorgelen met zout water kan ook de neusholte beïnvloeden door alle slijm te ledigen en bacteriële infecties te elimineren. Hoe het zoute water op de neus werkt, wordt gedaan door het binnendringen van vocht in de bloedcapillairen, waardoor de capillair kan verwijden. Het veroorzaakt allemaal de afgifte van mucusophoping, zodat het slijm naar buiten stroomt. Bovendien zullen bronchitisproblemen verminderen, en infecties van de sinussen en allergieën verdwijnen ook.
3. Het probleem van slechte adem overwinnen (halitose)
Halitose is een medische term voor slechte adem. Dit is een aandoening waardoor iedereen zich ongemakkelijk kan voelen. Aan de andere kant is slechte mondhygiëne in veel gevallen ook een belangrijke oorzaak. Maar als je een ernstig probleem hebt gehad met een slechte adem, kan een paar keer gorgelen nog steeds geen halitose verslaan.
4. Het verlichten van gingivitis
Gingivitis is een aandoening die wordt gekenmerkt door zwelling, ontsteking en bloedend tandvlees veroorzaakt door de groei van bacteriën die van nature de tanden bedekken. De ontwikkeling van bacteriën vormt een plakkerige en witachtige laag, plaque genaamd. Elke dag gorgelen met zout water kan helpen om ontstoken tandvlees te behandelen en bacteriën in het tandvlees te elimineren.
5. Overwin problemen op de tong
De witte laag gevormd op de tong kan worden verwijderd door gitzwart water te gorgelen. Gorgelen met warm zout water kan zelfs brandwonden op de tong genezen. Dit komt omdat zout water kan helpen pijn en ontsteking te verminderen, er moet voor worden gezorgd dat het zoutgehalte tot een minimum wordt beperkt, om brandende gevoelens te voorkomen.
Hoe zout water te gebruiken om te gorgelen
Er zijn verschillende varianten van zoutwaterrecepten voor gorgelen. U kunt echter een van de gemakkelijkste recepten en volgens uw persoonlijke smaak gebruiken, die hieronder worden uitgelegd. En vergeet niet om het te zout te maken.
- Gebruik een half tot drie kwart van een theelepel zout gemengd met een glas warm water.
- Nadat het zout is opgelost, neemt u een beetje water en gorgelt u rond het tandvlees en de mond. Doe dit gedurende 30 seconden en spuug het allemaal uit.
- Doe het opnieuw voor de tweede keer en herhaal het gedurende 30 seconden. Hierdoor worden de stukjes voedsel opgetild die aan de openingen van de tanden blijven plakken en doodt u de bacteriën die overtollig tandplak veroorzaken.
- Poets vervolgens je tanden en gebruik tandzijde.
- Sommigen raden aan baking baking toe te voegen aan een halve theelepel zout water vermengd met warm water. Dit kan ook helpen om je tanden witter te maken. Andere oplossingen die in combinatie met zout kunnen worden gebruikt, zijn waterstofperoxide, kokosolie, aloë vera-extract, sesamolie of zonnebloemolie.
LEES OOK:
- Wist u dat vaak zoutconsumptie het risico op hypertensie bij kinderen verhoogt?
- Gebruik van zout dat is toegestaan in het voedsel van uw kind
- Alert, deze 7 voedingsmiddelen bevatten hoog zout
