inhoud:
- De voordelen van Braziliaanse jiu jitsu voor seksleven
- 1. Serotonine
- 2. Adrenaline
- 3. Dopamine
- Voordelen van Braziliaanse jiu jitsu voor de gezondheid
Braziliaanse jiu jitsu, of algemeen bekend als BJJ, is een mixed martial arts sport afkomstig uit Japan, of afgeleid van judo. Deze sport is echter meer ontwikkeld en populair in Brazilië.
De techniek in gevechtskunsten is uniek en behoorlijk zweterig. De techniek richt zich op het wurgen van technieken en het vergrendelen van de vloer, wat handig is voor het verlammen van tegenstanders. Achter alle voordelen van zelfbescherming schuilen echter ook andere belangrijke voordelen. Braziliaanse jiu jitsu, naast goed voor fitness, is in feite ook goed voor het verbeteren van de prestaties van seks in bed. Klopt dat? Kom op, overweeg de voordelen van het doen van Braziliaanse jiu jitsu voor je seksleven.
De voordelen van Braziliaanse jiu jitsu voor seksleven
Oefening, lichaamsbeweging of welke fysieke activiteit dan ook staat bekend om het produceren van hormonen en positieve energie voor degenen onder u die het doen. Er zijn verschillende hormonen die de opwinding en energie kunnen verhogen tijdens het vrijen. Nou, hier zijn de hormonale effecten die je kunt krijgen als je BJJ doet:
1. Serotonine
Serotonine-hormoon is een hormoon dat kan verschijnen wanneer u fysieke activiteiten verricht, zoals hardlopen, zwemmen of vechtkunsten zoals BJJ zelf. Wanneer u lichamelijke activiteit doet, zal serotonine-hormoon verschijnen zodat het de stemming kan beïnvloeden gelukkig, verhoog de seksuele begeerte en eetlust en maak je beter geslapen.
Houd er ook rekening mee dat het lage serotonine-hormoon nauw verwant is met psychische problemen zoals stemming slecht of zelfs depressief.
2. Adrenaline
De beweging van vergrendeling en worstelen op de vloer kan het sympathische zenuwstelsel activeren. Dit verhoogt de hartslag en verwijdt de bloedvaten om de bloedtoevoer naar de spieren tijdens seks te verhogen.
Een onderzoek toont aan dat iemand die zich in een adrenaline-pompsituatie bevindt, het andere geslacht aantrekkelijker zal vinden. Met andere woorden, je libido kan toenemen na het doen van jiu jitsu.
3. Dopamine
Oefening zal de zenuwcellen van de hersenen afscheiden die de afgifte van dopaminehormonen veroorzaken. Dopamine is een hormoon dat verantwoordelijk is voor het opwekken van gevoelens van plezier en geluk in jezelf. Dit wordt verondersteld van invloed te zijn op je liefdesverlangens.
Voordelen van Braziliaanse jiu jitsu voor de gezondheid
Naast het verhogen en verwijderen van iemands seksualiteitshormonen, is BJJ-training ook gunstig voor de gezondheid van het lichaam. BJJ-oefeningen hebben een goed effect op de sterkte van de spieren en botten van het lichaam. Hier zijn enkele van de voordelen van Braziliaanse jiu jitsu voor de gezondheid.
- BJJ-oefeningen kunnen je afvallen, als je dit regelmatig en regelmatig doet. Bovendien helpt BJJ je tegelijkertijd calorieën te verbranden en spieren op te bouwen.
- BJJ-oefening, kan u helpen om een gezonde hartslag (HRR) te behouden. Een normale hartslag zal een betere conditie van het cardiovasculaire systeem en een efficiëntere hartfunctie benadrukken.
- Net als andere vormen van vechtsporten, zal BJJ je zelfvertrouwen stimuleren. Deze oefening vergroot ook je uithoudingsvermogen om fit te blijven.
