inhoud:
- Medische video: Zwangerschapsweek 36: Angst voor de Bevalling? & Postnatale depressie - Elisejoanne.nl
- Wat veroorzaakt postpartumdepressie?
- Postpartum depressie neemt terug in de volgende zwangerschap, klopt dat?
- Hoe het risico van postpartum depressie terugvallen te verminderen?
Medische video: Zwangerschapsweek 36: Angst voor de Bevalling? & Postnatale depressie - Elisejoanne.nl
Postpartum depressie aka postpartum depressie is een veel voorkomende aandoening, maar helaas wordt het vaak niet gerealiseerd. Eén op de zeven vrouwen kan een depressie ervaren na de bevalling. Dit risico neemt ook toe bij moeders die tijdens de zwangerschap last hebben gehad van angst en depressie. Dus, kan postpartum depressie terugvallen in de volgende zwangerschap?
Wat veroorzaakt postpartumdepressie?
Experts begrijpen niet volledig waarom sommige vrouwen depressies kunnen ervaren na de bevalling, terwijl anderen dat niet doen.
Wat depressie triggert, wordt meestal beïnvloed door verschillende dingen, en niet alleen vanwege één oorzaak. Maar over het algemeen worden gevoelens van droefheid, angstgevoelens, humeurigheid en prikkelbaarheid veroorzaakt door hormonale veranderingen na de bevalling.
Postpartum depressie risicofactoren zijn onder meer ernstige depressie vóór de zwangerschap, jonge zwangerschap, psychosociale stress, onvoldoende sociale steun, alcohol- of drugsgebruik en een familiegeschiedenis van depressie.
Symptomen van postpartumdepressie zijn: slecht humeur, veelvuldig huilen, zich hopeloos / dons voelen (teruggedraaid), flauw / niet in staat om plezierige activiteiten te genieten, slapeloosheid, vermoeidheid, gevoelens van waardeloosheid, eetstoornissen, zelfmoordneigingen, gevoelens van ontoereikendheid als ouders en concentratiestoornissen.
Postpartum-depressiesymptomen verschijnen meestal binnen de eerste vijf weken na de bevalling en duren maximaal 6 maanden na de bevalling. Echter, depressie kan ook op elk moment in het eerste jaar voorkomen.
Postpartum depressie neemt terug in de volgende zwangerschap, klopt dat?
Ja. Het is niet onmogelijk voor postpartum depressie om terug te komen in de volgende zwangerschap.
Vrouwen die eerder een postpartum depressie hebben gehad, lopen meer risico om terug te keren naar een depressie in de volgende zwangerschap.
Sheila Marcus, professor in de psychiatrie aan de universiteit van Michigan, zei dat, in feite als je een episode van unipolaire postpartumdepressie hebt meegemaakt, je een 30 procent groter risico hebt om het opnieuw te ervaren.
Als u een bipolaire postpartumdepressie ervaart, is het risico ongeveer 50 procent groter. Als u een postpartum psychose heeft ervaren (een psychiatrische aandoening die ernstiger is dan post partum depressie), is het risico 70 procent groter voor terugval in de volgende zwangerschap.
Dit verhoogde risico kan van invloed zijn op de beslissingen van veel vrouwen met een voorgeschiedenis van depressie om meer kinderen te krijgen. Gelukkig, als je echt klaar bent om nog een baby te krijgen, zijn er veel dingen die je kunt doen om het risico op terugkerende postpartumdepressie te verminderen.
Hoe het risico van postpartum depressie terugvallen te verminderen?
Als u een postpartumdepressie heeft gehad, probeer dan de volgende tips om het risico op herhaling te verminderen:
- Voldoen aan uw behandeling. Als u een behandelingstherapie volgt, neem dan de medicatie volgens de voorgeschreven medicatie.
- Zwangere vrouwen worden geadviseerd om fysiek actief te zijn. Experts zeggen dat vrouwen die een risico lopen op een postpartumdepressie, drie keer per week minstens 30-40 minuten aan lichaamsbeweging kunnen doen.
- Verminder stress. Verminder zoveel mogelijk stress door te doen wat je leuk vindt. Therapie met een psycholoog kan je helpen erachter te komen wat je benadrukt, zodat je het kunt beheersen.
- . Het krijgen van voldoende slaap na de geboorte van een baby is erg belangrijk en je moet goed zijn in het beheren van rustperiodes.
- Overweeg geneeskunde. Verschillende klinische onderzoeken hebben gemengde resultaten opgeleverd over de voordelen van het nemen van antidepressiva tijdens de zwangerschap. Het is echter belangrijk om dit eerst met uw arts te bespreken over de dosering en overweging van de voor- en nadelen van uw aandoening.
