inhoud:
- Medische video: What I eat in a Week #5 - 'Gewoon' gezond eten // OPTIMAVITA
- Verschillende cacao-ingrediënten en hun voordelen voor de huid
- Hoe maak je een anti-aging masker van chocolade
- Andere manieren om de gezichtshuid er jeugdig uit te laten zien
Medische video: What I eat in a Week #5 - 'Gewoon' gezond eten // OPTIMAVITA
Niet alleen gezond en vullend, je favoriete chocoladesnack kan ook worden verwerkt tot een anti-aging masker om rimpels en fijne lijntjes in het gezicht uit te roeien. Uiteraard kan chocolade die op het gezicht is ingesmeerd geen chocolade zijn. U moet echt cacaopoeder gebruiken om de voordelen van chocolademaskers voor gezichtsschoonheid te oogsten.
Verschillende cacao-ingrediënten en hun voordelen voor de huid
Volgens Ava Shamban, MD, een dermatoloog uit Amerika, bevat cacao zeer hoge niveaus van antioxidante flavonoïden. Flavonoïden helpen bij het herstellen van huidcellen die zijn beschadigd door vrije radicalen, terwijl de effecten van radicale baby's in het lichaam worden geneutraliseerd.
Bovendien heeft cacaopoeder ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het verlichten van verschillende huidproblemen, zoals roodheid als gevolg van irritatie en het verwijderen van bruine vlekken op het gezicht. Antioxidanten in cacaopoeder spelen ook een rol bij het voorkomen van huidbeschadiging door UV-straling van de zon.
Ruw cacaopoeder bevat naar verluidt hoge vitamine C, wat goed is voor het behoud van een gezonde huid. De voordelen van vitamine C voor de huid worden al lange tijd geassocieerd met een helderder en gelijkmatiger huidskleur en de huidtextuur is soepeler, vochtiger en ziet er jeugdig uit. Omdat vitamine C de productie van collageen voor de huid helpt verhogen.
Hoe maak je een anti-aging masker van chocolade
U kunt cacaopoeder in een gezichtsmasker verwerken om de tekenen van vroegtijdige veroudering te bestrijden. Het enige wat u hoeft te bereiden, is een half kopje gesmolten kokosolie (eerst afkoelen op kamertemperatuur), 1-2 theelepel rauwe honing en 1-2 eetlepels cacaopoeder. Kokosolie en honing staan bekend als goede vochtinbrengers voor de huid, terwijl ze helpen acne-veroorzakende bacteriën op je gezichtshuid te doden.
Meng alle ingrediënten in een schone kom tot de textuur dikke pasta wordt. Voordat u een masker gaat aanbrengen, moet u ervoor zorgen dat uw gezicht schoon is, huh!
Breng een gelijkmatig bruin masker aan op het gehele gezicht, met een borstel of schone handen. Laat het vervolgens 15 tot 20 minuten staan en spoel daarna met stromend water tot het schoon is. Herhaal dit anti-aging masker 2 tot 3 keer per week totdat de resultaten er bevredigend uitzien.
Andere manieren om de gezichtshuid er jeugdig uit te laten zien
Natuurlijk kan het handhaven van de gezondheid en schoonheid van de huid niet alleen vertrouwen op een gezichtsmasker. U moet regelmatig een moisturizer en zonnebrandcrème gebruiken met minimaal SPF van minimaal 30 om het te beschermen tegen UV-straling van de zon. Zorg er ook voor dat je een gezond en voedzaam dieet krijgt om de huid van binnenuit te beschermen. Zelfs regelmatige lichaamsbeweging is bewezen om voortijdige veroudering te voorkomen.
