inhoud:
- Medische video: 8 kamerplanten die de lucht in je huis zuiveren en gezond houden
- 1. De aanwezigheid van planten thuis helpt ons ademen
- 2. Planten kunnen de huislucht reinigen
- 3. Vermindering van het risico op aandoeningen van de luchtwegen
- 4. Planten kunnen de psychische toestand van een persoon verbeteren
Medische video: 8 kamerplanten die de lucht in je huis zuiveren en gezond houden
De meeste huisplanten worden bewaard als decoratie, zonder dat veel mensen weten dat het onderhouden van planten thuis ook voordelen voor de gezondheid heeft. Planten zijn in feite producenten van zuurstof, maar toch kamerplanten die relatief klein zijn. Sommige soorten huisplanten functioneren ook om de luchtkwaliteit rond het huis te behouden.
1. De aanwezigheid van planten thuis helpt ons ademen
Mensen ademen door zuurstof in te ademen en kooldioxide uit te stoten, maar planten met fotosynthese doen het tegenovergestelde. Dit is het belangrijkste voordeel van het onderhouden van planten rond of in het huis.
Houd er echter rekening mee dat planten voldoende zonlicht nodig hebben om fotosynthese te maximaliseren. Dit proces van fotosynthese stopt 's nachts, waar bijna alle planten zuurstof gaan ademen en kooldioxide vrijkomen. Dan is het gevaarlijk als we 's nachts in slaap rond de planten vallen, behalve enkele speciale planten zoals orchideeën, cactusachtige planten (sappig) en andere epifytische planten blijven kooldioxide absorberen en produceren 's nachts zuurstof. Daarom zal het opslaan van dit soort planten in de kamer veilig blijven en zelfs 's nachts zuurstof produceren.
2. Planten kunnen de huislucht reinigen
Verontreinigende stoffen kunnen zich overal verspreiden, vooral in open ruimten, en sluiten niet uit dat luchtverontreinigende stoffen het huis kunnen binnendringen. Naast de aanwezigheid van verontreinigende stoffen, kan een daling van de luchtkwaliteit in huis ook worden veroorzaakt door andere chemicaliën van huishoudelijke apparaten. Onderzoek door NASA toont aan dat planten de lucht in de kamer kunnen reinigen door verschillende deeltjes van verontreinigende stoffen in de lucht op te vangen. Dit wordt ook ondersteund door verder onderzoek waaruit bleek dat planten ozongasniveaus kunnen verlagen die vrijkomen door huishoudelijke en kantoorelektronica.
Een die de luchtkwaliteit in huis vermindert, is vervuiling vluchtige organische verbindingen (VOC) vrijgegeven door huishoudelijke apparaten zoals het reinigen van plastic, bouwmaterialen en verf. VOC veroorzaakt op korte termijn geen vergiftigingssymptomen, maar kan in een lange tijd leiden tot astma en kanker. Eén studie toonde aan dat er significante verschillen waren in VOC-niveaus tussen kamers zonder planten en met planten, wat neerkomt op 933 en 249 μg / m. Dit toont aan dat planten de luchtkwaliteit in de kamer kunnen verbeteren.
Op basis van het onderzoek zijn de soorten planten die als luchtreinigers in de kamer zijn gekozen, Spider Plant, Betel Ivory en In-laws. De plant is gekozen omdat de behandeling eenvoudig in het huis kan worden gedaan. Om de lucht in een open ruimte schoon te maken, kunt u planten zoals Azalea, Peace Lily en Engelse Ivy-wijnstokken proberen. NASA beveelt ook aan om binnenluchtzuiveringsinstallaties om de 30 vierkante meter rond het huis te plaatsen.
3. Vermindering van het risico op aandoeningen van de luchtwegen
Aandoeningen van de luchtwegen hangen nauw samen met de luchtkwaliteit, waaronder de hoeveelheid stofdeeltjes in de lucht. Het optreden van aandoeningen van de luchtwegen begint met het binnendringen van ziektekiemen samen met stofdeeltjes die een infectie veroorzaken of het optreden van astma veroorzaken. Dit kan gemakkelijk gebeuren in omgevingen met een lage luchtvochtigheid. In het huis opgeslagen planten kunnen ook stofdeeltjes verminderen door de vochtigheid te verhogen, door verdamping van water uit wortels of grond opgeslagen in plantenpotten.
Eén studie heeft aangetoond dat dit met hangende planten het stofniveau in de kamer tot ongeveer 30% in ongeveer drie maanden kan verminderen. Planten dragen in het algemeen watergehalte bij aan de luchtlaag tot 10%.
4. Planten kunnen de psychische toestand van een persoon verbeteren
In een tuin of kamer met planten zijn, zal je geest tot rust komen en je humeur verbeteren. Volgens de American Horticultural Therapy Association (AHTA) zijn er verschillende voordelen van het onderhouden van planten thuis tegen de psychologische en cognitieve omstandigheden van een persoon, waaronder:
- Verhoog het zelfvertrouwen
- Stress en angst verminderen
- Voel je fitheid
- Helpt de geest te kalmeren en optimisme te creëren
- Verhoog concentratie en focus
- Verbeter het vermogen om te onthouden
Dit wordt ondersteund door een onderzoek dat het effect aantoont van het verbeteren van de gemoedstoestand en de prestaties wanneer iemand in een met planten versierde ruimte werkt, in vergelijking met personen die in ruimten werken die geen planten hebben. De voordelen van tuinactiviteiten vergroten ook de sociale gezondheid door iemand aan te moedigen om samen te werken en met anderen om te gaan.
LEES OOK:
- 10 Beste luchtzuiveringsinstallaties
- Voordelen van huisdieren voor kinderen met astma
- Verschillende voordelen van regenwormen voor de gezondheid
