inhoud:
- Medische video: Dit gebeurt er als je een dieet app volgt
- Sommige omstandigheden zorgen ervoor dat een persoon de bloeddruk regelmatig controleert
- Wanneer is de beste tijd voor bloeddrukcontroles?
Medische video: Dit gebeurt er als je een dieet app volgt
Iedereen moet zijn bloeddruk regelmatig controleren. Op die manier zult u de toestand van uw hartgezondheid kennen. Normale bloeddrukcontroles tonen aan dat uw hart in staat is om een goede toevoer van bloed met zuurstof en voedsel aan alle organen van het lichaam te bieden. Omgekeerd, als de resultaten van bloeddrukcontroles abnormale resultaten tonen, dan is dit een signaal dat uw lichaam niet in goede staat is.
Hoewel dit onderzoek voor iedereen wordt aanbevolen, kunnen sommige mensen met bepaalde aandoeningen worden geadviseerd hun bloeddruk vaker te controleren. Ben je inbegrepen? Ontdek de antwoorden in dit artikel.
Sommige omstandigheden zorgen ervoor dat een persoon de bloeddruk regelmatig controleert
Als u gezond bent en geen ziekte heeft, moet uw bloeddruk binnen het normale bereik liggen. De normale bloeddruk varieert van 90/60 mmHg tot 120/60 mmHg. Met andere woorden, normale systolische druk is 90-120 mmHg. Terwijl gezonde diastolische cijfers variëren van 60-80 mmHg.
Als bij het controleren van de bloeddruk de twee getallen resulteren in minder of meer, kunt u bepaalde hartfunctiestoornissen ervaren. Enkele voorwaarden die ervoor zorgen dat u een bloeddrukcontrole moet uitvoeren, zijn onder andere:
- 35 jaar of ouder
- Heb een voorgeschiedenis van hypertensie
- Hoge risicofactoren voor bloed hebben vanwege erfelijkheid
- Heb een geschiedenis van hart- of nierproblemen
- Is zwanger
Iedereen kan hoge bloeddruk ervaren, zelfs kinderen. Als u of iemand in uw familie de bloeddruk de afgelopen 5 jaar niet heeft gecontroleerd, controleer dan onmiddellijk uw bloeddruk bij de arts.
Wanneer is de beste tijd voor bloeddrukcontroles?
Er bestaat niet zoiets als de "beste" tijd om uw bloeddruk te controleren. Bloeddruk is meestal de laagste na het ontwaken en heeft de neiging om gedurende de dag te blijven veranderen. Dit is het gevolg van hormonale veranderingen, niveaus van activiteit en eten. Het bepalen van een goede tijd om de bloeddruk te controleren, hangt van drie dingen af:
- De reden die je controleert
- Je dagelijkse schema
- comfort
Als u regelmatig uw bloeddruk controleert, kan uw arts proberen afspraken op verschillende tijdstippen te plannen. Dit gebeurt opzettelijk, zodat bloeddrukmetingen uit verschillende situaties kunnen worden verkregen. Sommige van deze metingen worden gemiddeld één samengesteld resultaat, dat wordt gebruikt om een diagnose te stellen volgens de richtlijnen voor het standaard beoordelen van de bloeddruk.
Door op verschillende tijdstippen bloeddruk te meten, krijgt u een beter beeld van uw gezondheidstoestand. Omdat dit de verschillende niveaus van activiteit, stress en hormonale veranderingen laat zien.
Als u een bloeddrukcontrole uitvoert om de effectiviteit van de behandeling te controleren, is het het meest effectief om uw bloeddruk later te controleren. Met andere woorden, het meten van de bloeddruk op hetzelfde tijdstip op een andere dag zou dezelfde meetwaarde moeten hebben. Door nu het lezen te doen, is het gemakkelijker om echt te zien welk effect uw behandeling heeft op optimaal werken of niet. Een succesvol behandelingsprogramma moet een "zelfde tijd" -uitlezing opleveren die de neiging heeft af te nemen.
Wanneer u de tijd kiest om uw bloeddruk te controleren, moet u ervoor zorgen dat dit de tijd is die past bij uw schema. U moet een tijdslot kiezen dat niet wordt onderbroken door uw werk of andere activiteiten.
