inhoud:
- Medische video: Bevallen - Wat kun je verwachten als je moet bevallen?
- Bevalling voorbereidingen die niet kunnen worden gemist
- 1. Begrijp arbeid
- 2. Maak tijd vrij voor "me-time"
- 3. Bepaal de plaats van levering plus de arts
- 4. Bereid de persoonlijke uitrusting van je kleintje voor
- 5. Pak belangrijke items in
Medische video: Bevallen - Wat kun je verwachten als je moet bevallen?
Bevallen vereist veel volwassen voorbereiding, zodat het bezorgproces soepel verloopt. Heb je jezelf uitgerust met de volgende vijf dingen?
Bevalling voorbereidingen die niet kunnen worden gemist
1. Begrijp arbeid
Zorg ervoor dat je van tevoren hebt geleerd hoe het geboorteproces eruit zal zien, vooral als dit je eerste ervaring is.
Vraag een arts,delen met vrienden die eerder zijn bevallen, om betrouwbare informatie van internet te vinden, kan u helpen het daadwerkelijke bezorgproces beter te begrijpen.
Door het proces te begrijpen, zul je veel meer kalm en klaar zijn als de H-dag aanbreekt. Arbeid kan zonder pijn plaatsvinden.
2. Maak tijd vrij voor "me-time"
Het is normaal om je overweldigd te voelen door de dag van de geboorte. Per slot van rekening is dit het moment waarop je na 9 maanden hebt gewacht. Laat de stress van bevallen echter niet uw gezondheid ondermijnen.
Bereid jezelf voor door het nemen van prenatale klassen en het doen van zwangerschap oefeningen als een manier om de tijd vóór de bevalling te vullen. Er is niets mis mee om jezelf in een kapsalon of spa te verwennen om lichaam en geest te ontspannen.
Naast een positieve impact op u, kunnen toekomstige baby's in de baarmoeder ook de vruchten plukken. Geestelijke moeders die vóór de D-dag van de arbeid sterker zijn, kunnen helpen het uithoudingsvermogen te vergroten, het risico op complicaties bij de bevalling te verkleinen, om het lichaam te helpen sneller te herstellen na de bevalling.
3. Bepaal de plaats van levering plus de arts
Welnu, de voorbereiding om deze te baren is een van de dingen die het meest van invloed zijn op de vlotte levering van het geboorteproces.
Zorg ervoor dat je later informatie hebt gekregen over de arts die je zal behandelen en de ins en outs van de geboorteplaats. Of het nu gaat om de faciliteiten, transport dat kan worden gebruikt, naar hoe de service verloopt. Vergeet niet ook het telefoonnummer van de arts en de geboorteplaats te noteren.
4. Bereid de persoonlijke uitrusting van je kleintje voor
Wanneer het de zevende maand van de zwangerschap is ingegaan, is het tijd voor u en uw partner om te beginnen met het terugbetalen van alle items die door uw baby zullen worden gebruikt nadat hij is geboren. Bijvoorbeeld kleding, schoenen, speelgoed, kinderwagens, tot wiegjes.
Voorbereiding om deze te baren hoeft niet snel te worden gedaan, maar zorg ervoor dat wanneer de dag van de geboorte aanbreekt alle kleine persoonlijke uitrusting beschikbaar is.
5. Pak belangrijke items in
Vergeet niet om uw persoonlijke items te verpakken. Begin lang geleden met het opnemen van belangrijke items die u later naar het ziekenhuis moet brengen, inclusief uw bagage, mensen die met de bevalling meewerken en baby's.
