inhoud:
Medische video: Top 25 Sleeping Pranks! 😴
Onvruchtbaarheid is een probleem, elk van de zes stellen die een gezin plannen heeft - van alle rassen, etniciteiten en achtergronden.
Je zult er misschien versteld van staan hoezeer je levensstijl je vruchtbaarheid kan beïnvloeden. Van wat u eet en drinkt tot hoe u uw tijd doorbrengt, de keuzes die u maakt, kunnen van grote invloed zijn op de planning van uw zwangerschap.
Mannen die moeite hebben met het bemesten van hun partners, willen mogelijk een tijdlang geen warm bad of sauna nemen, volgens een onderzoek van een team van onderzoekers van de University of Carolina, gerapporteerd door BBC News. Wat is de reden?
Studies tonen een significante afname in de hoeveelheid spermaproductie aan wanneer de testikels herhaaldelijk aan hitte worden blootgesteld
Onderzoek toont aan dat een toenemende testiculaire temperatuur met activiteiten die warmte produceren rond het scrotum - zoals baden met warm water, het dragen van ondergoed / strakke kleding, sauna's of fietsen - een afname van de kwaliteit en hoeveelheid van de spermaproductie, zelfs de mortaliteit, kan veroorzaken. Dit kan de mannelijke vruchtbaarheid verminderen.
In de juiste intensiteit en frequentie heeft een aantal van deze activiteiten geen significant effect op het sperma. Maar mannen die wel een aantal zaadcellen hebben, willen deze activiteiten misschien een tijdje vermijden, als zij en hun partner een zwangerschap plannen.
Bevindingen uit drie jaar studie ondersteunen de mythe dat mannen hun sperma niet moeten verwarmen. Na het analyseren van gegevens van steriele mannen die herhaaldelijk zijn blootgesteld aan hoge watertemperaturen uit hete baden - via een jacuzzi of een bad met warm water - gedurende ongeveer 30 minuten per week, vinden ze een sterke link naar onvruchtbaarheid bij mannen. In feite vertoonden alle mannen in het onderzoek tekenen van onvruchtbaarheid, waaronder verminderde spermaproductie en spermadood.
Andere studies hebben aangetoond dat warmte van het gebruik van laptops en het dragen van strakke kleding de vruchtbaarheid kan verminderen, volgens een rapport van het Journal of the Brazilian Society of Urology. Er is ook enig bewijs dat blootstelling aan hitte DNA van sperma kan beschadigen.
Dit is de reden waarom de testis zich buiten het mannelijk lichaam bevindt, onder de bescherming van het scrotum: sperma bevindt zich in de beste conditie in een koude omgeving, onder normale lichaamstemperatuur.
De impact van onvruchtbaarheid van hete baden kan worden verbeterd
Toch is deze schade niet permanent. Het duurt vier tot zes maanden na een heet bad, zodat het aantal zaadcellen van een man weer normaal wordt. Het team van onderzoekers van de Universiteit van Carolina ontdekte verder dat na drie tot zes maanden het vermijden van hete baden, minder dan de helft van het aantal mannen een vijfvoudige toename van het aantal zaadcellen dramatisch liet zien.
Aantal spermacellen bij vijf van de 11 mannen met vruchtbaarheidsproblemen steeg 491% nadat ze wekenlang in heet water waren blijven weken. Beweging van de sperma-snelheid was ook gemeld te zijn toegenomen van 12% tot 34% in de groep van mannen die "vasten" weken in warm water.
Onder een groep onvruchtbare mannen die geen toename van het aantal zaadcellen ondervonden, speculeerden de onderzoekers dat rookgewoonten de oorzaak zouden kunnen zijn, omdat de meeste mannen met spermacellen niet zijn toegenomen, inclusief chronische rokers.
Bovendien ontdekten onderzoekers dat de impact van onvruchtbaarheid alleen van invloed is op mannen die vaak in warm water weken, maar het is niet schadelijk voor mannen die kiezen voor een warme douche onder de douche.
Hete baden en sauna's worden ook niet aanbevolen voor zwangere vrouwen
Er zijn geen aanwijzingen dat hitte invloed heeft op de levens van vrouwelijke eieren, maar deskundigen raden aan om het gebruik van een bubbelbad of sauna minder dan 10 minuten per keer te beperken, vooral in de eerste weken van de zwangerschap. Een heet bad of sauna kan uw lichaamstemperatuur verhogen tot niveaus die gevaarlijk kunnen zijn voor de ontwikkeling van uw baby.
Sommige onderzoeken tonen aan dat het verhogen van je lichaamstemperatuur tijdens de vroege zwangerschap (hete baden of sauna's, of bijvoorbeeld in hete yogalessen) het risico op geboorteafwijkingen van de neurale buis en andere aangeboren afwijkingen verhoogt bij baby's die worden blootgesteld aan hoge temperaturen vóór 7 weken zwangerschap. Neurale buis geboorteafwijkingen zijn ernstige geboorteafwijkingen die de schedel of de wervelkolom beïnvloeden.
Een onderzoek uit 2003 meldde dat vrouwen die hot tubs gebruikten in het begin van de zwangerschap twee keer zoveel kans hadden om een miskraam te krijgen, meldde het Babycentrum.
Als je echt veilig wilt spelen, vermijd dan ook hete baden als je probeert zwanger te raken.
LEES OOK:
- Wat bij baby's gebeurt als moeders benadrukken wanneer ze zwanger zijn
- De meest gezonde slaaphouding voor zwangere vrouwen
- Het overwinnen van slapeloosheid of slaapmoeilijkheden bij zwangerschap
